健康一周三餐的作文300字【一】
现在的都市人都很注重健康，希望自己能一直身体健康。但是他们却又一直忙于工作，根本没有时间去锻炼，这让他们陷入了两难？
正因于此，市面上出现了一种新兴行业，专门搞养生，正好满足这些上班族的.“味口”。班还是照样上，只不过在上班过程中，喝喝各种药品，一点儿也不浪费时间。不过这些人就没有想过，光喝什么所谓的养生药，就一定会健康吗？
一个同学的妈妈，就是做这一行的，搞得是什么经络养生，专门帮别人按摩，说是就这么按几下就能变得更加健康，实在是匪夷所思。也许长期按摩真的会有效果，但是这价格可不是一般上班族可以支付地起的。
还有一位亲戚，差不多也是干这行的。先卖完美的，最近推出了一款叫芦苇什么汁的，广告做的响响当当，朋友圈大半被大串大串的广告刷屏。其中有一例就是说：有一位原来成绩不太好的学生，就因为喝了这个东西，变成了年级第一。说实话，这个我是一点都不相信，说是变好了还差不多，变成了年级第一实在浮夸。还有说喝了这个东西，甲状腺就被治好了，那还要医院干嘛？
现在的人，都十分相信喝了这些东西，就一定会变好，从而不再去真正锻炼身体，获得真正的健康。
现在的健康变了，似乎可以用金钱去衡量，健康真是那么容易获取的吗？
健康一周三餐的作文300字【二】
我们不一会儿就来到位于水游城的欢乐牧场自助餐厅，一进门，妈妈去付钱，一位阿姨让我量了量身高，我走过去一量，143厘米，这里规定140厘米以上要买成人票，妈妈和收银员阿姨说了半天也无济于事。爸爸只好无可奈何地说：“算了，难得出来吃饭，全票就全票吧。”
我们找了一个靠窗户的'座位坐下，妈妈说：“丁浩然，你和我一去拿吃的吧，今天给你这个‘大胃王’买了全票，可一定要吃回来啊！”我拍拍胸脯，信心满满地对妈妈说：“放心，不把肚子填饱不收兵！”“哈哈！”我们都笑了起来，刚才的不愉快也被冲到九霄云外了。
我在妈妈的带领下，来到摆放食物的地方，哇！这里的食材真多啊！不仅有牛排、鸡腿，居然还有难得一见的大螃蟹啊……真是种类繁多、应有尽有。我立刻拿起一个大盘子，东抓一个、西抓一点，不一会儿盘子就被我这个小“吃货”装得满满的。
满载而归回到座位上后，我们一起动手把食物放进火锅里煮，又赶紧把牛排和羊肉放进锅里烤，接着就耐着性子开始焦急地等待。“咕嘟咕嘟，”火锅发出欢快的声音，好像在提醒我们：“可以开吃啦！”早已饿得饥肠辘辘的我们，不约而同开始狼吞虎咽地大吃起来……吃着吃着我的肚子就感觉装不下了，可又舍不得停下筷子，尤其是看着爸爸特地拿了我最爱吃的巧克力蛋糕，我更是还想大快朵颐。可是，摸摸早已滚圆的肚子，实在塞不下去了。唉！真是“肚饱眼不饱”啊——
今天的自助餐真丰富！不仅让我大饱口福，还让我明白吃东西也要量力而行，不能随意浪费。
健康一周三餐的作文300字【三】
1、请您和孩子一起制订合理的生活时间表。
2、督促孩子每天早起早睡，并坚持参加1小时的体育锻炼活动
3、每天收看电视节目、玩电脑总量不得超过2小时，注意读写姿势，注意保护视力。
健康一周三餐的作文300字【四】
想拥有健康是每个人的梦想，谁不想拥有健康呢？
我小时候体质特别差，打针吃药都快和吃饭一样频繁了。每天望着苦苦的中药就再也没有胃口吃饭了。我就在想身体健康的感觉应该很美好吧。我真想偷点健康让自己好起来，不受病痛的折磨。从“病魔”那儿解脱。
我想偷点健康来给姥姥。姥姥有脑栓、高压，身体十分差，药品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有时还要去打针，每次到姥姥家便看见一个大盒子里摆满了药品。姥姥每次都让我把同一种药或治一种病的药放在一起，分清楚吃什么。有时还让我把吃完的药盒子拿给妈妈，让妈妈再去买。每当帮姥姥整理药的时候就有一种心痛的感觉。我多想偷点健康给姥姥，让姥姥好起来，可以不用药物就能身体健康，不生病。我愿意当这样的小偷，为姥姥偷一点健康，不让她这么大年纪还要遭受这种折磨。
小时候我很想为老爷爷偷点健康，现在我还想为老爷爷偷健康，但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过，最后忍受不了病痛，做了截肢手术，从那一刻起老爷爷就困于轮椅之中了，爸爸说，在解放济南的战役中，老爷爷的脚被子弹打穿致使残疾，在截肢以前，老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以后，我就想为老爷爷偷点健康，让老爷爷像正常人一样走路，脱离轮椅和拐杖，现在我想偷一点健康，在英文中“一些”是lot，而这个单词中唯一一个元音字母o发的音，像一个嘴，贪婪的吃下所有的东西，我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷，让他再天堂里健康的生活。
健康是个多么奢侈的词，人生中能有几回拥有他？我真的很想偷点健康给我的家人。
健康一周三餐的作文300字【五】
健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。
想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。
想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。
健康一周三餐的作文300字【六】
1、每天完成一定量的寒假作业，不突击、不拖拉、不抄袭。
2、每天坚持看一些增长知识的课外书，请为孩子购买1—2册有益的图书。
健康一周三餐的作文300字【七】
尊敬的家长：
您好！
近期急性出性结膜炎又称流行性出性结膜炎（俗称红眼病）流行严重，为了更好地防控此传染病的流行，我校在坚持晨检工作的同时，加强了对教室、功能室、等消毒预防工作。为了确保孩子们的健康成长，敬请家长配合做好以下几点：
