台州下雨的场景描写作文【一】
午睡，为什么要午睡呢?关于午睡我们有了解多少呢?
目前好多学校都会给学生安排午睡这门课，从幼儿园到大学都有。因为我国的教育部有明确的规定，中午午睡一会可见其的重要性了吧!我们中国人古时候就有睡“子午觉”这一说。这俨然是把午睡和晚上睡觉，提到了同一个地位了。但是曾经的西方国家却不太重视午睡，现在在近些年也纷纷掀起了“午睡运动”，我查找了资料发现德国甚至将午睡写进了法律，由政府强制推行。
最好的午睡时间是从下午的1点到3点。习惯早睡早起的人，可以在1点左右开始午睡;习惯晚睡晚起的人，适合在2点半左右开始午睡。但是切记午睡不要睡太久，20-30分钟是最佳的午睡时间。如果最好不要超过45分钟，否则超过45分钟，人就进入了深睡眠，之后再醒来就会容易因为“睡眠惯性”导致醒后身体十分疲惫，迷迷糊糊的。所以午睡一定要注意时间不能多睡哦!
其实午睡还有很多好处呢?第一：午睡可以保护我们的心脏，研究人员表明：午睡可以舒缓我们的心管系统，并降低人体的紧张度;第二：午睡可以降压，如果工作压力大，会使人的压升高，午睡有助于降低压;第三：可以提高免疫力。睡个午觉可以刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性;第四：可以增强记忆力。研究表明午睡可以消除疲劳，增强记忆力;第五：振奋情绪，赶走抑郁。这是美国斯坦福大学医学院的一项研究发现的。
这下我想你们看完之后肯定会感到很惊讶的吧!所以中午抽出一点时间，睡个美美的午觉吧，这样我们肯定会越活越健康的。
台州下雨的场景描写作文【二】
通道一完小第二届体育节开幕了，我在学生运动会的两天之中捕捉到了许多美好的镜头。现在让我从中挑出几个镜头出来“晒晒”吧！
镜头一：开幕式的精彩表演
开幕式中的三个节目可真叫人难忘呀！蕴含中国古典文化精华的武术操，洒脱奔放的拉丁操，令人眼花缭乱的篮球铁环舞。每一个节目都令人回味；每一个动作都令人称赞；每一个表情都令人欣赏。其中武术操位列我的欣赏名单首榜。在同学们的表演下、刻画下，武术变得那样美丽。每一个动作――推、拉、压、收、提都被她们做得那么细致。虽少了几分力度，但多了一份柔美；虽少了几分庄重，但多了一份童趣；虽少了几分气魄，但多了一份和谐。
镜头二：100米铁环赛
我的心跳出嗓子眼的前一秒，裁判员宣布比赛开始。我拿起自认为很圆，很好使的铁环朝地上轻轻一扔，铁环便在我的掌控之中乖乖地向前行进。但是猛然一看前方才知我已被落在最后。顿时，我什么都不管了，奋力向前方拼搏，向前冲刺。同学们的加油声一响而过，就连风姑娘为我的打气也是那么微弱。现在，我似乎已经达到忘我的境界――眼睛看的只有前方；脑袋想的只有前方；心里盼的只有前方；身体朝的只有前方。前方，有同学的欢呼；前方，有老师的微笑；前方，有胜利的曙光；前方，有我的向往。在我冲向终点的那一刹，我觉得我胜利了，不论是第一还是最后，我都胜利了。不知是为什么，我特别轻松、高兴。在同学告诉我，我得了第二名时，我依然高兴着。虽然不是希望拿到的名次，但是我尽力了，我不愧对自己。一切机会只属于有准备的人！
镜头三：跳高比赛
郑茹开始起跑，接着飞身一跃，在空中划过一道优美的弧线。尔后，重重摔在了海绵垫上。“耶”郑茹双手并举成“V”字型向我们走来。我们相拥着，欢呼着，为第一庆贺着。这一美好瞬间被我用大脑照相机记录下来。郑茹在最后一次机会中为我们班赢得第一。大家都向郑茹祝贺。在一片笑声中，我们走向下一个赛场，迎接下一个挑战。
在这次运动会中，我又不小的收获，这些又充实了我的人生背囊。背着这些新的收获，我继续在人生道路上走着，但也许会少摔几跤哦！
