写给有抑郁症朋友的小作文【一】
1.嘘——小点声，不饶打扰了小猫咪的休息，可是我一进门小猫咪就从睡梦中醒了。其中有一只看见了我，马上跑到了我的`脚下，就像是想让我把它抱起来似的，我慢慢的张开手只见那只小猫眯慢慢的爬到了我的手上不是还用它那拇指般的小舌头舔了舔我的手，干就痒痒的他失去很舒服。
2.你有过拿起一个毛线球给它扔过去，它就会像风一样飞快的跑过去用他那娇小的爪子和毛线球一起玩耍嬉戏好像连毛线球都有生命是的。
写给有抑郁症朋友的小作文【二】
在抑郁症患者当中，女性占了六成以上，与性激素有关。女性经期前后，怀孕，产后，直至绝经这个生理周期，跟性激素有关，尤其是绝经的时候，低雌激素的状态特别容易引起抑郁。人们往往对肉体的疾病容易接受，但是对精神疾病就充满了一些底层的偏见，会觉得这些人是娇气，没事找事，矫情，甚至不愿意让别人知道自己有精神上的疾病，觉得他人会觉得自己是另类。所以他们有病以后更多的是不知道怎么样去求助，身边的人也不知道怎么样去帮助。还有些人，甚至会逃避去求助。
蔓玫患上抑郁症已经十几年了，她的病因是因为理想中的自己和现实中需要表现的自己有差距，所以很痛苦。抑郁有时候并不是有强烈的一种忧伤，而是像一个巨大的黑洞慢慢的吞没你。当然也有人会形容那是一条你怎么都甩不掉的黑狗。蔓玫生病的时候会失去语言的沟通能力，这个时候，只能用绘画的形式表达出来，她发现这也是觉察情绪的一种出口。后来，蔓玫在网上开设了一个公众号，把自己和抑郁相处的经过画下来，再配上文字，放到网上，让广大读者了解抑郁并且一起互动交流治疗疾病的心得体会。
写到这里的时候，我会想到在一念花开心理工作室和李老师学习曼陀罗绘画的那些时光，读书群里的朋友经常会在自己情绪失控的时候去画上一幅画，然后听李老师慢慢讲解，真的会有自我疗愈的神奇功能。
或许抑郁并没有那么可怕，只是，你需要找到属于自己的方法，并且一直去实践它。
文学编辑周墨西在产后三个月得了抑郁症，总是莫名想哭，感到生活无望，在网上看到了蔓玫的.图文后，墨西觉得同病相怜惺惺相惜，一下子遇到了同行者，就邀请蔓玫一起把平台上的所有文章进行编辑修改，然后出书。
这里面的一些与抑郁相爱相进行搏奕的女性，通过各种形式的展现自己治疗疾病的过程，让更多人了解抑郁，明白对自我的宽容和关怀是治疗抑郁很重要的因素，以此来帮助在病痛中挣扎的人们。
写给有抑郁症朋友的小作文【三】
大家身体还好吗？相信有过类似HIV症状的病友有的可能没有啥症状了，就是舌头白而已，而有的还有一大堆的症状，对于我们这些症状有的人说是心理恐出来的，“由于恐惧之后免疫力的下降出现了许多的症状”，即所谓的恐爱症，我们不排除大家有这些情况，但是我们对于大家症状的出现更倾向于我们可能感染了某种病原体！首先，我们说说我们为啥不是由于恐惧后而出现的各种症状。
1．我们不排除有的人是由于恐惧出现了各种症状，因为的确是有这种可能性，但这部份人在病友中只有极少数。
2．为啥我们有的人症状会一直持续不断呢？如果是恐，应该也就恢复了吧。但他们不但没有恢复还继续加重，这就说明不是恐出来的！而且许多人都是先有症状再恐的！
3．对于开始有症状的人后身体的恢复，只能解释为身体有了抗体或者是身体可能完全把病原体给清除了，但原来鲜嫩的舌头却留下了不可磨灭的白色！当然也有极少数人的舌头变回了红色。（千万别认为没事情了，只是处于免疫耐受阶段）
4．如果说是恐出来的，那对于那写有许多不洁性行为的人为啥偏偏在这个时候恐而以前不恐呢，为啥出现的症状是类似HIV的症状而不是别的病的症状呢！而且恐后出现的.症状也未免太严重了吧！
5．常规检查大家可以发现我们的单核细胞是增多的，免疫检查我们可以发现我们许多人的T淋巴细胞CD4/CD8是不正常倒置的。难道这些是心理恐出来的？
6．另外香港的病毒专家看了我们的症状后不认为我们是恐的。
所以说是恐出来的未免以偏概全、自欺欺人了！如果你不信可以找个人试试看会否出现同样的症状，哪怕是接吻或者共用碗筷也会传染（有病例）！所以请大家别相信那不负责任的恐爱症的说法了！请大家正视自己疾病的存在，团结起来一起查出病因！
其次，我们要和大家说说的是我们的疾病。
1．我们疾病的症状：肌肉和骨头痛、紫癜、脱发、淋巴肿大涨痛、发烧、乏力、嗜睡、盗汗、胸痛胸闷、咳嗽、皮诊（皮肤出点或者小红点）、手脚麻木对身体失去知觉行尸走肉感觉、肠胃疾病（肠鸣腹泻胃涨等）、饥饿感、体重下降几十斤、多饮、多尿、便秘便、针刺感、游走性疼痛、肌肉酸痛跳动、阶段性发冷后全身东不了、虫爬感、舌头变大变白、舌尖小红点、味觉短暂性变苦、口腔壁两侧张小白点或者是一条白筋（呈对称形）口腔有白色黏膜、皮肤粗糙类似蛇皮病、视力下降、头晕头痛、眼花重影、眼睛飞蚊症、脸变黑和青、精神萎靡象没睡醒的样子、脂肪组织转移、肝区痛等等，这些症状出现的先后以及持续时间因人的免疫力差别而异，有的人有这样的症状有的人有那样的症状。
2．我们的疾病一定是感染回来的，因为许多人在高危后都先后出现了不同程度的发烧症状，这就是感染的最有利的证据，而且有症状的人越来越多！
3．我们疾病的症状为啥有个体差异的原因：
（1）可能感染了不同的病原体；
（2）可能由于个体免疫力的差异导至；
（3）可能感染了同一病原体的不同类型。
4．感染这一疾病的群体绝大部分都是高危人群，但是有小部分的人家里人也先后出现了症状，有的同事也有，可见传染性比较强。
5．那到底我们感染了啥病原体呢？是呀，我们查HIV查了好久，多久的窗口期都过了就是查不出抗体，那一定不是HIV啦；别的性病全套我们也查了也可以排除啦；我们到底感染了啥东西呢？但我们的症状很象HIV，但又不完全象HIV。我们想，出现这些症状的可能性有这样的可能性，第一，感染了HIV变异的病毒，因为症状象，那结构也应该象，只是现在科学手段检查不出来，病毒的变异快过科学的发展，尤其是其传染性更强。第二，感染了一种新的病毒，因为许多病毒感染都有它的共性症状，所以不一定是所谓的变了的HIV，而是一种新的病毒！以上只是我们的看法，真正的还是要等到科学的验证，才能说明问题！
6．这个病对我们身体的伤害：主要是感觉破坏了我们的免疫力，后出现各种症状，严重的还不能正常生活。虽然破坏了我们的免疫力，但会否象HIV一样出现AIDS那还有待进展，因为SARS也破坏人体免疫，所以大家不要怕，不要恐HIV；它会破坏或者攻击我们的器官，尤其是会破坏我们的脂肪组织，会否造成肝硬化等结果也有带事态的进展。
再者，我想谈谈我们对于查找我们病因的经历。
1．恐HIV阶段：自从去年感染后，我出现了各种症状，开始也恐HIV，经过4周、6周、3个月的验和北京佑安医院和地坛医院*HIV专家的讲解后，对于我们的疾病有了一个正确的认识，那就是我们不是感染了HIV。
2．查找病因阶段。对于各种症状的出现，身体哪里有问题就问哪个科室，结果是抵押查不出，但是症状越来越严重，后住进了深圳东湖医院（深圳的传染病医院）院长看了我的常规后断定我是病毒感染，后医生给我和病友联系了香港大学当初查出SARS病毒的专家，进行查找，病毒查找依然在进行中。我把这一过程给记载下来了，现贴出来给大家看或者大家到群里查看也可。
现在查病毒进入到另外一新阶段了，那就是新华社广东分社的杨记者和我们联系了广东省当时查SARS病毒比较有名的专家给我们见证，他们现在需要大家症状的证据和案例，大家可以把自己身上的症状通过相机照下来还有把自己高危的情况经过写下来给我们。
最后，我想谈谈我们此时此刻应该如何做。
1.有了症状不要怕，勇敢面对查HIV去，如果6周没有基本上没有了，过了3个月查一次那就不可能有了。坚定信念自己是感染了别的东西，别老想是HIV了，因为我们感染的新的病毒传染性极强。
2.有症状后不久症状自己消失了，那就好好生活，说明你的机体可能把感染的东西给掉了，但如果舌头还白，那就只是在免疫耐受阶段，过了这一阶段可能症状会加重，则要关注我们的进展！
3.如果症状持续者，病情可能加重，则更要加入我们查病毒的行列。
4.树立正确的人生观，勇敢积极面对人生，如果您到了要结婚或者生小孩阶段，那该干啥干啥去，不要因为由于症状的持续而耽误了人生应有的阶段与过程！因为我们也不知道未来事情的发展，说不定一切都没事！
5.加入我们检测的队列，我们需要您的团结与配合，同时我们也交流如何减轻症状的方法，这个很重要。
