文明自律上网健康向上生活的作文【一】
非典时期大家基本都养成了勤洗手、勤换室内空气等好习惯，现在我们就要把这个好习惯保持下去，习惯成自然，只要你讲究卫生，锻炼身体，疾病就会无影无踪，就像一个小孩子遇见一只大灰狼一样，连碰都不敢碰，中学生《文明健康伴我行》。我们是因为没有了非典这个压力而没有保持那些好习惯，如果没有非典的压力我们就不会在讲究卫生，也不会带口罩勤消毒，更不会远离人群密集的场所，但是我们更不可能因为健康而要压力，那就要提高人们对健康的认识，让人们知道健康的重要性，SARS只不过是对我们的一次警告，一个带有生命代价的警告，它警告了我们如果你们在如此下去地球会因为健康而毁灭，你们会因为健康而灭亡。SARS虽然已经过去了，可是如果我们还如此的生活，它还会重返，还会让我们不知所措，我们还需要防范，更需要一个防范的方法。
既然健康如此重要，我们当然不能忽略，但是文明依然与健康同步，文明并不能改进，文明应该在小时候养成，从小你就讲文明懂礼貌，长大的你依然会彬彬有礼，和蔼待人。文明是什么样子的，应该所有人都一清二楚吧，但是还是克制不住自己的所作所为，应该是因为这样一个字“懒”，或许前方就有一个垃圾箱，但是因为那个字，你不愿过去，明明你可以礼貌待人，但是你又因为那个字而不愿如此繁琐，如果你摆脱了那个字呢？你的生活一定会另有一番情趣，你会知道生活是很有意义的。我也因为那个字不想在说什么，大家已经明白了文明的重要。
文明自律上网健康向上生活的作文【二】
1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少
2、多运动，比如说踢足球，，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高
3、不挑食，
4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜
5、有规律的学习，适当调整时间
健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的'事情都很难。所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!
在我的暑假里，只要一有空，妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆，进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床，收拾好东西后互相打了电话，都准备好后便出发了。
我们来到游泳馆后已经六点三十多了，我们换好泳衣，走进游泳池，发现来晨练的人还不少呢，老人、小孩，各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后，我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水，“好凉啊!”由于水太凉了，我被冰得叫了起来。妈妈听到了，便对我说：“别一惊一乍的，压根没那么凉，一会儿你适应了就好了。”“哦，我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。
不一会儿，我们便适应了水温，在水里游了起来。我和赵子越都会游，但妈妈和刘阿姨都不会游，她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游，过了一会儿，感觉在小池子里又不太过瘾，我们便来到了大池子里，痛痛快快地游了起来。
“树立健康理念，我与你同行!”让我们记住这一句话，奔着健康，前进!
文明自律上网健康向上生活的作文【三】
随着互联网的迅速发展，网络已成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络拓宽了学生的求知途径，为学生打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。网络为学生提供展现自我的个性空间，学生在这里拥有自己平等的权利和展现自我的机会。互联网在极大地方便人们交流和获取信息的的同时，个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，尤其危害学生的身心健康。少数中学生沉迷网络，荒废学业，进而引发暴力等社会问题; 网上的腐朽文化侵蚀了学生的人生观、价值观、道德观；网上的黄色流毒摧残了中学生的身心。所有这些，令人痛心，令人警醒。学生是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代。如果在上网时不抵制不良信息，不能够做到文明上网和健康上网，网络就会对在网络环境中成长的这一代学生产生极其不利的影响。
一、要认真学习、贯彻和践行社会主义核心价值观，坚持文明上网。
二、互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的`主阵地，学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。
三、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争
的信念与决心。
四、努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。
五、广大小学生朋友上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧；不进色情、垃圾网站；不沉迷于网络
游戏；健康上网，把网络作为获取知识的园地；文明上网，正确处理上网与学习的关系；绿色上网，熟悉上网的安全通道。
文明自律上网健康向上生活的作文【四】
当今世界，网上的信息动态发生着日新月异的`变化，各式各样的信息资料极为丰富，我们可以利用这些信息很好地为自己服务。例如，当我在学校学习有关法布尔的文章时，我就通过上网，了解到了法布尔耗尽一生光阴来观察研究昆虫，它专为昆虫写出了十卷大部头的书；知道了螳螂求食的方法，松树金龟家族、意大利的蟋蟀家族，通过网络，我对法布尔的《昆虫记》有了更深的了解。 还有，今年寒假里，妈妈所在的学校居然布置了好多篇论文，着急的妈妈像热锅上的蚂蚁，这时，我灵机一动，上网一搜，马上出现了很多适合妈妈的教案和论文，我粘贴到写字板上，再经妈妈改进，一片片教案和论文便迎刃而解。通过网络，我帮助妈妈消除了一个心头大患。 健康的上网带给了我知识，带给了我快乐，也带给了我便捷。可是不良的上网，却会带给人们痛苦，带给社会危害。 有的人沉迷网络，花费学业；有的人把虚拟世界的格斗带到现实生活中，构成犯罪；有的人通过网络诈骗感情、钱财，给社会带来了极大的危害，还有些学生，晚上在网吧“快乐上网”，白天在课堂上呼呼大睡。
网络是把双刃剑，健康的上网能使我们开阔眼界，轻松快乐，不良的上网却使人身心疲惫，无所适从。我强烈呼吁大家健康上网！
文明自律上网健康向上生活的作文【五】
通过“走进信息世界”综合性学习，我感受良多。在古代，人们传递信息的方式非常少，而且速度也非常慢。随着时代的发展，科学技术不断冲击我们的生活，互联网更是使人与人之间的.沟通更近一步。作为一名小学生，我们要文明上网，从我做起。
网络给了我们很多便利之处。有了网络，在空闲之余，可以上网听听音乐，放松心情；有了网络，可以学到知识，开阔视野；有了网络，可以第一时间了解国家大事？网络的功能是应用最广的，它使学生获取更多的信息与知识。
但这么多好处的背后，却隐藏着许许多多可怕的隐患。网络有时候像是一只魔爪，把你一步步引向犯罪之路。现在我经常在新闻、报纸上看到许多中小学生沉迷于网络游戏之中，使学生变得神魂颠倒，上课精神不集中，导致学习成绩下降，耽误了学习。有些学生为了上网在网吧一夜不回家，没钱时就去偷、去骗甚至去抢劫，严重影响了小学生身心发展以及扰乱了社会治安。
通过“走进信息世界”综合性学习，我感受良多。在古代，人们传递信息的方式非常少，而且速度也非常慢。随着时代的发展，科学技术不断冲击我们的生活，互联网更是使人与人之间的沟通更近一步。作为一名小学生，我们要文明上网，从我做起。
但这么多好处的背后，却隐藏着许许多多可怕的隐患。网络有时候像是一只魔爪，把你一步步引向犯罪之路。现在我经常在新闻、报纸上看到许多中小学生沉迷于网络游戏之中，使学生变得神魂颠倒，上课精神不集中，导致学习成绩下降，耽误了学习。有些学生为了上网在网吧一夜不回家，没钱时就去偷、去骗甚至去抢劫，严重影响了小学生身心发展以及扰乱了社会治安。
网络既可以给我们带来许多的好处，也可以给我们带来许多的坏处。我们应该清楚地认识到网络的双重性，我们只要合理安排学习和上网时间，让电脑真正成为我们生活中的良师益友，那么这个社会该是一个多么文明、美丽的世界啊！
