关于学到的本领的作文【一】
补水无比重要（早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料）
大量水果和蔬菜
感悟：我瑞士朋友的妈妈已经50岁了，看起里非常年轻，他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜，每两天做一次按摩。
压力之下，选择热情。选择适合自己的减压方式。
关于学到的本领的作文【二】
丰盛的食物+优美的音乐+高品质的餐具
不管环境如何，若是你用这样的方式对待所有的食物，虔诚地对待每次用餐。你就会更能享受到高品质的食物，也更有机会好好品味它。你对待食物的态度会更健康，而且最终你会吃得更少。因为你已经开始和你的身体和谐相处。你会知道什么时候已经摄取足够了。
不要委屈自己放弃丰盛的美食
不要委屈自己放弃餐后甜点
不要委屈自己放弃享受美食家宴的体验
------让身体和心灵都得到满足
感悟：很多人为了减肥不惜放弃自己的身体健康和美食。于我而言，美食是必须要享受的，但是要学会控制自己的体重。减肥从来都不要跟自己的健康作对，特别赞同的是运动减肥。学会控制，学会和身体和谐相处。在享受美食的同时也要保持好的身材。
关于学到的本领的作文【三】
从前，有一只小鸡，名字叫做逗逗。他看到大家都有许多很好的本事，心里别提多羡慕了，于是，它去找燕子姐姐教他学习飞翔的本领。他在墙头找到了燕子姐姐，对她说：“燕子姐姐，燕子姐姐，我想跟你学飞，可以吗？”“好哇好哇”燕姐姐兴奋地答应了。
燕姐姐开始教逗逗啦，他可负责了，给小鸡逗逗认真的讲：“首先，学习飞翔要掌握好平衡。”过了一会儿，逗逗听得不耐烦了，他摇摇翅膀，走了。他觉得飞行真是太难了，去找百灵鸟姐姐学唱歌，“百灵鸟百灵鸟，我想跟你学唱歌，行吗？”“可以呀！”百灵鸟姐姐先自己唱一句，然后让小鸡跟一句，百灵鸟儿姐姐唱出的是动听的歌声。可是，小鸡一张嘴，只会“喔喔喔”的叫着，百灵鸟姐姐也愁眉苦脸的说：“没办法没办法，你这嗓音，唱出的歌不好听。小鸡也有点泄气了，但他还是继续向前走着，走到一条小河边，他看见了鸭子姐姐，于是又去找鸭姐姐学游泳。”鸭姐姐鸭姐姐，我想跟你学游泳，好吗？”“好好”鸭姐姐也答应了。小鸭的羽下皮脂腺能分泌一种油脂，另外它们的脚上的蹼也是有利于划水，而小鸡却不是游泳的料，刚到水里就沉下去了，多亏小鸭把他救上了岸，要不他就……了。
回到家里，鸭妈妈语重心长的对小鸡说：“以后不要再去干一些危险的事了，我们也有本领，我们每天早上可以为人们报时，这也是一种不错的事情呀。”小鸡听了，明白了，他每天早上起来为人们报时，得到了人们的喜爱。
这篇童话告诉我们一个道理：我们不要盲目去追求他人所拥有的，而应该老老实实，本本分分的做自己的事，这样，才会得到大家的称赞和信任。
