锻炼身体增强意志的作文【一】
我们竹山山清水秀，水资源丰富，自然条件优越，人们勤劳淳朴，有悠久的历史文化。竹山县是“南水北调”中线工程的核心水源区之一，为了保障将一江优质的水送往北方，送往北京，竹山做了大量艰苦而细致的工作。在县委、县政府的领导下，竹山实施了退耕还林、退牧还草、植树造林、河道整治、建大型污水处理厂等工程项目。为了保护水源，有些居民甚至离开了心爱的家园，搬迁到了他们不习惯、没有生活多少生活来源的小城镇……。经过多年努力，竹山发生了翻天覆地的'变化。耕地变少了，树木变多了；花、草变多了，荒地变少了，污水变少了，河水变得更清澈了，废气少了，天变得更蓝了，尘埃变少了，空气更清新了；随手扔垃圾的人少了，马路变得更干净了。走在马路上，看不到一块果皮，一片纸屑。竹山的环境越来越好。
为了保证“一江清水送北方”，作为小学生，我们要从自己做起，从现在做起，从小事做起。做到不折树枝，不摘花朵，不践踩草地，不乱丢果皮纸屑，不往河道里扔垃圾，不浪费水资源。如果看到有人破坏水资源，要及时制止，如果不听劝阻，可以打110，还可以组织一个少年护水队，一起保护珍贵的水资源。
我相信，只要我们“南水北调”工程沿线人民一起努力，增强环保意识，加强环保力度。就一定能保证一江优质的江水永续北方，永续北京。
锻炼身体增强意志的作文【二】
你们好！
近年，一些不法分子以提供资助的名义向学生特别是大学新生实施诈骗，致使个别学生蒙受经济损失，给学习和生活造成困难，有的甚至因身心受到严重困扰而放弃了生命，教训非常惨痛。为防止类似情况再次发生，在此提醒你们务必提高警惕，自觉强化防范意识，注意以下事项：
不要轻信关于领取资助资金的陌生电和网络谣言。目前，我国已建立了较为完整的贫困学生资助体系，资助政策实现了从学前教育到高等教育的全覆盖。同时，各地各校还积极争取社会资金，加大对贫困学生的资助力度。不管是国家资助政策还是社会资助项目，也不管是哪个部门实施的资助项目，最终都要通过当地政府有关部门或学校进行实施，都要将资助项目通过有关媒体（网站）或在学校较醒目的地方进行公示，都需要学生本人提出申请，不可能绕过当地政府有关部门或学校而通知学生本人或家长直接领取资助资金，也不可能向学生收取任何费用，更不会要求家长或学生本人持银行卡在自动柜员机上按要求进行操作领取资助。天上不会掉馅饼，千万不要轻信关于领取资助资金的陌生电特别是长途陌生电，千万不要轻信未经证实的关于领取资助资金的信息（包括网络信息、手机短信等）。当收到关于领取资助的陌生电或信息时，请务必高度警惕，一定要弄清楚资助项目名称及实施单位等，要多方打听，并及时向学校或当地政府有关部门进行咨询，弄清事情真相，千万不要盲目听从陌生电或有关信息的诱导。
不要随意泄露个人有关信息。根据近年学生上当受骗的情况看，基本上都是不法分子事先掌握了学生有关信息，然后有针对性的`对学生或家长进行诈骗。因此，请大家务必高度警惕，千万不要将个人有关信息特别是身份证号码、银行账号及密码、高考准考证号及密码等随意告诉他人，千万不要随意上传到网上，以免让不法分子掌握，进而针对性编造谎言实施诈骗。
如果上当受骗请及时采取应对措施。如果因为不慎导致上当受骗，蒙受经济损失，请务必及时采取应对措施：一是务必在第一时间报警，请公安机关帮助解决；二是及时报告学校老师，请学校及时提醒其他同学做好防范；三是及时将有关情况告诉家人，不要让他们担心。千万不要盲目听从不法分子的花言巧语而耽误追回损失的最佳时机，让不法分子逍遥法外。
各位家长，各位同学，苍蝇不叮无缝的蛋，只有我们提高警惕，增强防范意识，凡事多一个心眼，不随意泄露自己的信息，不轻信陌生电和谣言，遇到情况多方打听，积极向学校和当地有关部门咨询，不法分子的骗人花招就不会得逞，我们就不会上当受骗，我们的学习和生活就不会受到影响。
最后，祝各位家长身体健康，阖家幸福；愿各位同学健康成长，学业有成！
锻炼身体增强意志的作文【三】
我去吴江参加了围棋升段赛（一段升二段），前两次我都是赢四盘输三盘，都失败了。但是，爸爸告诉我：“失败是成功之母。失败并不可怕，可怕的是丧失信心。”我始终都牢记着这句话，及时地总结比赛的和失败的教训。这次比赛前虽然我也有一点紧张，但是我比前两次自信多了。
在第一天的四局比赛中，我稳扎稳打，不急不躁，记住老师平时教的注意点：立足全局，着眼细节，就这样，我一盘一盘地拿下，取得了四连胜。第二天，在第五轮的比赛中，我遭遇到一个强劲对手——“小胖子”，他是从上海赶来参赛的，第一天也是四连胜，实力不俗啊。在对弈中，原先我还占据一点优势，但是下到中盘时，我一不小心，下错一手棋，真是“一着不慎满盘皆输”，“小胖子”抓住我这个致命的失误，居然反败为胜了！输掉了这一盘后，心理有点郁闷，但是爸爸帮我调整好情绪，在最后两轮中我都赢对手十几目。
七盘比赛我赢了六盘，耶，我终于升上业余二段啦！赛后，爸爸语重心长地对我说：“柏里，比赛的胜利固然重要，但是你要记住竞技比赛不仅是实力的较量，也是心理素质的较量。之前的失利对你这次的'成功是非常有好处的。在今后的学习和生活中，你难免会遇到困难和挫折，希望你始终都要去勇敢地面对，要有克服困难的勇气的毅力！”
锻炼身体增强意志的作文【四】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
锻炼身体增强意志的作文【五】
比赛开始了。我们一动不动地站着，像小解放军一样。瞧，同学们收腹、挺胸、抬头、眼睛正视前方，多精神哪！哇，今天的十分钟感觉多么漫长啊！【瞧，自豪的感觉消失了吧。要是平时课间十分钟还不够呢。】突然，大风爷爷吹来了，把我的红领巾吹到了耳朵边，感觉有点痒痒的，可我还是一动不动地站着。时间一分一秒地过去了，我们一动不动地站了十分钟，还行了两分钟队礼。【风爷爷来考验你呢。好样的，经受住了考验。】
比赛结束了，虽然我的脚很酸，但是我的心里很快乐。因为今天下午的比赛很有趣，我的'表现很棒，我的意志力很坚强。我想：只有意志坚强的人，才能把事情办好。【虽然我不知道谁胜谁负，但张君豪的表现令人刮目相看。你就是胜者。】
锻炼身体增强意志的作文【六】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
锻炼身体增强意志的作文【七】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
