关于白露的养生作文【一】
白露之夜，秋分过半，八月节后能否真的可以风清庭户凉?
偶然的某个黄昏时分，路过老式住宅小区，门口的桂花香气扑面而来。身边所有触目可及的事物都开始变得美丽而洁净，刚天黑就开始下雨，所有的一切都被冲刷得异常明亮。一段向往的时光就这样突如其来的展现在眼前，仿佛可以带着随时随地的悲戚和惆怅，需要很好的文字才能配得上此时浓烈的花朵幽香。
天气转凉，相信晚上丝丝的凉意，更让人懂得沉默地活在素年锦时里，会过得更加温柔静好。
某人寄来包裹，指定在这一天送来，照例是枚不显眼的口红，小巧而精致，像是需要小心保存。相信以后会收藏起来各种各样的款式和颜色，像个传说中变态的老妪乐意收藏这些了吧。其实，一点都不懂浪漫的人，只会在这一日之前问：喜欢什么?与其伤脑筋，不如每年都千篇一律得好，简单又算是心意。很了解这个不依恋的人，只知道时光容易散去，但相近相亲的人却有种种相同之处。
心里面似有一个盒子，储存着说不出来的委屈或秘密，但必须有人可以一同供养着盒子里盛开的那些暗香的花朵来。到底还是情意两相知得好，无论有言无语的岁月如何被蹂躏着过去，好到老来如初的那点感觉，从始至终都该如此相待。每年到了天寒薄凉的季节，就想着要备好手足滋润的膏霜，怕来不及的呵护殃及下一个季节的破裂伤害。送礼物的心态，只为了关系更近的那些人，不用去怀疑价值的大小，只是在学会释放情感的满足。
学会如何关心和爱惜别人，没有了固定的形式，一切都不再那么重要。除了一两个日子，但已经不再完全激烈了。都能很好的与自己相处，就像与生俱来的那种熟稔在心，任何方式内容的填充，都会容纳得来，温柔而悠长的岁月就在后头，一如一场雨落几片叶黄，也能产生喜悦之心。
蒹葭露白，苍茫又凄凄然，见人感叹“在水一方”的脆弱和孤寂，更有悲秋悯日的景象。其实不少人会在朋友圈里用文字隐藏自己的内心，出于尊重始终明白应该给予对方一个距离。不管身份，地位，都是一颗平常心来面对。须始终保持着一种矜持和清淡，不过是怕老来多健忘，但依旧不会忘了相思。
与时间，与懂得的人同老，与固定的那个人互道晚安，不管人家是否会感到厌倦和疲倦，只想在这一天，让自己更加怀念。时间无情地流走，而不是选择在对方的生命里悄然失踪。不需要解释，也不必追问。茫然不觉之间，一个清凉的日子就此过去，一个诗意的节气带着信任和关怀，默默离开，像个无限的约定，带走了夏日美妙而冗长、沉静而温柔的夜晚，无限度地接纳了深不可测柔软心的边缘。
“想和你过每一秒，过每一个节气，想和你虚度时光。”
关于白露的养生作文【二】
白露节气预示着秋天的到来，一说起秋天，大家马上就会想到秋天的干燥，如不及时润燥，人就容易生病，那么白露吃什么最润燥呢?我们一起来看看吧。
白露身不露 白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
当心“秋燥”伤人
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。
喝粥更健康
白露时节，很多人认为炎热的夏季已过去，秋冬季节已经到来，所以刚到秋天，就开始大量进补，却忽略了季节性的易发病，如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和 哮喘等，所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。对于体虚者，这时候，最好通过食补代替药补，而 食补首推粥。
加强身体锻炼 秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但白露季节选择运动项目应因人而异，量力 而行并持之以恒。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静 功，如呼气、闭目养神，做到动静和谐
关于白露的养生作文【三】
白露，二十四节气中的一员，两天就是白露了，这天开始天气慢慢变冷，温度降低。这时饱满的\'秋风高傲势强，百样草木正是转变色彩的时候。
我在哪张报纸看到有关白露的解释：白露，水汽类节气。露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。由于天气已凉，空气中的水汽凝结成白色的露珠，所以叫“白露”。
今年闰九月，白露赶到中秋十五。近几天早晚外出的时候，有些凉意，唯中午时分才会有伏夏的犟热，实际以后再没有热人的天了。秋天开始树落叶，该鸡瘦羊肥了吧。 白露这个节气，到处可见丰收迷人的景象。玉米，棉花，苹果葡萄等等。你看，院里的鲜红石榴，金黄大柿子，还有那嫩黄的大架丝瓜花，仅此足以把院落点缀得没有半点荒凉。那一簇簇的梅豆角个个精神焕发。门前老枣树上的枣儿，个个像红星闪烁，吸引无数的顽童，麻雀也前来凑着热闹。上厕所路旁的槐树有丝扯的蜘蛛网，绕路便惊动了独自丝吟的暮蝉。
平常疯狂的鸟儿也没有了夏日的狂躁，唯凌晨及连阴天才出来光顾我们，傲慢的扯出它们的歌喉。 嫩绿的花草，露珠点缀，在薄雾中蠕动，光照，五光十色。墙外的花生田有收割机的轰鸣声。啊，白露真的到了。
说起白露，我们必须得注意日常生活上的几点：吃，穿，住，行。甭看小细节，对人的身体十分主要。吃，由于季节气候变化，特别注意生瓜梨枣，小心秋季腹泻，凉水生饮，今年又赶上中秋节，月饼肉食什么的等等。穿衣也要注意，一早一晚的，不像夏天那样，不注意好不好敢拉肚子，感冒。睡觉也要盖好被子，以防着凉。遇到出远门的时候，尽量多捎衣服。
中秋节到了，中秋白露时，一年一度秋风劲，中秋赏月;三千里路云和月，共度佳节。
关于白露的养生作文【四】
白露和寒露都是二十四节气中的秋季节气。寒露节气的露水比白露寒冷，通常凝结成霜。每年9月7日到9日是白露节气，每年的10月8日或9日是寒露节气。那么寒露和白露节气有什么区别呢?要想知道露和白露节气的区别请看下文吧。
白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。
“白露”之后气候冷暖多变，特别是一早一晚，更添几分凉意。如果这时候再赤膊露体，穿着短裤，就容易受凉诱发伤风感冒或导致旧病复发。体质虚弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡觉莫贪凉。秋天病菌繁殖活跃，加之气候比较干燥，易造成病毒、细菌等病原微生物的传播，所以，秋季是呼吸道疾病的多发季节。
寒露过后，气候冷暖多变、昼夜温差变化较大，稍不注意，就易着凉伤风，诱发上呼吸道感染。此外，患有慢性胃病的朋友，生活中也应尽量注意保暖，避免因腹部受凉而导致胃病复发或加重。
关于白露的养生作文【五】
白露时斗指癸，太阳黄经为165度，时值公历9月7日前后。此时阴气渐重，露凝为白，故名白露也。白露是个典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热”便是说白露时白天夜里的温差很大。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。一般习俗认为白露节下雨，雨下在哪里，就苦在哪里。因此有句农谚如此说“白露前是雨，白露后是鬼”。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。
福州“白露必吃龙眼”，福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，听起来感觉太夸张了，哪有那么神奇，不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾，养安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫，失眠，神经衰弱等等很多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也习惯了这一传统习俗。
老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
关于白露的养生作文【六】
1.应季柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
2.一天3个苹果
苹果的好吃还用多说嘛?不但可以吃，也可以切成片贴在脸上.对皮肤有好处，富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用.日食苹果3个，皮肤不但水润而且还很有弹性!
3.鲜食葡萄
葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。
4.生吃黄瓜
生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养，并使其嫩滑细腻，可以常敷用，有意想不到的效果。
5.酸酸甜甜的大石榴
颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、虫止痢。
二、服药期间别吃“柑橘属”水果
用果汁送药很危险。不仅仅是药效降低的问题，长期如此还可能导致肝肾中毒。因为药物在身体吸收后是需要通过肝脏代谢出去的，这需要一种酶起 作用。而有研究表明，饮用西柚汁后，肝脏也需要用这种酶来代谢。如果两者同时服用，那么药物和西柚汁就会出现“抢资源”现象。当药物不能完全代谢出去，就 会滞留在体内。特别是降脂药物他汀类，由于西柚汁的影响，肌溶解的不良反应明显提高;平喘止咳、治疗哮喘的茶碱类与西柚汁同服会明显增加茶碱的浓度，引 起茶碱中毒。
提醒：西柚，属芸香科柑橘属水果，与市场上的桔、橙都属于同科同属的水果，因此桔、橙也具有与西柚相同的作用;另外黑桑 葚汁、野葡萄汁、石榴汁也会发生类似的作用，只是比西柚汁的`作用稍弱一些。为安全起见，建议在需要服药的整个期间，尽量少饮用此类果汁或者食用该类水果。 如果想吃水果，建议吃梨子、苹果、香蕉等。
关于白露的养生作文【七】
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，听起来感觉太夸张了，哪有那么神奇，不过相信还是有一些道理的。因为龙眼本身就有益气补脾，养安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫，失眠，神经衰弱等等很多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也习惯了这一传统习俗。浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。文成，民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种独特甘醇清香味，尤受老茶客喜爱。
苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。白露时节也是太湖人祭禹王的日子。禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的`渔民称他为“水路菩萨”。
每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。在祭禹王的同时，还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间，《打渔家》是必演的一台戏，它寄托了人们对美好生活的一种祈盼和向往。
