爱吃鱼的我作文300字【一】
小松鼠红红有一条毛绒绒蓬松松的大尾巴，可漂亮了。红红每天甩着它那漂亮的大尾巴在树上跳来跳去，又活泼可爱。
小兔白白长着一对长长的耳朵，白白的长耳朵配上晶莹透亮的红眼睛，可招人喜欢了。
小兔白白和小松鼠红红是好朋友，经常在一起玩儿。有一天，白白对红红说：“你的尾巴多漂亮啊，要是我也有那么一条好看的大尾巴，那该多好啊!”小松鼠红红也说：“其实，你的耳朵才漂亮呢!我真想要你那样的长耳朵呢!”“那我们就换一下吧!”白白提议说，“我把长耳朵给你，你的大尾巴给我。”“好呀，好呀!”红红高兴得拍起手来。
可怎么个换法呢?俩人想了半天，决定去找猫头鹰医生，他是森林医院最有名的大夫，本事可大啦，他一定会有办法。
小松鼠红红和小兔子白白来到森林医院找猫头鹰医生一说，猫头鹰医生惊奇地睁大眼睛，他连忙摇摇头说：“不行不行，自己的尾巴和耳朵怎么能随便换呢?”可两个小家伙硬缠着猫头鹰医生给换，最后，猫头鹰医生给缠得没办法，终于答应了。他说：“好吧，既然你们一定要换，那我就为你们换一换吧。正好，我刚发明了一种新的药水，可以让伤口马上长好，现在正好可以给你们用上。”“噢--”红红和白白高兴得欢呼起来。
猫头鹰医生给红红和白白两个都打上了麻药，它们就都呼呼地睡着了。猫头鹰医生飞快地把它俩的耳朵和尾巴互相换了一下，再拿他发明的神奇药水一抹，嘿!新换上的耳朵和尾巴就长得好好的了。
小红鼠红红和小兔子白白醒来了，他们摸摸自己新换上的耳朵和尾巴，既高兴又觉得新鲜。他们谢过了猫头鹰医生，就欢欢喜喜地回家去了。
小松鼠红红回到自己松树上的家，高兴得蹦蹦跳跳。它不停地把新换来的长耳朵左摆摆，右摇摇，一会儿竖起来，一会儿顺在背后。红红看见小狗花花正从树下经过，就想去炫耀一下自己的长耳朵，于是就像往常一样从高高的松树上轻巧地跳到地上去，谁知红红觉得身体比往常重了许多，扑咚一下就狠狠地摔在了地上。“哎哟!”红红疼得大叫，脚给摔拐了。小狗花花连忙把红红送到医院去。
小兔子白白呢?在回家的路上，它一路甩着新换来的漂亮大尾巴，嘴里还哼着歌儿，心里美极了。谁知，一只凶恶的大灰狼正跟在白白身后，向它悄悄地靠近。大灰狼猛地一下蹿出来，张开大嘴向白白咬去。“妈呀!”白白吓得撒腿就跑。
白白在前面跑，大灰狼在后面紧追，白白连忙大喊：“救命呀!救命呀!”正在路边吃青草的水牛伯伯听见了，急忙赶来，用它那有力的大角朝大灰狼顶过去。“哎哟!”大灰狼疼得怪叫一声，见打不过大水牛，吓得赶紧溜走了。白白连连向水牛伯伯致谢。
听说小松鼠红红摔伤了腿，小兔白白来到医院看望红红。红红说了自己腿摔伤的经过，白白也说了自己差点被大灰狼吃掉的事。旁边的.猫头鹰医生望望他俩说：“你们两个小傻瓜，这都是你们换耳朵、尾巴惹出来的祸。你们各自的耳朵、尾巴有各自的用处。小兔子的耳朵长，可以搜集到很微弱的声波，大灰狼在很远处就能被发觉;而小松鼠蓬松的大尾巴，就好象是一把降落伞，身子轻飘飘的，就不会摔伤了。”
啊!原来是这样!小松鼠红红和小白兔白白明白了。于是，它俩请医生再用一次神奇的药水，把它们的耳朵和尾巴又换回来了。
故事点评：
红红和白白互相羡慕着对方的长尾巴和耳朵，却没有意识到自己的尾巴和耳朵的重要性，这个故事告诉小朋友们好看的事物对自己来说并不一定是需要的，在做出任何决定之前一定要思考清楚，千万不要一时冲动作出决定，那样只会让自己后悔。
爱吃鱼的我作文300字【二】
夏天的公园真好看，一轮太阳乡火球一样，绿绿的荷叶浮在池塘中，一只可爱的小鸟高兴的在荷叶上空一会儿唱歌，一会儿玩，一会儿像蝴蝶一样飞来飞去，还停在荷叶上观看小鱼们玩耍。
六月天，小孩脸，说变就变。乌云像魔鬼一样在天空上方，一道闪电把一些房子给劈开了，风变的越来越大，不一会儿，像子弹，像珍珠，像线的雨点从天上落下来。小鸟被风雨淋湿了翅膀，落在了池塘中的荷叶上。
不一会儿，风停了，雨止了，太阳露出了红红的脸。小鸟吃力的`在荷叶上梳理着被雨打湿的羽毛时，从浮萍下露出了一个丑陋的癞蛤蟆的头，慢慢的像小鸟逼近，小鸟也发现了危险到来，吓得发抖，张开湿漉漉的翅膀想飞走，但为时已晚，癞蛤蟆浮出水面，双腿在水面上一跃，冲到空中，张开盆大口，直奔小鸟。可怜的小鸟，没有反抗就被癞蛤蟆一口叼住。小鸟落入水中，被拖入水中，双翅无力的在水中挣扎，慢慢沉入水中，在水面上荡开一圈圈的涟漪。
多么惊险的大自然！大自然的法则，物竞天择适者生存。
爱吃鱼的我作文300字【三】
此外，鱼油还含有丰富的维生素a及d，特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质，最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等，若带骨一起吃，是很好的钙质来源；海水鱼则含有丰富的碘；其它如磷、铜、镁、钾、铁等，也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明？其实是有科学根据的。鱼类所含的dha，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展；dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha，他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于怀孕或是授乳期间补充足够的富含dha之食物，体内就无法含有足够的dha，婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以怀孕及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类，以提高怀孕期间体内的dha量，或经由哺乳传递给婴儿，如果不方便或不喜欢吃鱼，恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时，则宜由婴幼儿饮食中添加dha，例如选择添加dha的配方奶粉，或多用鱼肉制作副食品，但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha，选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的'人，液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十，常吃鱼的人脑筋较不易退化，甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人，缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。
医学研究发现，爱斯基摩人罹患心管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类；在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使小板比较不会凝集，而有预防栓形成引起之心脏管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
