在水里憋气心得体会作文【一】
小时候，我常常听别人说起，有一种海，我们人、动物或其他生物等等，不管是多么重的任何东西，在这水面上，都不会沉下去，就算是不会游泳的人来说，都不会有任何的生命危险，反而还可以在水里悠然自得地躺在水中看报纸等东西。但我又听说过另一种海，曾经把许许多多的人所吞没，一根骨头都不剩，简直是九一生。这到底是为什么呢？
根据父母的讲诉，我进一步的明白了为什么海里，人可以悠哉乐哉的享受着，却不用担心生命安全，因为海里含有大量的盐，根据网络的资料显示，我们明白了盐是一种人们日常生活中不可缺少的食品之一，它不仅增加菜肴的滋味，还能促进胃消化液的分泌，增进食欲，而且，它能够维持正常的渗透压及体内酸碱的平衡，同时盐是咸味的载体，是一种白色的调味品。这一点在我的实验中很快就得到证实了。
浓度不同的盐水，对物体的浮沉有影响吗？这是我们第二个实验的阶段。我先拿来三碗一样多的水放在面前，在往这三碗水分别倒上三种密度不一样的盐：第一碗放了一、两勺，第二碗放了五、六勺，第三碗放了九、十勺，再把鸡蛋放进这三杯盐水中，并观察鸡蛋在水中的位置。
这项实验的结果是：放了一、两勺的盐水中，鸡蛋是下浮，没有一点上升的现象；放了五、六勺的.盐水中，鸡蛋是悬浮在半水空中；再来看看放盐最多的杯子，整只鸡蛋的半身都浮现在水面上。
通过这次实验，我知道了浓度不同的盐水，对物体的浮沉是会有着不同的影响，对于不同的重力与浮力，位置也会是不同的。
我还了解到了，盐在人们生活中有着不可替代的作用，这是大家有目共睹的。举例来说，在我们烹制美味佳肴时，没有盐可不行；一个人如果长期不吃盐，就会有气无力；饲料中缺盐或盐的含量不足，会引起畜禽食欲不振，消化障碍，并养成异食癖。严重时，畜禽的精神不振，发育不良或体重下降所以，盐对人们生活是很重要的。在此，我呼吁全社会的人们好好地利用起它们，不能使它们遭受污染，不然，对全人类，对身边的坏境，对整个地球将会后患无穷，这真会是惨不忍睹。
在水里憋气心得体会作文【二】
伴随着悦耳的上课铃声，满面春风的老师手里拎着一个鼓鼓的袋子神神秘秘地就走进了教室。同学们看到了都疑惑不解，连声地问老师：“老师，今天是做什么呀？”曹老师笑嘻嘻地对我们说：“今天我们来做一个‘花朵’开放的实验。”只见曹老师说完后，拿出了一个塑料盘、一个装满水的水杯和一朵纸花。她又把水杯中的`水往塑料盘中倒，让塑料盘中刚好有三分之一的水。一切就准备就绪了。
实验开始了，只见老师先拿出了这朵纸花。只见这花有八个瓣儿，是艳丽的紫色，花蕊是鲜嫩的黄色。乍一看还以为是真的呢。“我要让这朵花呀，在水中开放，你们信吗？”同学们一听，个个眼睛瞪得像铜铃。个个都不置可否的样子，是啊，谁信啊。只见老师扫视了大家一圈，然后开始实验，准备用事实说话。她手脚麻利地先将纸花的“花瓣”依次朝中心的花蕊对折，然后再对折一下，直到将“花朵”折成了一个六角形的小纸团。一位同学迫不及待地问：“曹老师，不是要让花朵开放吗？您怎么倒拿出了一朵纸花呢？还把它折成了纸团，这纸花该怎么开呀？”曹老师说：“别着急。纸花一定会开放的。”那花朵自己好像有点按耐不住了，花瓣稍稍有点散开来。老师为了不让花瓣自己分开来，她又用力按了几下。接着，令人最期待的时刻来临了。曹老师轻轻地把纸花往塑料盘的水中按了一会，紧接着把手松开了——慢慢地，纸花浮在了水面上，花瓣优雅地、一点一点地绽放开来，就像有只无形的大手在温柔地撑开它的花瓣似的。大家再一次看到了它美丽的真面目。
同学们看得情不自禁地拍起手来：“太神奇啦！”“我回家以后也要做这个实验！”有的同学则看得一头雾水，于是疑惑不解地在下面交头接耳。可再怎么，大家也说不出个所以然来。
曹老师乐呵呵地对我们说：“同学们想知道为什么纸花不用肥料、不用阳光、不用泥土就能开放吗？”“想！”同学们异口同声地说。“其实原理很简单。”曹老师一发话，教室里便立刻安静了下来，“其实呀，我们把折叠好的纸花放进水中后，它就被浸湿了，那么水分就会沿着纸纤维从纸花底部慢慢地向上浸湿，纸纤维呢浸水后膨胀，当水分达到花朵的折线时呢，纸花就自动地展开了。大家看到的这种现象叫做‘毛细现象’。”“哦——”同学们又学到了一个新知识，开心地笑了。
做完这个实验后，我深有感触，原来一个小小的“花朵”开放的实验都蕴含着这么多神奇的原理。实践出真知这句话说得一点儿都不错，我以后也要勤于实践、勤于思考，做个造福社会的人！
在水里憋气心得体会作文【三】
在教练的带领下，我们一个个下了水。冰凉刺骨的水让我的身体直发抖。可不一会儿，我就被泳池里的`世界所吸引了。看看其他同学，他们有的像小鸭子一样抖着身上的水，可爱极了；有的趁同学不注意，游到他身后，泼他一身水；还有的已经开始玩起了水中游戏，你追我赶。同学们就像是大海中一条活泼的热带鱼。泳池里一片欢声笑语。
好了，现在我们来学憋气吧！教练的一句话，把我拉回了现实。初学组的我们都很害怕。教练叫我们手拉手，一起学。1，2，3，下去！一声令下，我们就一起扎进水里。我感觉水直向头上涌，耳边满是水流声，整个人凉爽极了！可不到十秒钟，我感觉鼻子酸极了！赶快把头抬起来，大口大口地喘着粗气。教练看我们憋气的时间都不长，就说：憋气时要放松，不然是憋不长的！我再试了一次，这回进步多了，可以憋到25秒。
盛盛似乎比我们学得快，已经在和小睿在水中玩起了石头剪刀布，让人看了很羡慕。其他同学也在玩水中接力赛、水中黑白配，泳池里一片欢乐的景象。
很快，一节课结束了，大家依依不舍地回到岸上。我不禁感叹：游泳原来那么好玩啊！
在水里憋气心得体会作文【四】
爸爸说：游泳不仅可以锻炼身体，而且遇到洪水时，可以里逃生。但要学会游泳，必须首先学会憋气。而我既不会游泳，也不会憋气，却总是羡慕人家小朋友在水里自由自在的样子。于是，爸爸给我办了一张游泳卡，并给我请来了游泳技术高超的教练。
第一天，来到游泳池，我看到一片蔚蓝的水，心里感到十分害怕，紧紧地搂住爸爸，不肯下水。教练看到我害怕的样子，一再地鼓励。最后我试着把脚放入水中，踩到水底了。我突然感到身子轻飘飘的，想不到在水中的`感觉这么好，我不害怕下水了。
接着，教练教我憋气。刚开始我只吸了一点儿气，就沉入水中，很快感到呼吸不畅，又快速地从水中冒出来，结果还是吸入了少量的水，咳嗽声不断，第一次尝试失败了。教练指导我说：憋气前，要猛地吸一口气，再飞快地沉入水中，才能成功。我调整好后，按照教练的要求，反复练习。虽然次次都有一点进步，但都没成功。
我总结了失败。发现憋气前，深呼吸做得不够，沉入水中的速度太慢，才会失败。我满怀信心地来到游泳池。我猛地吸一口气，飞快地沉入水中，当气全部吐完时，浮出水面，我终于成功了。
我终于学会了憋气。
在水里憋气心得体会作文【五】
下午第三节课，是一节体活课，老师带我们到操场上，拿了8个水盆，把全班分成了八组，队长们的较量要开始了。“噼”随着一声哨响，队长们同时把头闷进了水里。过了7秒，我们组的队长就如七个世纪没呼吸氧气一样把头抬起来贪婪地呼吸着氧气。轮到我了，我有点忐忑不安地走到水盆前准备闷水，又来了一声哨响，我大吸一口气闭上眼睛闷入了水盆。过了5秒钟，我有些支持不住了，开始狂吐氧气，12秒，我终于坚持不住了，把头抬了起来，但是我只有七年没吸氧气而已。不过有一件事让我很气愤，一个女生，大约在3秒时把头抬了起来，可是老师们没有看到，她居然又把头闷了下去，后来好多同学都向老师告状，她才毫无歉意的`起身离开了水盆。
最激动人心的时候到了，四年级憋气总决赛开始了！每班有三位选手，“噼”，这是今天憋气比赛的最后一声哨响。所有参赛者同时闷入了水中，大约20秒，我们班的人全都被淘汰了，只剩下5位选手在那边做殊拼搏。最终，胜者是三班的一个同学。
这次虽然冠军不是我们班的，但还是很开心。
