学会如何应对压力的作文【一】
“应对”分为两个阶段，一是面对，二是做出相应的反应。学会如何应对，就要分别从这两个阶段入手。
对于“面对”这一阶段而言，首先要做好充足准备。面对美国突如其来的制裁，华为当即启用了自主研发的芯片，顺利度过此次危机。这得益于任正非长久以来的忧患意识，他曾表示：自己会假设最坏的情况，做最坏的准备。因此，他创立海思，早早地为他的“假设”做准备。由此看来，充足的准备不仅可以带来思想上的不紧张不慌乱，也为着手应对打下了坚实的基础。
不仅如此，“面对”还需要积极的态度。生活中，总会出现一些“新”情况：当你期待着考试成绩时，结果却出乎你的意料；当你正为公交车有了wifi而开心时，票价却涨了，无数件“假如生活欺骗了你”的.事情，是我们不断面对的。这时，乐观积极的态度至关重要。“没关系，继续努力，下次一定考出好成绩。”“那我的多用一会儿wifi了！不能白涨价！”鼓励的话，幽默的话，都是为了调整好心态去面对不同的事。无论如何，也要保持“阴沟里看星星”的乐观向上的态度，笑面生活，给自己好好生活的动力和精神上的自我支撑。
面对过后便是做出反应。
“做出反应”需要机敏、灵活。面对火灾、地震等重大突发事件，多数人都不能及时做出反应，脑中一片空白，学习过的应急措施也会忘得一干二净，但是，通过训练的消防员却能在危机时刻快速想到解决办法并采取措施。当新情况来临时，人们不免会有心理和行为上的慌乱、恐惧，此时，机敏灵活便成为我们应对的重要条件之一。
光有机敏的行动，灵活的措施还不够，还需要抓住机会。
张伟丽作为亚洲首位UFC女子草量级冠军，在17岁伤退后的北漂生活中，抓住每一次锻炼的机会。在健身房打工就借这次机会利用好健身房的便利条件恢复机能，练习拳击，为自己的梦想努力。
抓住每一次机会，是给自己做出反应多些选择的路径，为应对问题提供无形的条件。
疫情到来，我们从刚刚“面对”时的不知所措到井然有序地“反应”采取措施，每个应对阶段都有着不同的准备。这次突发疫情，我们迅速又有效的“应对”也给了我们启示：成长路上不断出现的新情况，或是一次惊喜，或是一次晴天霹雳，我们要学会如何快速应对，如何有效解决。每一次心态的调整，“吃一堑，长一智”的思想准备以及行为上的灵活都显得至关重要。
学会如何应对压力的作文【二】
生命，顽强的生命!它就像这只雄鹰，背向蓝天俯看大地，不停地顽强地挥动两只臂膀，在狂风暴雨中飞翔，就像拥有挣脱一切的力量;生命，顽强的生命，它就像这朵小花，不管风吹雨打在大自然中茁壮成长，就像拥有超越平凡的力量。
在生命的崎岖小路上，又有谁一路走来，没有遇到任何坎坷和艰险?然而面对坎坷和艰险的态度却是截然不同，懦弱的人会选择退缩和逃避，其结果被挫折和艰险打倒，让生命暗淡无光;勇敢的人会选择坚强，战胜挫折和艰险，就像拨开云雾见太阳，使生命绽放鲜艳夺目的光彩。
坚强的人，面对挫折和艰难永不低头，使他们的生命绽放出灿烂的花朵，这样的人无论在身边还是在世界上都是屡见不鲜。世界著名的科学家史蒂芬·霍金，虽然病魔把他禁锢在一把轮椅上，长达40年之久，他却身残志不残，克服了残废之躯，成为国际物理界耀眼的超级明星，他坐在轮椅上，解开了宇宙之谜。他不断探索的科学精神和勇敢顽强的人格力量，深深地感染了每一个了解他的人。如果说他的命运是那漆黑的夜空，那么因为他的坚强意志，使得天空变得月光明媚，繁星闪烁;如果说他的命运是那贫瘠的土地，那么因为他的坚强意志，使得土地变得肥沃，繁花似锦，葱葱郁郁。是的，他的成功，说明了坎坷、艰难使得人生变得更加精彩，就像雨后的彩虹放射出灿烂的光辉。
生命的顽强怒放，也体现了人们对疾病、对亡的抗争。特别对我们老年人而言，更是如此，我的邻居也是我的好友她得了“中风”，留下了后遗症，腿脚不听使唤，医生说要多练习走路。她多么热爱生活，多么想活下去!她要顽强与疾病斗争，每天她要走3000米到4000米，她是一只雄鹰，她拥有挣脱一切的力量，她拥有超越平凡的力量。那一天，上午她走了3000米，下午又走了3000米，我遇到她，(此时下午4.30，我说：“别太累了!”她说：“没事!”继续走完了3000米。上3楼回到家，对保姆说给我捶捶腿，保姆说：“好!”她往床上一躺，满脸通红，失去了知觉，保姆大叫：“阿姨不好啦!”此时下午五点钟。噩耗传来，邻居们无不震惊与悲痛，有的失声痛哭。事情过后有人说：“人的生命太脆弱了!”而我认为：她的生命太顽强了，我很难想象她是用怎样的超越自己体能的力量，走完了3000米，又爬上了3楼。虽然她的抗争失败了，但是，她的顽强的精神永放光彩，感动着身边所有的人，她身边的所有的人，都眼含热泪，向她顽强和勇敢精神致敬!
但是，我想生命的怒放是一种精神的追求，因为人毕竟是人，不是神。因此在具体操作上不能超越鲜活的生命的极限，还要实事求是。
学会如何应对压力的作文【三】
18.列举事实，说明应对海洋石油污染的重要性和紧迫性。
19.物理方法、化学方法和生物方法。 生物方法。
20.最为表程度，说明解决油水合一的问题在清除海洋石油污染过程中的重要性。最为一词体现了说明语言的准确性。
学会如何应对压力的作文【四】
折戟沉沙，兵败被俘，是一种挫折;遭遇失败，病魔困扰，也是一种挫折。人的一生难免会遇到挫折，就像平坦的道路上忽然伸出一丛荆棘将我们刺得遍体鳞伤，正因如此，我们的生活才更精彩!
是的，我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧、退缩!可我们却没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强，更加成熟!正是因为这小部分，我们的生活才会精彩!
邓小平在牛棚中、在非人的折磨下思考着中国的道路方向;海伦。凯勒在几乎被命运抛弃的黑暗中写下《假如给我三天光明》……他们的人生有如珍珠，虽有裂痕但不能掩其光辉，他们的生活正是由挫折而精彩!
病痛是挫折，在它面前，我没有屈服，尽管是多么地无奈……因为病痛，我懂得了父母的艰辛;因为病痛，我感受到了亲情的珍贵和友情的真挚;因为病痛，我到了人间的真爱;因为病痛，我明白了生命的脆弱与可贵;因为病痛，我懂得了坚强……正因为这些挫折，让我学会了一般人学不到的东西，获得了一般人得不到的东西，让我感受到生命的精彩!
如果生活中缺少了挫折，一生总是一帆风顺，又怎么会有生活之精彩之说?如果生活中缺失了这仅仅的一小部分——挫折，精彩的生活便是无稽之谈。
挫折是一种压力，没有压力，我们前进的动力从何而来?因此我们需要这种压力，它能够化为动力助我们成长，能够让我们的生活更精彩。
挫折其实不是恶意的，是天灾，就战胜天;是人祸，就反思自己。人的一生不可能风平浪静，正因为如此，我们必须面对挫折，必须拥有挫折，我们的生活也是因挫折而精彩!
学会如何应对压力的作文【五】
生活中处处有压力，有时压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一把双刃剑。”因此，我们要学会正确对待压力，让压力鞭策我们进步！
相信大家一定听说过破釜沉舟的故事：项羽战败逃到江边，明知已没有退路，所以便破釜沉舟，拼一战。项羽和士兵们被压力激发出了自己的小宇宙结果大败秦军，反败为胜！
正因为有压力这个无形的力量鞭策着他去前进，而他也能正确地面对压力这个敌人，才让他身体中的能量完全迸发出来，才使他最终拥有一个辉煌的人生！
压力使我们造就辉煌的人生！
海伦凯勒年幼时因高烧而关闭了她心灵的窗户，但她经历了一段时间的消沉过后，却奇迹般的复苏了。当把失明当做一种压力时，她不能真正面对生活；当她把压力转化为动力时，生活便选择了她。
正因为她心中有一个坚韧的压力转化器，能让她把压力转化为动力，才是她最终能够走上创作人生的巅峰！
有的人因正确面对压力而造就人生的辉煌，有的人却也倒在压力的泊中。
原指南针乐队主唱罗琦曾是一位乐坛的风云人物，但后来却因一些挫折，用吸毒来解压，最终毁掉了她的一生。
如果她能够正确的对待压力，用压力来激励自己前行，那么她或许会在她人生道路上离成功越来越近！
不管是曾铸就辉煌的项羽还是著名作家海伦凯勒，他们虽然有这不同的身份，不同的地位，但这些都不重要，只因他们都正确的面对了压力，进而使他们都获得了成功。
青少年在通往成熟的道路上，总要背负几块压力的巨石，让我们化压力为动力，迎战压力，让压力成为我们走向成功的垫脚石！
学会如何应对压力的作文【六】
压力是一把双刃剑。因为它，有的人可能就毁了自己的一生，但也有人因为它反而成就了自己的一生。
有些压力是来自于自己的。有时自己一些消极的心理暗示，会把事情越想越坏，或者是自己给自己加重负担，都会在无形之间给自己带来沉重的压力。往往这种压力是最可怕的。但如果适当的给自己一些积极的心理暗示，拥有乐观向上的心态，压力就会转变为动力。
有些压力是来自于家庭的。有的家长对自己儿女的那种望子成龙、望女成凤的想法和期望，有的家长对孩子的殴打辱骂，还有其他的家庭暴力都会让孩子拥有沉重的'负担。有的孩子认为自己没有完成家长的要求或是没有达到家长规定的目标，心里就会很压抑。但如果能正确对待家长给自己的某些压力，就很有可能会因此成就自己的一生。
压力还有可能是来自于其他方面的。它的影响可能会比泰山还重，可能会比鸿毛还轻，但这些都不重要，最重要的还是自己是怎样去对待它的。
如果臣服于压力或是被压力击败的话，人生可能就会变得黑暗，会感觉自己的前途非常渺茫。严重的会患上抑郁症甚至会因为承受不了压力而自。但如果能正确对待压力，把压力当做驱使自己前进的一种动力，就会在事业上取得很大的成就。
当我们感觉自己压力过重时就要去适当的放松一下。比如听听歌，画会画，去看电影，去跟朋友逛街，和去晒晒太阳，这些都是释放压力的好方式。释放了过重的压力，我们才能更好的学习、工作与生活。
其实压力并不可怕，可怕的是自己对压力的恐惧的那种心理。只要能正确对待压力，能很好的释放压力，我相信我们的前途一定会一片光明。
