如何避免浪费时间和精力英文作文【一】
最有益于全情投入的思维精力是现实乐观主义-看清事物真相，却仍朝目标积极努力
优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力
通过上面两段话我们可以明白：积极乐观的思维方式可以更好地帮助我们管理精力；我们常说的『身心健康』这个『心』就是指的是我们的思维方式，要用积极的心态和思维方式来看待世界。
如何避免浪费时间和精力英文作文【二】
这段时间我们学习了《和时间赛跑》这篇文章，他的作者是台湾作家林清玄。他写的文章像清水，又像茶，品起来回味无穷。
这篇文章主要讲作者外祖母去世，他很悲伤，他的爸爸妈妈也不知所措，爸爸知道，与其骗林清玄不如实话实说。爸爸对他说：“外祖母再也回不来了……”他不明白就问爸爸，他认为爸爸说了个谜。慢慢地他明白了，一天他下定决心和太阳赛跑，结果他赢了。小作者快乐得不知道该怎么形容。后来的二十年里他收益无穷。他还要把他知道的知识教给他的孩子。
童年，像一条弯弯的小河；时间，像太阳和月亮一样来回的穿梭。当我打开课本，看了这篇《和时间赛跑》课文时，对我有了很大启发和感受。
课文是这样讲的：一个小男孩的祖母去世了，他非常难过，为了排除自己的忧伤，他一圈圈的跑，以至到后来和太阳赛跑。也因此受益无穷，让他认识到：人虽跑不过时间，但却可以比原来跑快好几步。
有句格言说的好：花有重开日，人无再少年。这句格言告诉我们，时光老人给我们的时间都是一样的，如果你浪费了时间，后悔也来不及了。你如果虚度了光阴，少年时光就永远失去了。花儿却有重新开放的那一天。
所以我们要充份利用好时间，和理安排时间。比如可以趁等别人的时候算算题、看看书。你可以在妈妈帮你抄题时写其它的作业，也可利用这段时间预习下一课，或背会儿课文。
时光老人给我们一生的时间是非常宝贵的，是多少钱都买不来的。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”我之所以喜欢这篇《和时间赛跑》是因为它犹如一杯生命之泉，向我们传递着一个真谛：时间就是生命，要珍惜时间。
如何避免浪费时间和精力英文作文【三】
要去一个地方，想着还是搭公交便宜点吧。于是在人群中等。看着身边的中年妇女一手提着两个塑料袋，一个红色一个黄色，红色的里面装的东西看不清楚，大概是什么肉之类的，黄色的袋子里装着两条鲫鱼，手指被塑料袋勒出两道红色的痕迹，红痕旁边的肉鼓鼓的，失去了色。
手的旁边很容易看见黑色的裤子上有一小块白色的污渍，大概是刚刚在菜市场弄脏的。她定定的站在最边上，看着公交车一辆辆经过，头跟着车开的方向转过去，不是这辆，又转回来看向原来的方向。手里拽着一张一块钱的纸币，眼神笃定而平静。
我打量着她，心里带着些许同情，也就是有这种自甘沦为家庭保姆的女人才有那么多电视剧里不安本分的男人。她会是一个精打细算的女人吗？眼角的鱼尾纹好像在告诉我她一点都不懂的怎么样对自己好。一个不用化妆品的女人，除非她有过于自信的姿色，噢，不，很显然她已经过了那个年龄。公车来了，她从容的挤到人群堆里，上车，投钱，跟着人流往车厢后侧走，然后车开走了。
我的视线回来。低头看了下我那只网上才买了29块9的helloKitty手表，才过去了7分钟，怎么好像过了半个小时那么久。又想起刚刚那位中年妇女，也许她深爱着自己的孩子们，有善解人意的老人，和温柔体贴的丈夫。
于是她心甘情愿这样子生活着。用上自己的后半辈子无怨无悔。当然，一切都是我的臆想。管别人活的怎么样呢，好像真正在浪费时间的人是我。有时间操心别人的人生，还不如想想自己能做什么。
我？唉，算了。思考别人的人生像是在看故事，看电视剧，不用太怎么动大脑，不知道到底将会发生的是什么，所以可以随便想。大的灾难也可以想，不过是苦情的结局，在脑海里成像之后还要在心里送上同情，然后歌颂自己的善良。
话说，那些悲剧不也是我自己想出来的嘛？然后呸呸呸，跟自己说我只是随便想想，我还是一个善良的人。当然，如果是思考自己的人生那就谨慎多了。那些可能出现的不好都会在露出零点几毫米的头的瞬间被我瞬间屏蔽掉。所以我很不喜欢思考自己的人生。
我的大学是要求要寄宿的。当然也有一些放荡不羁爱自由的人交着住宿费又合伙出去外面租房子住。这种人我看了也只是笑笑，我又不傻。住宿生活让我就像拿着一把放大镜到处的看到懒癌末期患者。宽松的课表精炼而节俭。然后大把的时间吃喝玩乐和宅在宿舍。
舍友小艾是典型的宅女。天天除了上课就是宅在宿舍。当然，其中还要扣掉一些实在爬不起床的早课和大冬天觉得太冷老师又不爱点名的晚课。凌晨2点30分，她喃喃自语道该睡了该睡了，嗯，明早没课，调个11点半的闹钟好了。说完这句话又过了不到两分钟，床帘里小而集中的手机灯光又亮起来，这下持续了四十几分钟，还是调12点好了。这下那头的灯光才彻底的暗下。
小艾的桌子不是一般的凌乱。她自己说的乱中有序我倒没怎么看出来。最上面的架子是整个桌子最整齐的地方，齐整的`摆着大学以来分发的各科课本，大概是大一刚进来的时候整理的，到现在也依然保持着那个姿势，落了灰，抽出一本，封面是干净的，就是上边和旁边的跟空气有接触的肌肤蒙上一层。
桌子最左边靠橱子的位置躺着放了一个双肩包，双肩包的拉链随意敞开着，里头露出一点点，看得到有一包还没吃完的丽丽薯片。眼镜和眼镜盒分了家，一个里面装满了发卡和绑头发的绳子，一个挂在保温杯上。
一包抽纸懒懒的在一伸手就可以触及的位置，电脑边有纸团，面巾纸的还有作业纸的。右边的架子上放着镜子和各种护肤品。这丫头是邋遢，对自己的皮肤倒是恭恭敬敬。喝完的可乐瓶和吃完的方便面盒子也堆在一遍，这样都能活下去我也是醉了。朦胧的大眼睛忽闪忽闪，整个人蹲在椅子上呈拉屎状，然后豁然开朗的长叹一声，坐下。这就是又找到可以追的剧了。
我们都用自己的方式生活着，尽量过得开心从而喜欢那样的自己。已经不是被点名批评还会愧疚到落泪的年纪，自然也就有掌握和把控的定力。我们总是在看不惯别人，她腿那么粗还敢穿的裙子那么短，她吃饭吧唧嘴为什么还有一个那么体贴的男朋友，她家里不是很有钱吗交个班费还唧唧歪歪......终究，她们开心就好，关你什么事。
时光能给你的，除了晚风里抬头能看到的点点繁星，还有迎面扑鼻的茉莉花香。他们是你的，也是别人的。在你的世界里，你用的是眼睛还是鼻子还是心？你可以那样感受，就告诉它们，停在这里，别走了。然后即使它们走了，它们还在。
如何避免浪费时间和精力英文作文【四】
《和时间赛跑》主要讲了作者读小学时，外祖母去世了。于是作者十分悲伤，哀痛的日子持续了很久。而他爸爸给他说了一个谜，作者就自己去解决。他竟然做了许多不太可能做到的事每一次成功，他都乐得没法形容。他还创造了他的格言。我认为作者外祖母的去世是很正常的，但他父亲说的不像是一个谜，还有作者他居然三年级就可以做五年级的题，真厉害！我也要像作者那样和时间赛跑，我是这样想的也是这样做的，比如今天我五点多回到家，六点半就做好了所有的作业，我很开心。
所以我觉得作者外祖母的去世不算完全是一件非常糟糕的事，因为作者也从中明白了道理。
如何避免浪费时间和精力英文作文【五】
今天，我们学习了《和时间赛跑》，虽然文章比较短，但通过学习，让我明白了一个深刻的道理，珍惜时间。学这课之前，我做事情特别慢，每天早晨起来，去刷牙时，拿个牙膏东晃一下，西晃一下，用了五分钟才拿起牙刷开始刷牙。每天放学回家换衣服时东走走，西晃晃，又用去好几分钟才换好。写作业时写一会字，又发一会呆，本来一项作业十几分钟就可以完成，结果我用四十多分钟才完成。我现在决定不再这样，因为我知道，世界上最珍贵的东西就是时间，最浪费不起的也是时间，只要你不在意，时间就会从你身边溜走，只要你不留神，它就从你手中跑开。所以，干事要珍惜时间，千万不能浪费。
从现在开始，我要和时间赛跑，不让时间从我身边溜走、从我手里跑掉！
如何避免浪费时间和精力英文作文【六】
『你的人生目标是什么？』这个问题可能大多数人都没有好好想过。我们每个人都应该找到一个存在的理由，也就是『使命感』，而不应该是每天浑浑噩噩的如同行尸走肉一般的存在于世。如果没有强烈的使命感，我们很容易迷失在生活无常的风暴里。要创造价值，正如乔布斯说的『或者就是为了改变世界』，找到自己的『人生目标』，强烈的使命感可以为我们提供巨大的、持久的精力。
