如何对抗压力英文作文【一】
在抑郁症患者当中，女性占了六成以上，与性激素有关。女性经期前后，怀孕，产后，直至绝经这个生理周期，跟性激素有关，尤其是绝经的时候，低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受，但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见，会觉得这些人是娇气，没事找事，矫情，甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病，觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助，身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人，甚至会逃避去求助。
蔓玫患上抑郁症已经十几年了，她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距，所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤，而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力，这个时候，只能用绘画的形式表达出来，她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来，蔓玫在网上开设了一个公众号，把自己和抑郁相处的经过画下来，再配上文字，放到网上，让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。
写到这里的时候，我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光，读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画，然后听李老师慢慢讲解，真的会有自我疗愈的神奇功能。
或许抑郁并没有那么可怕，只是，你需要找到属于自己的方法，并且一直去实践它。
文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症，总是莫名想哭，感到生活无望，在网上看到了蔓玫的.图文后，墨西觉得同病相怜惺惺相惜，一下子遇到了同行者，就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改，然后出书。
这里面的一些与抑郁相爱相进行搏奕的女性，通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程，让更多人了解抑郁，明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素，以此来帮助在病痛中挣扎的人们。
如何对抗压力英文作文【二】
“诗画江南，山水杭州”。杭州就像是一幅充满诗情画意的画卷，蓝天放牧着白云，云儿调皮地变换着模样，妈妈说这是她以前对家乡的印象。曾几何时，家乡那条曾经承载无数希望的河流被污染了，一座座新建的楼房正在吞没着绿色的田野…
星期天，我做完作业妈妈就带着我和她的相机去西湖边走走拍拍。去欣赏一下秋天的西湖美景，呼吸一下新鲜空气。我们从古墩路出发到西湖边大约开了一个小时，原来不堵车的时候我们半小时就可以到西湖边了。马路上小车就像一条长龙一样爬着，挪着。好不容易来到西湖边，放眼望去一片朦胧，对面的青山绿水都被淹没在雾霾中。妈妈赶紧说带好口罩吧，我不解得看着她，妈妈说今天雾霾又很严重，做点防护吧。我也只好无奈的戴上了花朵口罩。我们一边走一边拍，天灰蒙蒙的，云朵也躲进云层了。让这美丽的西湖变得朦胧看不透，妈妈卡擦卡擦按着快门，我又不解的问妈妈，没有蓝天白云，没有青山绿水，有啥好拍的呀?妈妈回答说，没有好风景只能记录一下这雾霾天的景色了，她无奈地摇摇头。我们原本计划美好的一天，只有在匆忙中快速地撤离了。
随着雾霾天气的不断出现，城市的空气质量也越来越差了。同学们这几天感冒人数又增加了。我在想，我们下次小队活动要发起“保护自己，关爱他人”的雾霾防护宣传活动，让队员们群策群力宣传我们要少开车，多走路。多种树，多栽花。多吃水果和蔬菜，垃圾分类做榜样…
去年我和妈妈去英国姐姐的学校，那里的蓝天白云通透无比，城市里的人们多数是骑自行车出行。大街上看不到抽烟的人们…我想好的环境肯定是要大家来遵守的。
草木葱茏，绿树成荫，鸟语花香，空气清新的家园是我们梦寐以求的。总有一天西湖上不会有雾霾的缠绕，让我们一同努力共建这美好的家园。
如何对抗压力英文作文【三】
8月14日上午，在风景如画的九华山山脚下茶溪小镇度假村内，“明星小记者”特训营里一场激烈的拔河比赛拉开了帷幕。
本场比赛人员共分为5组，根据抽签决定其中一组将直接晋级第二轮，剩下四组两两轮流对决。抽签结果显示，第一组晋级，剩下分别是第三、四组对决，第二、五组对决。
比赛即将开始，“明星小记者”们一个个摩拳擦掌、跃跃欲试，准备充分，紧张而又激动地等待着比赛的到来。“嘀嘀……”首先，我们看到的'是第二、五组的比赛。这两组虽然力量相差悬殊，但第二组还是不甘放弃，拼命抵抗。“比赛结束！”占有优势的第五组获得了绝对性的胜利。接下来，是第三、四组对决。这两组虽实力相当，但第四组训练有素，终于以巧取胜。
小记者们稍做休息后，第二轮比赛在第一、五组中展开。第五组队员虽技巧性不强，但占着人高马大，个个都是大块头，愈战愈勇，很快将第一组拿下了。最后一场比赛，是冠军之战。冠军会产生在第四、五组之间。究竟结果会怎样？我们拭目以待，请看：第四组用尽全力想把绳子拉回到本队。可是，由于第五组力量太强大，最终，冠军还是给第五组夺去了。
“友谊第一、比赛第二”，这场拔河比赛在欢乐的氛围中结束了。
如何对抗压力英文作文【四】
正如柴静所说：“我们就像生活在穹顶之下一样，呼吸的空气都不是纯净的。”是啊，看看我们生活的成都，能有几天是蓝天白云，又有多少天是雾霾重重?我去海边旅游，仰望天际，蓝天一望无垠，大海与蓝天一色，空气清新，满眼都是湛蓝。我怀念那样的时刻，除了纯净和安祥，再也找不到合适的词语来描绘，多么美好啊!而成都，湛蓝的天空都被雾蒙蒙的云层遮住了，惨白惨白的，毫无生气。
观看纪录片，我越看越觉得沉重。中国用三十年的时间走完了别的国家近一个世纪的路，经济高速发展，但我们也付出了沉重的代价，空气污染、水环境污染，祖国的山河已被雾霾侵蚀得面目全非。
在《苍穹之下》纪录片中，柴静不仅是一个普通记者，又是以一个母亲、人民的眼光，用她的亲身经历和感受，向我们讲述了雾霾对孩子造成的危害，又运用大量的数据、事件及亲身经历告诉了我们三个问题：雾霾是什么，它从哪里来，我们该怎么办?我们应该明白它的答案，我感受到了环境问题的严重性。
现在有很多的黑心老板，让环境污染变得更严重。工业生产排放大量的烟尘、废气和废水，城市垃圾堆积如山，海里许多物种灭绝。没有严惩不贷的手段，就会让金山、银山、矿山毁掉我们赖以生存的青山绿水和蓝天。
“我不想再等待，我要站出来做一点什么，我要做的'事情，就在此时，就在此刻”这是柴静的呼喊，它在我心底引起共鸣。我应当同小伙伴们一起，从身边小事做起，废旧电池、垃圾、废水、塑料口袋等，再也不能随意处置。每当我们看到了破坏环境的人和事一定要记住这个举报电话号码：12369，绝不能让这种现象再发生。
保护环境就是保护我们自己，我们的梦想是：蓝天常在，绿水长流。
如何对抗压力英文作文【五】
男生比完后就该我们女生了。作为曾经学校篮球队里的一员，不出所料我被派上了场。虽然我们班这次上场的大都曾经经过篮球队的训练，可是我们平时也不怎么练，不像男生他们一有时间就练球技。唉，大战在即，我们只能是临时抱抱佛教了。上场以后，我的主要任务就是抢球和传球，当然了，如果有机会我也是一定会投的。
首先是二班抢到了球，她们向我们成功发动了一次进攻，进了一个球。我们班女生一看落后了，就企图想把比分给搬回来。可是每当我们班要运球传球时，二班的女生就把我们防的的，让我们根本就没有机会投球。到二班发动进攻时，我也想严密的把她们给防守住，可是她们好像看清了我的企图，人员站的`十分开，让我是防得住一个防不住另一个。渐渐地，我们的体力也有点不支了，但是二班的女生们看起来还是劲头很足，一连接着突破了我们的好几次防守，成功的投进了好几个球。而上半场结束时我们还没有一个进球。
下半场时老师调换了阵型，换上了另外的队员。新上场的队员终于成功的向二班发动了一次进攻，也终于让我们班实现了零的突破。不过这也挽救不了最后的结局。我们班女生输给了二班女生。
经过这次篮球赛我认为我们的计策不太对，我们人要站开好传球，但是又不能打的太散。当然最重要的是不光要有计策，平时的多多练习球技更是至关重要的，这也才能取得好成绩。
自评：星期四的下午我们进行了六年级之间的篮球对抗赛，我就记录下了这一过程。
希望大家多提指导意见，谢谢大家！
如何对抗压力英文作文【六】
谁都清楚，今日国足与韩国队的交锋，某种程度上说是国足晋级世界杯最后的希望，而对手又是亚洲强队韩国队。“我们做好了国家队输和赢的两种准备，既然你热爱中国队，就要跟自己的球队分享赢球的快乐，一起承受失利的结果。我想说的是，中国队的小伙子们，你们放开踢吧，不要担心听不到球迷的呐喊。”何大锤表示，他和球迷抵达长沙后将充分休息，攒够体力，为今晚的国足呐喊加油。
从足球的角度看，韩国足球是我们的老对手，也是一把尺子，可以用之衡量中国足球在亚洲的地位。毕竟，对手稳居亚洲一流，我们要超越对手，还需要继续努力。
这几天翻阅中国足球与韩国足球的30多年的交锋史，不难发现，韩国队的确在整体水平上高于国足，但两队打成平局的场次特别多，即使是韩国队赢了中国队，双方的分差也不大。这还不算在2009年东亚杯上，国足3：0击败韩国队的.案例。是否可以这样说，面对中国队，韩国队的压力也不轻，他们从来就不具备碾压中国队的实力。而中国足球已经迈开了追赶包括韩国在内的亚洲一流球队的步伐，这主要体现在亚冠比赛上。以往主要是恒大在亚冠赛场势如破竹，今年，恒大、上港和苏宁三箭齐发，在亚冠小组赛上呈现横扫之势，这不仅说明中超的外援水平高，本土球员能力的提升也是不可或缺的。
不管今晚比赛结果如何，中国足球都要不断地进步。每一次进步哪怕只有一点点也行，当有一天，我们不去议论、关注中韩足球那些事时，说明中国足球已实现了质变，又需要更换新的尺子，衡量自己了。
如何对抗压力英文作文【七】
一个下午，我和几个好朋友来到职教中心篮球场打篮球，打到中途，有朋友提议来进行一次比赛，大家一直赞同。我们首先转球分组，我和A一组，有五个人，当时不知道该怎么办。那时我就狂妄的说道“你们三个，我们两个人就够了”他们就笑着同意了（我想原因应该就是我说的话吧）。比赛一开始，对方说他们想先发球。我就说：“我们才两个人，应该给我们发吧！”他们也就同意了。
我们的比赛开始了，我拿着球对我的`队友A说“你到内线里去，我传球给你”，他到了内线，我传球给他的时候不料被对方B给抢断了，见这样我们赶紧防人，我们只能防两个人还有一个防不住，他们传球给他，他一个快攻就得分了。然后他们其中一个人运球的时候我以为他不会传球给那个空挡的人了，就没有注意，没想到他又传给那个人，那个人又一个上篮得分了，我们现在才知道两个人对三个人是多么的困难了。在他们的得分高潮的时候来了一个胖子。我们就邀请他来我们这个队，他也同意了。我们又继续比赛，在我传球给A的时候又被他们给抢断了，他们准备上篮的时候，刚来的那个胖子一下子跑过去给了他们一个扣篮，这一扣篮成功，令我们振起信心。我发球给A，他要上篮的时候见对方要给他一个扣篮，他就一个假投真传把球传给了我。我又以一个假动作晃过了他们，上篮进了。我们所有的人都异口同声的说这是一个好球。我们又夺得了发球权，我发球给A，然后我就跑到内线，对方以为他会把球传给我，就都防我一个人。在这同时A突然把球传给在三分外的那个胖子，他一记远投。我们以为都不会进的，在对方准备抢篮板球的时候，谁都没想到会进，包括他自己。
我们就这样打球打到了下午五点钟，想不想知不知道最后是哪个队赢了呢？告诉你吧当然是我们队啦！。不过这也是后面来的那个胖子的功劳没有他我们也不会赢得那么漂亮。这一个下午又这么的过去了，不过想一想值了，因为打了一场小的精彩的篮球比赛。
我喜欢打篮球。
