提升心理素质的作文【一】
今天，我看了一个关于中小学生素质教育与考试心理的节目，让我学会了许多学习方法。
下面我来介绍一下节目的主要内容：第一个是关于考试的问题。
一、考试前：①要多休息，不要光复习。②早把考试用品准备好。③多做深呼吸，稳定好情绪。
二、考中：①发下卷子后不要盲目地做题，先写上姓名、班级、考号。②先审清题意，再认真做题。③做题时写字要清晰。④遇到难题，不要停留在这一道题上，先做下面的题，做完后再思考那道难题。
三、考后：①每场考试后不要对答案，如果答案不一样会导致情绪低落，影响下一场考试。②要做到考完一场忘掉一切，对自己要有信心，自信地迎接下一场考试。
这个节目里面还有速写作业法，也就是记住6句口诀，还有速背法，也就是说这些汉字、数字的谐音;还有对家长说的：就是与孩子交朋友，多和孩子沟通，让孩子从小就喜欢上学习。
这个节目真好，让我明白了要温故而知新，好好学习，还让我学会了很多速学方法。
提升心理素质的作文【二】
xx领导：
您好!
以下是简单自我介绍：在公司事变三年多时间里，我先后从事多种事变，积聚了一些实践履历;同时，利用事变之余报读中国经济管理大学的在职MBA《职业司理人》学习，并顺遂通过学校的 测验 和导师的承认，并取得《国际注册职业司理人证书》和研究生学历，同时不绝的自我学习管理学大家余世维博士和著名管理学院的相干课程及大量有关企业战略生长、策划管理、营销战略、人才鼓励等录像和笔墨资料，对企业策划有了一个开端相识。通过学习，发明乐成并不是想象中的那么困难：精确的目标+详确的筹划+坚强的意志=乐成;大家都可以乐成;策划企业也是如许。也正是由于学习，让我得到了知识，增长了自大，不但使我喜好上了质量管理行业，并且渐渐明白了人生职业抱负，夺取成为质量管理范畴的专家。
大胜靠德。我是操行乐成论的老实信徒，但并不倾轧小我私家魅力论。因此，我在把诚信作为本身核心代价观的同时，也器重作育本身积极主动的心态以及维持精良人际干系的圆熟本领。
独木难成林。在以往的学习事变生存中，我与他人融洽相处、连合相助，在作育了我精良的团队相助精力的同时，也熬炼了本身的管理、雷同和和谐本领。我渴望欢迎新的挑衅，我盼望我能管理公司整个品管部，这个事变非常得当我的生长方向和爱好地点。
诚然，在日新月异的当今社会，在日趋剧烈的人才竞争中，我还短缺很多，但我信托，如有幸得到公司全体同仁的信托和引导，具有谦善好学、务实上进、寻求杰出以及坚固性格和搏斗精力的我，定能在您的引导下，在富厚的实际事变中不绝进步，日趋美满。同时，我也会竭我所能献出我的才智，以报酬领导的知遇之恩。
此致
敬礼
xxx
xxxx年xx月xx日
提升心理素质的作文【三】
目前，与履行海军职责使命对海军官兵国际法能力素质提出的要求相比，我海军官兵的国际法能力素质还存在较大差距。在实践中，必须针对这些差距，理清海军官兵国际法能力素质培训的基本思路。
（一）澄清误区、思想重视
长期以来，广大官兵在思想认识上存在着一定的偏差，认为只要军事专业技能过硬就足够了，忽视了国际法能力素质也是官兵军事能力的重要组成要素。为此，必须从思想上高度重视海军官兵国际法能力素质提升问题，切实增强海军官兵不断提升自身国际法能力素质的责任感和自觉性，着力构建科学合理的教育训练素质提升机制，不断完善针对性强的教育训练内容体系，积极探索灵活多样的教育训练方法手段，努力拓展教育训练的有效途径，大力提升海军官兵的国际法能力素质。
（二）全员普及、重点加强
海军官兵作为一个整体，其国际法能力素质的提升，应当着眼于有效履行职责使命的要求，通过全员普及国际法的基本知识来提升官兵国际法能力素质的整体水平。与此同时也应看到，海军官兵因其具体战位不同、岗位职责不同，对国际法能力素质的实际需求也必然有所不同；即将承担相应任务的海军官兵与暂时尚无相应任务的海军官兵相比，在国际法能力素质提升方面的侧重点与针对性要求也应有所区分。加之目前海军在国际法能力素质教育训练方面的资源相对有限，因此在搞好全员普及教育的同时，必须根据实际情况对不同战位、不同岗位、承担不同任务的官兵有针对性地组织开展重点训练。这样才能做到有的放矢、突出实效。
提升心理素质的作文【四】
提升心理素质的作文【五】
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。大家知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
7：35分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3：考试之前一定要熟悉考试的环境。4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之，我们会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年!
