兔子跑步的作文【一】
我在场上转来转去，心想：“哪个会是我的对手呀!”忽然有一个和我年龄差不多的小男孩说：“咦，小女孩，你正在找对手吗?敢和我比试吗?”我说：“好呀!在我找到真正的对手之前练练手脚也好”。说完，我们就来到了跑道上，随着小裁判的一声枪响，我们就像离弦箭一样向终点跑去。刚开始，我遥遥领先，心想：你这个小子敢跟我比，走着瞧吧。不过到拐弯的时候，我的速度就变慢了，汗像雨点一样从头上掉了下来。对手看到我速度慢了，就像加速的.飞机一样一转眼冲到了我的前面，我实在太累了，可一想要为自己争气，心里默默念着：紧要关头不放弃，绝望就会变成希望!
又到了直跑道，我加快了速度，再次超过了对手，见到终点的那面大旗了，我狂奔到终点，“好”的一声，我已经赢了。我和对手分开时，他对我说：“看来我的真正对手可不简单呀!”我说：“什么?你是我的真正对手?”他笑着，握着的手约定下次再比一比。
今天，我赢了一场难忘的跑步比赛。
兔子跑步的作文【二】
今天，我校隆重举行校运会，有各种各样的体育项目，五花八门。分别有：跳高、跳绳、打球跑步也在其中。小明1号、小刚2号、小红3号，他们三个都选择跑步，学校老师当裁判，拿着发号枪往天上啪了一声他们三人就飞快地跑过去，像快艇一样行驶而过，他们你追我赶谁也不让谁，都在飞快地往终点跑去。最后，小红三号得了冠军。她累的满头大汗，气喘吁吁。
但是不能得意洋洋，不要以为得了一次冠军就骄傲自满，古人说：虚心使人进步，骄傲使人落后，所以，要继续努力，勇往前进，争取下一次再拿一个第一给人们瞧瞧！
兔子跑步的作文【三】
这节体育课上，老师说要考“接力跑”，我和旁边的女生胡天寅都比较庆幸，因为很长，如果一个人跑，那是不可想象的情景。但是老师说的一句话差点没把我吓晕过去——“今天我们要进行‘跑步’考试。”天那！地那！竟然是一个人跑！我悄悄对胡天寅说：“恐怕我的生命就要在此‘结束’了。”
开始考试了，胡天寅在我前面考。在她考的过程中，我不停地为她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李晓敏立刻大叫：“刚运动完，千万别坐到地上，不然屁股会大的！”
到我考试了，其他跟我一起考试的周绍莹、魏新宇、董文宇也做好了准备。“开始”随着老师一声令下，我们四人同时出发。周绍莹跑得最快，我呢？竟是最后一个！心想：即使得不了第一，也不能成为最后一个。于是我便开始追赶在我前面不远的魏新宇，不一会儿就追上了。我终于失去了一个对手，就开始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放弃了这个念头，心想只要不让魏心宇追上我就行。在跑的过程中，我真的快要放弃了，但是咬咬牙坚持了下来。最后得分是2分04秒。
通过这次考试，我也明白了——天下无难事，只怕有心人。
兔子跑步的作文【四】
休息会给你的身体时间和能量去适应你训练量的一些变化。一旦你的身体适应了，你会变得更强壮、更有效率。计划好休息和训练后恢复的时间，确保把每周的训练内容贯穿在一周的每一天中，而不要短短几天内就完成。以对待训练课程的方式来对待休息，将它当成一种对你的训练计划和幸福感非常重要的有意识的体力活动。休息并不是避免运动这么简单；它是一个能够让你的身体从疲劳中恢复过来的合理周期。
跑步和健身的一个益处就是能够很好地调节你的免疫系统，它会帮助你的身体更好地打败入侵的细菌、病毒和毒素。13周训练计划
这个运动医学跑步行走计划每周有3次训练课，每次课持续时间为28~76分钟，该计划已经被很多人谨慎地测试过了。你需要把这3次训练课均匀分配到一周中并尝试制订一个固定的日程安排，这样做是非常重要的。
该计划是逐步执行的，里面包含有很多的行走活动。你可以借助运动手表安排训练课中跑步行走区段的时间。如果你发现进程太慢，尝试着忍受一下，而不要急于跳到下一步，那样做不会让你身体更强健，而只会增加受伤的风险。该计划中最与众不同之处在于跑步行走选项部分，它可以让那些在最开始6周内训练非常吃力的人采取一种更循序渐进的方法来完成这个计划。在这种情况下你仍然要准备完成10公里区段的训练，但是训练是穿插着跑步和行走的，而不是一直在跑步。你训练中的“跑步”部分应该是非常慢的慢跑，要一直处于很舒适的状态。你应该在行走和跑步的过程中都感觉很轻健，要能够进行交谈，能够一次说两三句话而不会喘不过气。最开始，毫无疑问，你会很兴奋，甚至会对训练急不可待，这样可能会让你跑得比理想状态要快。要小心你的速度：因为冲击力会随着步子的变大而增加，这样可能会导致受伤。
还需要记住的是：跑步不是件容易的事。肌肉、肌腱、骨骼和韧带需要时间来适应冲击。如果你遵循这个进程，不多做也不少做，你会诧异它竟然如此简单。最后要记住，锻炼时间也包括5分钟热身和5分钟的训练后放松时间。在你作日程安排时要确保它们成为你训练中的重要环节。
兔子跑步的作文【五】
五月份，我们学校举行了一次跑步比赛，我兴高采烈地报名，参加了100米跑步比赛。
比赛就要开始了，只见“砰”的一声枪响，我像离弦的箭一样冲了出去。我用尽全身力气拼命往前跑，汗水像瀑布一样从额头上滚下来。后面的同学一个接一个地超过了我，把我远远甩在了后面。我心里很着急，此时，小红迫不及待地跑到我身边说：“小付，加油啊！”小 强也跑到我跟前鼓励我。小明攒足劲，喊道：“加油，小付！”此刻，我想到：这么多同学在为自己鼓劲加油，我怎么能半途而废呢？于是，我拼命往前跑，很快，把前面的人全都落下了，最后，我终于如愿以偿取得了第一名，我好兴奋。
干什么事都要努力，胜利才会向你招手。
兔子跑步的作文【六】
去新华书店买书第一次做菜愉快的一天200字难忘的一件事帮小狗洗澡五元钱的教训做一件好事记暑假中的一件事打羽毛球参加婚礼帮我妈妈做家务小学生元宵节日记大全折纸飞机日记扳手腕比赛我喜欢风筝我哭了夏天太热了啊日记最棒的礼物幸福就在身边无声的一课钢笔的自述老人与海我爱书激烈的拔河比赛分别珍惜春天童年生活我的梦，中国梦清明节的`由来课间十分钟假如我会克隆我和书的故事我的寒假生活童年趣事春天的色彩帮外婆洗脚春雨油菜花的启示圆明园的毁灭读后感想起这件事我就高兴妈妈爸爸助人为乐难忘的一句话愚人节鲸的自述抓蝌蚪种西瓜保护绿色
兔子跑步的作文【七】
我的课余生活丰富多彩，画画，下棋……没有一个是我不喜欢的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜爱的一项体育运动。
暑假里，我每天早早起来，洗完脸，就从小区出发，一路小跑到黄水河。途中，我看见有一户人家，门前有一群小鸭子在觅食，它们吃得可欢了。每到这时，我都忍不住停下来，看一会小鸭子们，也正好休息一会。接着，我会一口气跑到黄水河的桥上，站在那里向河里望去，清澈的小河静静的流淌，碧绿的荷叶油光发亮，上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去，不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者：有舞剑的老爷爷，有耍太极的老奶奶，还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后，又原路跑回家，心情好极了！
跑步可以强身健体，还可以锻炼我的意志力，我可喜欢跑步了。
三年级:李洋新郑市
