记得十年前的你作文【一】
你好！
算算日子咱们也已认识了有十年之多了吧？我很感谢你，现在的我已经长大了，没有你一点点的进步，一步步果断的决策，决定了我前进的方向，我想就没今天这样的成就的我。
还记得那年夏天吗？闷热的空气覆盖在大地的每个角落，犹如蜘蛛网一般，网住了沉闷，网住了炎热，使人快要喘不过气来了。
你坐在家中吹着电风扇，丝丝的\'凉风似乎压住了沉闷的空气，吹散了房间中微小的蜘蛛网，沉闷与炎热已不复存在了。
于是渐渐地，一只小鸟飞了进来，享受着这美妙的时刻，还不时发出几声优美的叫声。你注意到它了，望着它那可爱的模样，真想独自拥有它，把它当作夏日里解闷的宠物。于是你打起了你的如意小算盘，叫家里的叔叔帮忙把它抓起来，放进笼子里。
起初，吹着凉风，它也乐得挺悠闲自在的歌声婉转动听。
可是好景不长，不一会儿，它就急燥地上蹿下跳，望着窗外的天空，似乎带着一种衷怨的眼神。
你慌张地不知所措，反复思考着该不该放走它。它是多么可爱啊，黄色的羽毛覆盖在它那小巧的身躯上，羽毛蓬松得使它看起来像是肥硕的一团。
突然，一句话从你的思想中划过。
爱它，就给它自由。
是的，爱它，就给它自由。正是你这一闪念的想法，使这句话在我脑中牢牢地落地生根了。
于是，你提着鸟笼走到窗台边，放走了这只鸟，天空中又多了一些欢乐，世界上又多了一份自由。
你知道吗？这是你的又一次进步，你的每一次进步才丰富了我的成长。
不仅使我懂得了爱的含义，还指引了我前进的方向。
最后说声：谢谢你。
祝你：
天天开心，健康成长！
寄信人：xx
20xx年x月x日
记得十年前的你作文【二】
见字如面。
如果没有算错，你那边是20xx年吧？20多岁的你，走出校园已有几年的时间，干劲十足。那一年，你在北京。
你刚刚结婚，你们装修好了房子，第一次在北京，有了自己的小家。房子虽小，只有不到70坪，二室一厅，装修好之后，也非常温馨。你和老公在北京相识，他也和你一样，是黄山人，你们很聊得来。你们有时在家里做饭，一般他做得多，你会收拾，洗碗。周末，你们会去近郊玩一玩，和朋友一起聚餐，一起打麻将。你们还养了一只宠物猫咪，叫多多，拆耳，又萌又搞怪，它常常跳到饮水机的上面，好奇的看着上方的时钟滴答滴答的\'响，还用爪子去够它。
那一年举国欢庆，奥运会在北京举办。你的家离鸟巢不远，你接爸爸妈妈来北京看奥运，带他们参观水立方，鸟巢，还带他们去了故宫、长城。他们非常开心，你也一样。
你在一家猎头公司工作。对，你叫Kelly，公司的老板很专业，人也很好，因此工作氛围也很好，大家都非常进取。你的工作就是和人打交道，你们整天和优秀的候选人面谈，和人聊天。通过聊天了解他们的工作，他们的职位特长，他们的需求，他们的性格特点。帮他们寻找合适的机会，和公司的招聘HR沟通，又开放了什么新的职位。
你很喜欢这份工作，喜欢那种，把人和职位完美匹配的感觉。不仅仅是因为钱，还有一份帮助到别人的成就感，尤其是有一些职位，好长时间都找不到合适候选人，最后却被你找到了，那种感觉，特别满足。然而，有时候你也很沮丧，比如好久都没有推荐成功，或是推荐成功的候选人最后却拒绝了offer。然而，总体来说，你很喜欢这样的工作。那一年的下半年，职位突然大量减少，金融危机来了，你们很多的候选人主动约你们请你们帮他们看工作机会，但却有心无力。你们也开始做一些国内的公司，并拓展新的客户。
那一年，你们和朋友一起自驾去了大草原，那辽阔的美，那一幅幅风吹草低见牛羊的画面，你只在书上见到过。
那一年冬天，妈妈也在北京，快到春节的时候，北京没下雪，南方却是天天暴雪，你们在电视里，天天看“大战暴风雪！大战暴风雪！” 。好在，你们还是顺利的回到了家乡过年。
那一年，你第一次在老公家过年，新媳妇的感觉，很奇妙，你有点局促，又感到有点新鲜。除了自己的父母以外，你又多了一对父母，除了自己的亲戚以外，你又多了一帮子亲戚，老公带着你去拜访每一家，他们人人见到你，都热情地喊你的小名，还给你红包。哈哈，你感觉好极了。老公的家人很亲切，嘘长问短的，让你吃这吃那，当然，也有人八卦的问你啥时候要宝宝。
你觉得日子还长，青春正好，虽然在北京的生活也压力重重，但你仍充满信心，憧憬未来，你骄傲，进取，自信，多变，喜欢新鲜事物，你觉得只有北京才能承载你的梦想。有时候，你会感到沮丧，你总觉得自己做得还不够好，看自己哪里都不顺眼，你会狠狠的批评自己，指责自己有那么多的缺点，但一段时间以后，你又给自己打完鸡继续前行
记得十年前的你作文【三】
你好，时隔十年才给你写第一封“信”，很抱歉，但是我想说，秋，我有点想你了……
秋，我有点想你了。昨天和朋友聊天谈起童年趣事，我一下子就想到了你，那个曾在田埂上肆意奔跑的你，那个坐在家门前的石阶等待父母归家的你，那个曾经那么“鬼灵精”的\'你。
那时的秋是多么的调皮啊。
会偷偷在家里人不知道的情况下把家猫放在阳台，看着可怜的小猫儿瑟瑟发抖而没心没肺地笑。自那以后家里的猫儿看见你都吓得绕道儿走，不敢出现在你面前；会因为讨厌幼稚园而偷偷翻墙跑回家，却因为调皮不认路而险些走丢过两次……
那时的秋是多么单纯又善良啊。
因为狗狗被坏人打断了后腿时强忍内心的难过和愤怒反而去安慰狗狗。会因为猫儿的久不归家而哭泣一整夜，因为路上乞讨者的可怜而难过……
那时的秋多傻啊。
看见父母收拾行囊准备再次外出工作时，明明心里难过得不行，却依旧强忍着内心的不舍。故意在他们面前撒泼耍赖，只为了能多留他们一会儿。笑着在爷爷的牵扯下和父母挥手告别，待大巴远去后马上撒开爷爷的手转过头去。那时的你正紧握着手压抑着自己的哭声，眼泪却依旧从眼角滑落。
你的一切我都知道，没有人比我更了解你，知道为什么吗？傻瓜，因为我就是你啊。你是十年前的我，我是十年后已经十五岁的你，我现在活得有点累了呢，我怀念，当初我们的日子了。
我好想你，真的很想，傻气的你，狡黠的你，坚强的你，善良的你……一片片零碎的片段，是那么深刻，一点点的经历累积，却使我离你越来越远。我渐渐发现，自己变了，我渐渐发现，我好像…把你弄丢了啊。
秋，我想你，很想很想。
秋，对不起，我好像不小心把你弄丢了。
秋，你还回得来吗？
秋，请你回“家”吧…我在“家”等你。
写信人：十年后的你
20XX年7月5日
记得十年前的你作文【四】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
记得十年前的你作文【五】
你好，亲爱的！这几年来，你是否过得好？你的生活还顺畅吗？
相信你，现在已是一个成熟的女孩子了，二十几岁的你正青春蓬勃，是否还怀揣着赤子之心？是否还偷偷躲在角落里哭泣？是否还在穿平底的帆布鞋？是否还素面朝天？
走过了十年的时光，或许早已物是人非，但那个你还在吗？你会常常怀念童年的趣事，时而翻开堆满记忆的盒子，想念那一些陪你走过的人，然后去追悼那些年的成绩。我希望，你唯一变的，是那颗脆弱的心。你可以调皮，可以去和生活在一起快乐，可别又摔坏了脚，哭红了鼻子。收起你那颗林黛玉般多愁善感的.心吧，省省了，要坚强了。进入社会了，你会遇到各种各样的人，他们不再是学校里最真挚的面容，学会成长，你不再是小孩了，不要因为一点小事而苦闷消沉，也不能因为一些小事而封闭自己。姑娘，除了生活，你还年轻，还有青春。
我喜欢你画一个淡淡的妆，那才是女孩子心疼自己的方式，素颜的你失去了色彩，浓妆的你太过伤害肌肤，那就淡妆吧！平时没事多出去走走，叫上从前的老朋友，趁他们还能与你再见。你也有了一个像童话般的王子，他会对你好，而你，也会满足于这种幸福的生活。
你站在讲台上上课的样子真棒，为台下的孩子传授知识是你一直以来的梦想啊，你知道你也是孩子般向老师折放出求知的，你洋溢着快乐，回到办公室和老师们开玩笑，谈起某某的学习状态。调皮的你还会和大家开玩笑，向同学们讲你的过去，那是不是陶醉？
我想，十年后的你一定会感谢现在的我写的这封信，回忆是回不去的过去，也是不能打开的陈旧本。你有爱你的家人，你爱的家人，你有懂你的朋友，你懂的朋友，你有怀念你的人，你怀念的人，哦，你还有一个你喜欢的人！十年后的你，真幸福！
此致，
敬礼！
xx
20x.x.x
