七年级作文我可以做到坚持不懈【一】
众所周知，甲醛是一种无色无味的物质，而现在大部分老百姓判断治理前后效果时，唯一的.验证方法就是闻一闻，认为“没味儿应该就是没甲醛了”。
许多除甲醛公司也正是抓住这一点，在大说特说“零甲醛”的时候，顺势显现一种自信，告诉消费者“空口无凭，您闻闻”。这种场面，不知您遇到过多少次，最终结果要么就是没味，要么就是香喷喷的。也正是因为消费者在认知上存在种种误区，才让很多公司钻了空子。 在此小编提醒各位，只凭嗅觉根本断定不了是否含有甲醛，味道没了、淡了，并不代表甲醛就消失了。
其实，我们也不必谈醛色变，甲醛并没有那么想象中的那么可怕，只要家中甲醛的释放量符合国家空气质量标准，对人体并没有什么危害。例如，在我们日常食品里，啤酒含有少量甲醛（甲醛含量为2mg/L），水果中也有一定量的甲醛。此外，甲醛的含量和释放量并非同一个概念，如果家具、建材中含有甲醛，但是释放量很小，也不会对人体造成影响；如果使用的基材密封性好，有的人造板材的甲醛释放量比天然木材还要小,甲醛超标多的时候可以用一些迪亚林治理。
七年级作文我可以做到坚持不懈【二】
好习惯要坚持下去，你需要的不是意志力，而是正确的方法。那么习惯的养成需要多长时间呢?不同类型的习惯所需要的时间长短有所不同，本书中介绍的主要是行为习惯的养成。
行为习惯
所需时间：一个月
阅读、写日记、整理、节约等
身体习惯
所需时间：三个月
减肥、运动、早起、戒烟等
思考习惯
所需时间：六个月
逻辑思考能力、创意能力、正向思考等
习惯的养成需要三个阶段，想要更好地坚持下去，可以想象习惯养成后的画面，感受习惯带来的好处，以长期的眼光来培养习惯。
当你描绘出自己五年、十年后的模样，接下来就该思考必须培养什么习惯，可以从自我投资、金钱、心灵成长、运用时间、人际关系等方面思考，然后给自己列一个习惯的年度计划表。当习惯的年度计划表做好之后，就可以开始培养习惯之旅了。
阶段一：反抗期(第1天~第7天
很想放弃，失败率42%
症状：马上就感觉没劲，只有三分钟热度;计划内容太过勉强，导致中途放弃;时间一天天过去，变得越来越懒得行动。
反抗期是最容易失败的，在这个阶段只要能撑下去就好了，坚持每天持续行动，只要培养一项习惯就好了，行动的规则尽量简单易行，不要太在意结果。
对策：1、以婴儿学步开始，细分时间和步骤，减少行动压力，引发动力。
2、简单记录，思考记录的内容和媒介。
阶段二：不稳定期(第8天~第21天
容易被影响，失败率40%
症状：因为其他事情而荒废计划;因为加班或个人私事导致计划中断;因为天气或突发事件导致无法坚持。
对策：1、通过行为模式化让习惯变得容易简单，在固定的时间和地点做固定的事。
2、设定例外规则，考虑例外状况下可以应对的方法。
3、设定持续开关，通过奖励或处罚获得行动力。
阶段三：倦怠期(第22天~第30天
感到厌烦，失败率18%
症状：感到厌烦提不起劲;感受不到培养习惯的意义;因一成不变而产生空虚感。
对策：1、添加变化，改变内容和环境;使用持续开关。
2、计划下一项习惯，提高培养习惯的能力。
人是被习惯所塑造的，优异的结果来自于良好的习惯，而非一时的行动。只有培养了良好习惯，才能提高工作效率，丰富自己的人生。这本书让我了解到自己不能坚持的原因以及要怎么去克服阻力培养一个好习惯。
七年级作文我可以做到坚持不懈【三】
读过三毛的文章不在少数，从《撒哈拉的故事》就坠入了她洒脱的文字中。她说，她的来生要变作一棵树。
我的家的后院也有一棵树，它始终那样站着，粗壮的枝干已被岁月刻上道道痕迹，但每年春季萌发的嫩芽依旧青翠诱人，好似一片片绿色的玛瑙，被人精雕细琢。
但我却对它十分羡慕。每当窗外车水马龙，华灯初上，一群又一群的年轻人为了梦想与生计而疲于奔命时，他们是否也想过，自己来生只化作一棵树，为来往的`行人献上甘甜的果实，从不依靠，从不寻找。
我的这十几年一直在争。至于在争什么，我自己也不知道。大概是受母亲的影响吧。她出生于将军的家里，自然是千金小姐。而我，不争也不行。一次考试,一次听写，甚至是一次小小的回答问题的机会，也要与他人争个高下。但我却竟从没想过，自己的心已经不堪重负。
又是一天下午，我又怔怔地望着大树发呆，发现原来家楼下的杂货铺的小姨坐在大树底下。我看她坐在树旁，不时用拳头捶着肩膀。阳光被叶片割成斑驳的树影，投洒在她的脸上。几年前，我见过她。那时她头上还是缕缕青丝，为了生计而奔波。我只是跟她讲过几次话。而如今，当年如云的青丝也渐渐落去，只剩了一小把，且已夹有丝丝白发。
看着这幅光景，似乎什么都在垂垂老去，只有那树是永恒的啊。这人世间，什么是爱，又什么是恨？在一棵历尽沧桑的老树面前又多么云淡风轻。看惯了历史兴亡，也不再害怕离别的哀愁。
假如可以让我重来，我要变作一棵树，站成永恒，从不依靠，从不寻找。
