名媛作文【一】
播放动感音乐，答应自己完成后好好犒劳一下自己，尽你所能，让过程更愉快些！
名媛作文【二】
感悟：做任何事情如果转换一下心态，给自己小小的仪式感，比如早餐，比如做家务放点音乐等，时刻抱着一种享受的心态，而非抱怨的心态，不管你做什么事情，过程都会快乐很多。让运动融入生活中，让运动成为一种习惯，成为一种生活方式！
名媛作文【三】
补水无比重要（早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料）
大量水果和蔬菜
感悟：我瑞士朋友的妈妈已经50岁了，看起里非常年轻，他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜，每两天做一次按摩。
压力之下，选择热情。选择适合自己的减压方式。
名媛作文【四】
当我购物时更加从容，对价高质优的衣服更感兴趣，只逛不买，逛的过程是为了研究着装。
我知道我购买的衣服一定质量很好，因为我在购物前花了更多时间来了解自己的需求。
学会混搭衣物，创造更多可能性。
你一定要非常了解什么能够增添你的魅力，什么会削弱你的魅力，这对每个女人来说都是至关重要的。
我们应该只穿自己喜欢的衣服，这样的衣服穿在身上会很好看，并且能够展示我们的个人特质与风格。
首先，定义你的风格。（要学会热爱自己衣橱里的所有衣物）
其次，要找到适合自己的品牌。
最后，向世界展现自己。
关于化妆（享受尝试的乐趣，别忘了时不时来些改变）
关键词：自然美、自然妆容、充满活力、光彩照人
营造神秘感是自然妆容的核心所在
学会一种妆容，可以增添我的魅力，让我更有自信，更有光彩，同时快速简单，毫不费力。
