如何调整学习中的情绪作文【一】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
如何调整学习中的情绪作文【二】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的\'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
如何调整学习中的情绪作文【三】
因为，在上一学期的学习里，我的成绩并没有控制在一个稳定的状态，甚至连“忽上忽下”都算不上，一直都是“稳步下降”。直到最后一次期末之后的几天，我才想明白，原来我在上个学期一直没有提升的根本原因就是心态问题。
所以，在后来的几天里，我努力调整好自己的心态，在周围同学都在为有一个假期而疯狂痴想，有一次考试而紧张不安的`浮躁心理中不骄不躁，保持“不为一夜成名，只想稳步提升”的健康心理，似乎有点“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的韵味吧！
这样的心理反而让我觉得学习更加轻松，课上也更加认真，课下也更加专心。也许正是因为这样，在八下的第一次月考中，我如愿以偿的取得了优异的好成绩。这让我更加坚定了心态的重要。
这个学期比以往的学期短暂许多，但是八下的课程又算是整个初中的顶梁柱。所以很多同学便又会陷到大考之前的紧张担忧中去。说实话，我也害怕，因为上一次考试还算优异的成绩可能在不经意间慢慢唤醒了我的虚荣心。而虚荣心又是使一个人落后的毒药。换个角度来讲，比如说我的心是树，那么虚荣心就是害虫，退步就是他唯一的果儿，而心态就是那善良的啄木鸟，只有他，树上的果才会变成进步。
姐姐经常对我说：心静如水》有一句家喻户晓的俗语是心静自然凉。我认为它不仅是说心无杂念，就不会感到烦躁了，更是说，调整好心态，就自然会轻松愉悦了。
所以，在接下来的时间里，我要把握好自己，调整好心态，做到真正的胜不骄，败不馁，稳步提升。
如何调整学习中的情绪作文【四】
在人生的旅途中，尽管人人盼望欢乐，无人喜欢忧伤，但它们本是孪生姐妹，永远伴随在生活的舞台上。我们学习知识也是如此，为了那眼花缭乱的“数字迷宫”而呕心沥;为了那令人头痛的题而费尽心思。这些表面看来确实很辛苦，然而在辛苦的另一端，迎接我们的则是一串欢乐的音符。
“一分耕耘，一分收获”。耕耘就得付出一定的低价。没有那含辛如苦的“耕耘”，哪能领会到甜入心田的收获?知识的海洋原来不是风平浪静的。要想获得真知，就必须扬起奋发的风帆，努力拼搏，这一定是很苦的。在它面前，我们是畏难怯步，还是搏击进取?前者当然不会在事业上有所成就，更不能领会到学习的乐趣;而后者则会领略支知识的芬芳，迎来“梅花扑鼻香”的丰硕成果。想想你取得的每一点进步吧，哪一点不是经过辛勤的.劳动所得到的!
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们渴望的是获得知识，付出点低价算得了什么。当然求知是艰苦的，但当我们把用心得来的知识用在建设祖国的四化大业上，为国家的富强、人民的幸福做出贡献，岂不是非常快乐吗?
如何调整学习中的情绪作文【五】
我理想中的学习生活三部曲是：
美丽的音符
早晨，金黄色的太阳从那地平线上升起的时候，我学习生活的五线谱也开始描绘。听，那一间间富有文化气息的教室里传来了同学们的朗朗读书声，\"风声、雨声、读书声，声声入耳，家事、国事、天下事，事事关心\"。这难道不是我们莘莘学子的真实写照吗？看，那一间间整洁明亮的富有欢乐的教室里传来了老师的XYZ、ABC。老师们开心地授课，学子们欢快地学习，共同为美好的生活欢唱，谱写出一个个美丽的.音符。
动感的旋律
中午，和煦的太阳高挂在那湛蓝的天空中。听，宿舍里传出了优雅的歌声、琴声……，同学们愉快地嬉戏着。看，操场上，篮球、排球、乒乓球、羽毛球……同学们你争我夺，尽享体育的欢乐，友谊的可贵，团结的力量，为美好的生活而欢呼，谱写出一曲曲动感的旋律。
和谐的乐章
傍晚，\"劳累\"了一天的太阳慢慢地\"躲\"在地平线下了。一对对夫妇挽着小孩，一群群学生拉着同学在那美丽的街道上潇洒地走着。校园里，同学们和老师在美丽柔软的草坪上谈着天，说着地，尽享和谐的欢乐。
一天的学习生活就这样在快乐中结束了，莘莘学子们带着一天的感悟与新知进入了梦乡，留着希望，期待着明天的到来。
美丽的校园，我的家，我的学习生活因你而绚丽多彩，灿烂辉煌。
