高中作文不好该看什么书【一】
1、易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。
如果长期吃这类食品，人 因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。
而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。
如长期食用方便 面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营 养缺乏之表现。
6、促使人早衰，过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。
含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
高中作文不好该看什么书【二】
火辣辣的太阳炙烤着大地，我的身体快支撑不住这股强大的力量，汗流浃背的苦楚无法言说，我的步伐已被烈日狠狠地拖住，我想就此倒下。
经过了千辛万苦才回到家，我随手翻出包里的数学试卷，一股陌生的气味由此散发，我害怕了，退却了，虽然是我曾经学过的知识点，可脑海中真是没有丝毫的印象，如今，我才明白，空白而又没思想的境界，我无语了。
就这样，我一直硬撑着，可有好多问题我都无从下手，心一下子变得烦躁了，手中的笔不再利落，落笔时的痛快已浑然不见，似乎每写一个字就是一种痛苦。
深深地埋着头，半天也没挤出一些东西来那么，脑子一贫如洗，再也没有利用的价值，烦闷的心绪看似也承受不了这突如其来的打击，以前从未有过的束手无策，现在有了清楚的，原来知识的贫乏那么容易挫败一个人的自信，知识真的是一种力量。
翻开数学试卷的`无奈，脑子被时间冲刷的无奈，构成了我心灵独角处的无奈深渊，原本满肚子的计划都被打乱，我只能重头再来，把遗忘的知识一点点拾回。我讨厌时间夺去了原本发封存的记忆，我讨厌时间冲刷了我原本拥有的知识，我更讨厌自己没能温故而知新。或许该埋怨的不是永逝的过往，而是没有抓住时间的自己。知识是一种力量，此刻的我，埋头是苦恼，但我坚信，只要付出了努力，善待时间，我依然能够把遗忘的记忆再次铭记于心。下一次的埋头，不会再看见苦恼。埋下头，看见的东西是五花八门的，只有静下心，把自身置于一个高度，然后不断地付出，实践，才能看见属于生活的精彩。
埋头，不再有对数学的无奈，埋头，我要看到生活的精彩！
高中作文不好该看什么书【三】
我们都是好孩子，最最可爱的孩子
听到这首歌，觉得有眼泪摔在地上的声音，然后心一阵阵麻麻的疼痛。我努力忘记的过去再次回到我的面前。
小学怕是我最骄傲的时候了。那时，我成绩还不错，妈总以我为荣，亲戚朋友都夸我聪明。
初中也许是我人生的一个转折点，我经历了很多事，我从那个乖孩子变成了人人厌恶的坏孩子。
晚上，我在纸上反复地画着，没有一点心思做作业。这时妈进来了，问我怎么魂不守舍的。
我却不知名地火了，拍了下桌子，朝她吼道：你烦不烦?我又不要你管……
妈一定很震惊我会说出那些话，她对我的话没有发表任何意见，无奈地走出了我房间，但我看得出她在流泪。
这是我和妈从小到大的第一次争吵。从那次以后，我们之间的战争频频爆发。有时候是因为一些平常得不能再平常的琐事，有时候是因为我那可怜的成绩……反正只要我不顺眼，就随时吵。而妈总是一再容忍我，然后等我心情平复了一点，语重心长地对我说：你还小，妈不怪你，下次不要这样了，我去拿瓶牛奶给你喝，喝完后，睡一觉，忘记不开心。这话显得有些无奈，也有些苍白无力。
每次吵完后，我对妈都有一种愧疚感。但第二天，故事仍会重演。
班主任经常和妈会面。他总是说我在学校表现得怎么不好，又是怎么影响其他同学。而妈总是低着头，像个犯了错误在受训的小孩。
妈，此时你应该觉得很没面子吧。因为你从来没有被我是任何一个班主任以这样的方式聊天。
我回去后，本以为妈要教训我，没想到妈却说：孩子，我知道你行的，妈相信你会变得像从前一样聪明，不要放弃你自己，好吗?妈好像是在哀求我。
那次，我流泪了。顷刻间，似大江一发不可收，妈紧紧搂住了我，反复地说她不会放弃我，希望我也不要放弃我自己。
可是，第二天我那帮狐朋狗友又把我拉进了网吧。
网吧里视线昏暗，空气中到处弥漫着难闻的气息，让人感到很压抑。键盘声、鼠标声、狂叫声合为一体，震得人耳膜难受。这儿几乎是我们叛逆孩子的集中营。
我打开我的QQ,不一会就有人找我聊天。
她，对我来说是个陌生的网友，只是陪我打发时间。而她却告诉我，她是第一次上网，有点紧张，并且打字也慢。
她是第一个打字很慢，而我又愿意等待的网友。因为我觉得和她聊天，很舒适、很温馨，不必把自己刻意装扮成某某。
电脑上显示所剩时间不多了，我转身离开。
推开门，空中的乌云，像玻璃破碎后的折射，写不完的暗淡。雨从四面八方涌来，像是在激烈舞蹈，又仿佛要洗去我一身的颓废。屋檐下，许多张焦急的面孔在期待着雨停下来。惟独我在雨中奔跑。不知道是泪还是雨模糊了我的视线。
到家了，妈看我全身湿透了，立即让我去洗个澡。
妈越对我好，我就越有种罪恶感，我欠她太多了。
大家期盼已久的期末考试成绩终于公布了，我拿着那张伤心的名次表来到妈面前。
妈看到我那可怜巴巴的成绩，按捺不住心中的怒火，大声地说：这就是你回报给我的吗?你知不知道我对你抱多大希望吗?你干嘛要这样糟蹋自己?
妈哭得很绝望。这应该是她这几年面对我的叛逆积淀下来的`吧。她第一次这样大声对我说话。我想，火山真的开始爆发了。
是，我就破罐子破摔，我就不想学习，我不想上学，我不想读书。
说完，我跑出门，重重地将门关上。
我开始在街上乱逛。
站在冰冷的十字街头，谁能感受到谁的无奈?
一个所谓的朋友打电话来，说她遇到了困难，要我过去一下。
我答应了。到了那儿我才知道她要打人。对方单枪匹马地对抗我们几个。最终，那个人招架不住，被按倒在地。她们踹了她，我实在看不下去了，说算了。可那个人好象昏过去了。我们吓得赶紧打120，逃离现场。
我很害怕不敢回家，怕遇见妈那双犀利的眼光，便去上网。刚好她也在。我和她聊过很多次，也就和她成了无话不说的朋友。我告诉她，我们几个人把人打昏的事件。她传了个很吃惊的表情给我，并却我赶快自首，尽快承认错误，否则我这一生就毁了。
我觉得她说得有道理，便约她出来见个面，看看她究竟长什么样。
我在她提供的地址那儿见到了她，果然如她所说，我很失望。她不是别人。而是我妈。是我亏欠了一个世纪的妈。
我向妈跪下了，希望妈能够原谅我犯的错误。
妈把我扶起来，说：这世上孩子是没有错的，风雪天，母亲应为孩子照亮回家的路，不要让他们迷失方向。孩子，进去以后，一定要听叔叔阿姨的话，好好改造，重新做人。
妈，我能想象面对我无休止地吵骂后，你的心伤痕累累;
妈，我能想象面对我一落千丈的成绩，你的恨铁不成钢暗淡神情;
妈，我能想象你不分昼夜地恶补电脑，然后一个字符一个字符在键盘上寻找;
妈，我能想象……
泪一滴一滴流下来。
酝酿了一千年的泪，只为你流。
妈，我明白了想念是会呼吸的痛/它活在我身上所有角落/哼你爱的歌会痛/看你的信会痛连沉默也痛遗憾是会呼吸的痛/它流在液中来回移动/后悔不贴心会痛/恨不懂你会痛
妈，我发誓我不再惹你生气了，陪你做想做的无论什么。
妈，如果秋天掌上的日光一寸就能许一个愿望，那么我希望你开心、幸福。
我出来后，一直很努力地在学习，今年我初三。妈，还有一百天就要中考了，我不会再让你失望了，我会给你想要的幸福，我要你看见全世界最美的画面，我能让眼泪长出翅膀，飞离你脸庞。
遂翻开成长的笔记，含着泪的我发现母爱是本无言的书。
高中作文不好该看什么书【四】
方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
高中作文不好该看什么书【五】
方便面是上班族们喜欢的\'一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。
高中作文不好该看什么书【六】
你好！
二xx七年的十月十九日凌晨，你呱呱落地，全家人都欣喜万分。而我，却开始有点“恨”你，因为那时，为了照顾刚生完你的母亲，外婆带着我盖的那床被子赶到了医院里。之后，我便和舅妈睡在一起，那个星期，我一直拉肚子。
等你回来后，我也不知道为何我一直不能回家，只是记得每天早晨早早起来随外婆到家给妈妈送稀饭。有一次外婆还在石子路上摔了一跤。与此同时，大家的焦点也不再是我，听到的话，满耳都是“小宝宝真可爱”、“长得好漂亮”之类的话。不时有人打趣我道：“爸爸妈妈喜欢小弟弟些哦，不然怎么把你扔在外婆家呢！”我急得满脸通红，挥着我的手大声喊“不是！不是！”，边跑边喊。跑到外婆家，把自己一个人锁在房间里大哭。弟弟，你，知道我那时的感受吗？是的，我恨你！恨你夺走了一切属于我的关心和爱！
再后来，你大些了，我搬回家睡。那时新房还没造起，全家人同睡在二楼的一个大房间里——两张床拼一起睡。起初，你只是要妈妈陪你睡，这样至少我和爸爸睡；后来，你一定要爸妈一起陪你睡，于是我一个人，孤零零，睡在拼起来的床上却没有温暖。之后，我开始做一些爸妈做的事，当然，不是自愿的。你拉屎拉尿全在一个大脸盆里，我必须每天每天捧着一个直径比我身高还长的盆从二楼到一楼去倒。弟弟，你知道这对于那时你七岁的小姐姐来说，有多么困难吗？自然而然，我又多“恨”你一点。那天看到你在玩我的字典，抢回来，你哭，无奈，你自然又是开开心心地继续玩我的字典。万万没想到，你竟会把我的字典扔进你的“聚屎盆”里。我哭，我闹，开始无济于事，只换来父母一句“大不了待会儿带你去买一本，哭什么哭！”可是，这件事，却不了了之。记得好几次，你把我的奖状撕了，爸妈也还是说“没关系”。我的荣誉，我的努力，我的成就，就真的没关系吗？就真的那么不重要吗？答案，似乎显而易见吧！是你，比较重要了。
还记得那天，因为你，我又和父母闹小情绪了，无奈他们用“武力逼迫”，让我摇正酣睡在摇篮中的\'你。那时的我，气、嫉妒、恨，一时间全都发泄在你身上。摇动的幅度越来越大，你，出乎意料地飞了出去，落在桌子底下。你，哭得撕心裂肺，爸妈应声赶来，抱起你，斥责呆在一旁的我。看你哭，原本应该心满意足的我却笑不出来。不敢笑。不可以笑。爸妈急急忙忙地把你送去医院，结果没事。为了这件事，我一直都有正莫名的“罪恶感”。明明没事，可为什么还要这样想？我也不知道。现在的你，读书不上进，只知道玩，我更怀疑是不是小时候的那一下吧你摔傻了。可是想起你玩游戏时的灵活，我又无奈地笑笑。
最后，我长大了。知道了我们浓于水的亲情；知道了每个孩子都是天使；知道了鲁迅先生的“玩是孩子的天性”……仔细想来，现在的你虽然很调皮，但顽劣也不失可爱一面。用柔柔的声音喊我姐姐；每次有好吃的总会给我留点；妈妈打我的时候总会护着我……回想我曾经的所作所为所想，真是幼稚十分。无论你是好是坏，都是我的弟弟。弟弟，姐姐为我以前所做的那些事，说声“对不起”。
我不要等失去了才懂得珍惜。从现在起。好好爱你。
祝：你在生活这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇！
你的姐姐
