我第一次蹲马步作文【一】
这天早上，我们怀着紧张而又好奇的心情，跟着教练来到两三米深的水池边。从远处望过去，三米的跳台并不高，我紧张的心渐渐放松下来。教练一边给我们做示范，一边说：“跳水时一定要憋好气，腿伸直，胳膊要平，这样跳才叫完美。”教练演示结束，我们排好队，我信心十足地排在了队伍中。
开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池的水花。看着小伙伴们一个个都“扑通”“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，信心满满地走到跳台的前端。我往下一看，竟然差点掉下去——可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那里直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳！不然我把你扔下去！”说着，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心想：“如果不跳，肯定会被同学们取笑，我不能那么懦弱，一定要让别人看到我坚强的一面。可是，两三米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹？我非常犹豫。”这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的`地方去！”前面的同学都跳下去了，我不能“打退堂鼓！” 想到这里，我下定决心，绝不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好了起跳的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛。“扑通”一声，我一头扎进了水里。大约五秒钟，我才浮上水面。啊！好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，夸奖我：“你真勇敢！”我听了，心里怪不好意思的。
这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得，凡事都有第一次，如果第一次你不勇于去尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会。这次的跳水是我永远难忘的第一次。
我第一次蹲马步作文【二】
人生中都有第一次，如：第一次爬山，第一次播音，第一次骑马，第一次坐飞机……而我，却是第一次游泳。
有一次，爸爸带我去香格里拉游泳池里游泳，我在浅水中学游泳，我要爸爸来教我学，我拿着游泳圈进入浅水中游泳。
我游呀游！我学地是仰泳，我用手划呀划，不管我怎么划都是在原地，我有点儿丧失信心地说：“爸，爸爸，这是怎么回事？”爸爸笑着说：“你没蹬腿，你只是单单的用手划，却没注意蹬腿，我来给你做个示范，先深呼一口气，再用手划，注意，首先手要不断划，再划地过程中，要不断地蹬腿。我学着爸爸的样子，还没游前，我心想：“会不会我正学得时候，会不会……”我最后还是还是游了下去，我先从岸上跳下水，再用手划呀划，边划边蹬腿。“哎呀！身体太过了，在水里翻了个跟头，喝了许多的水。
我害怕的对爸爸说:“爸爸，我——我再也不想学了，这学游泳比我想象中还要难。爸爸生气了，说：“雯雯，你不能知难而退呀！不要遇到一点点小小的挫折就放弃，再说，你也是第一次学游泳，偶尔会遇到一点困难，没有什么东西一学就会，只要你有信心，有不放弃的`思想就一定会做好一件事！我恍然大悟的说：“对呀！不管学什么，只要是第一次学，难免会碰到一些困难，没有什么一学就会。于是，我重新站起来，开始学。
功夫不负有心人，经过我坚持不懈的努力，终于学会了！
只有坚持不懈，才能做好一件事！
我第一次蹲马步作文【三】
家里来了客人，吃过晚饭，妈妈正忙着招待客人，爸爸正在为明天的工作准备材料，我回头一看，那脏兮兮的碗筷，好像在说：月月，你赶快把我们洗干净吧！
我把围裙穿在身上，挽起袖子，把碗小心翼翼地从桌子上拿到水池里，我先倒入白猫，拧开水龙头，呀，水溅了我一脸：讨厌的水，溅了我一脸，还不知罪，我呀，还是不刷了!我把抹布往台上一扔，砖头刚要走，转念一想：我可不能半途而废。于是，我又回到了那里，睡放得差不多了，我关上水龙头，开始洗碗了，我左手握着碗，右手拿着抹布，一转一转，才洗了几个碗，睡就变得浑浊了，油渍都跑到了水里了，那些小淘气哪？我一看，它们都跑到水里去了，我越洗越来劲儿，我一边洗，一边唱：洗刷刷，洗刷刷没想到我手一滑，砰的一声，碗掉到了地上，妈妈冲了进来，说道：小宝贝，你没事吧？爸爸走了过来说：没事呀，应该锻炼锻炼她。接着，我把脏水放了出去，放入了清水，冲了冲，我把碗洗得一干二净，连碗上的花也仿佛在对着我笑呢！
我把碗摞在一起，放到了碗架中，我看着自己亲手洗的碗，心里很高兴，我开心地笑了，咧开的小嘴巴，如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。
我第一次蹲马步作文【四】
往事的潮水已经退却，就会在记忆的沙滩上留下五彩缤纷的贝壳，而我第一次洗碗的经历就是这些贝壳中漂亮的一枚。
那是去年假期的一个中午我们一家吃完饭，我看到爸爸妈妈疲惫的样子，心里想，爸爸妈妈即要干好本职工作，又要为生意操心，还要照顾我，真是太辛苦了。如今我已由一个懵懂无知的孩童，渐渐长成一个初谙世事的少年，不应该再做个饭来张口，衣来伸手寄生虫般的小皇帝了。谁言寸草心，报得三春晖我也要身体力行，为爸妈分担一些力所能及的家务·······想到这儿我便对爸爸妈妈说：爸爸、妈妈你们去休息一会吧，今天我来洗碗。你洗碗？爸爸妈妈仿佛不相信自己的耳朵，异口同声地反问道。是，我洗碗，我响亮地回答道，我已经十三岁了，三岁的孩子都可以叫我叔叔了，洗几个小碗可谓小菜一碟爸爸妈妈被我的.言行逗得乐不可支，而后他们意味深长交换了一下眼神便点头应允了。
我把爸爸妈妈推到卧室，看着他们躺下休息了，便来到厨房准备清理战场，我努力回想爸爸妈妈平时洗碗的工序，先把碗筷放到水池中就照葫芦画瓢的洗起来，可怎么也洗不干净。忘了放洗洁精！我猛然想了起来。我把洗洁精倒入水里，用手搅拌几下又开始洗了起来。哎呀！怎么没水了，我仔细看了一下，原来是塞子没有堵好。唉，贩、没想到洗碗也这么的难。一个小时后，我终于把碗洗完了，可是却打碎了一个碗，我自我安慰道：碎碎平安，干革命难免会有流牺牲。
洗好碗我又把灶台和地板统统清理干净，望着干干净净焕然一新的厨房，想着爸爸妈妈检阅后脸上呈现的欣慰和赞赏的表情，我心中有说不出的自豪兴奋和期待。
如今我已经学会帮爸爸妈妈分担多项家务，但第一次洗碗的经历将会如金钻一般永远留在我记忆的星空，它不但告诉我怎样去回报爱，还让我懂得了功夫不负有心人的道理。
我第一次蹲马步作文【五】
开始游了，我学的是蛙泳。我已经克服了恐惧，但是还有一些恐惧心。我学会了漂，要开始学划水了。我跳进浅水区，我要用我开始学的漂来配合划水。我上课时认真听讲，所以前几次还很顺利，但是后面几次就开始变得很困难了。我站在水中，脚一蹬，身体就慢慢上升了。我就利用这个机会，让头向前面低，让脚向上浮。做好了动作，然后就用手划了。但是脚好像不平衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。我又坚持不懈地努力，终于学会了漂和划水。我又学会了蹬腿、手脚配合。终于要学游泳最难的最不好学的——换气。我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。开始游了，我已经做好了标准动作，我脚一蹬，我的身体快速地向前游去。要换气的时候，我的心中充满了恐惧。我只好硬着头皮向上抬。我深吸了一口气，向水中低。谁知道鼻子一下就进了一肚子水。我又不懈地努力，真是功夫不负有心人，我不但学会了换气，也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。
这就是我第一次游泳。
