浮躁和淡定的作文素材【一】
总是向往梭罗的瓦尔登湖，那是一种脱离尘嚣的宁静与自然。于是，瓦尔登湖渐渐演变为一种不被名利所诱惑的心境，一种始终让自己的心灵花园树木葱茏的绿色，始终告诫着自己拒绝浮躁。
一部《泰坦尼克号》成就了最初的卡梅隆，当铺天盖地的荣誉和巨大的名声落在这个青年导演头上时，他却忽然蛰伏起来，以几十年的策划推出了轰动全球的《阿凡达》。
在如今这个浮躁的社会里，卡梅隆的智慧是一种启迪，那些年轻的女作家，下班路上看见一个谈禅的乞人，便赶紧回家写散文，一周之内便匆匆投了稿。那些高校里的教授们忙忙碌碌申报课题又忙忙碌碌在结题报告上画下最后一个句号。画廊里的艺术学院毕业生一天就能完成一副画作却一年也卖不出去。这时，请想想卡梅隆的智慧。
匆匆之间的灵感一现催生的作品，大多只会如细小蜉蝣，昙花一现。只有将心灵置于静湖之中，将浮躁拒之门外，心无杂念，才能使自己的梦想日渐丰满，最终绽放绚烂之花。
拒绝浮躁，不仅是个人的发展观，更是一个社会的发展观。从“著名”的癌村，到寸草不生的荒山，太多淋淋的现实摆在眼前，催促着人们拒绝浮躁，拒绝急功近利，以一颗纯静的心灵构建美好社会。
拒绝浮躁，并不是剥夺人们的梦想，而是以一种脚踏实地的态度、一颗淡然平静的心面对梦想。拒绝浮躁，是一种自持的生活态度，是一种追求瓦尔登湖那般宁静的心灵。
拒绝浮躁，现代作家路遥将自己关在煤洞数年，在寂寞中耕耘着精神家园，创作出《平凡的世界》；拒绝浮躁，荷兰画家凡·高以一辈子的孤寂生活，忘情地投入到富有激情的艺术创作中，最终锻铸成一位令人仰止的伟大艺术家。
“小隐隐于山，大隐隐于市”，在草早的凡尘俗世中若能拒绝浮躁，向往绿色，心境便能愈发空灵，精神便能愈发超脱。
“始知锁向金笼听，不及林间自在啼。”面对喧嚣的尘世，矜持者始终保持着一份高贵的疏离，那一份恬静怡人，始终拒绝浮躁，清明在心，成为一道绿色的风景线。
浮躁和淡定的作文素材【二】
本书的小故事有人生的感悟，有生活的启迪，有人与人相处之道，有些故事就像在开导自己，时有豁然开朗的心境。有时因为自己一句不甚恰当的话惴惴不安，一些小事占据了内心，而忧虑不安，时常把事情看严重了。某天谁对自己不冷不淡了，便费心地揣测哪得罪他了，太在意了别人的态度，累了自己。不要太在意别人的想法一节中说道，生命中最重要的是自己怎么看，而不是别人的想法，也不必去在意一些小的得失、过错，很多年以后，再去问别人当年你是如何出丑的，很多人肯定不记得了，甚至有些人已经忘记你是谁了。放下包袱，过滤掉烦心的事情，不必在意别人的眼光，让心灵自在飞翔。淡定，生活也就跟着轻松了，愉悦了。
就我而言，我认为在纷扰复杂的社会中，要保持良好的心态和平和的心境有一个好方法——活在当下！该工作时就工作，该休息时就休息，放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每个人的生命只有一次，过去无法改变，未来尚未发生，只有当下才是最为真实的。试着问问自己：假如明天我的生命就要走到尽头，是否觉得没有遗憾？想做的事情我都做了吗？想爱的人我都尽情爱了吗？有所亏欠的人我都尽力弥补了吗？对我有帮助的人我都报答了吗？我这一生有没有真正快乐过、幸福过许多人认为有钱人一定很幸福，因为他们要风得风要雨得雨。但据调查显示人到了一定的经济标准和社会地位后，反之他们的快乐和幸福指数越来越低，这就是人们的反差。相反低消费水平人员，他们的快乐系数很高，整天笑声连篇，而高收入的人很难看到他们的笑容，偶尔一笑，也就是那种不自然的苦笑，不是发自内心中的笑。这就是穷与富所得到真正不一样的东西。所以对于物资上的东西少追求，多找点快乐。在我们的一生中，会遇到无数的人，有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人，有和你仅有几面之缘的朋友无论你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一种缘分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰见了，来世也不一定能遇到。当你能够安于当下时，便会与内心紧紧相连，找到真正的平静。这时的你已经不再抗拒某种环境，不再对某人存有偏执的爱或恨，因为你的心已经不用依附于外界生存，
而安住于永恒的本体中。当然，你依然会享受外在的世界，只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥。不囚禁于过去，不迷失于未来，你拥有最真实的财富，就是当下。获得幸福的秘诀就是活在当下
人生在世，谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆发。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。寂寞不能太久，否则就成了多愁善感。偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。
当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从容是一种智慧。佛祖拈花的手指，打动了无数人的心，只有迦叶使者，绽开会心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在，它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下。守住属于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人。“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事，跟相爱的人一同分享生活的幸福是一种恩赐，也是一件最快乐的事情。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。时间不经意地溜走，一天24
小时，你有多少留给自己？停下来，品味寂寞，享受淡定！一盏灯，一片昏黄；一简书，一杯淡茶。守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞。保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定，人生从此不再寂寞。
这本书让我读懂了，幸福，不是金山银山，不是大鱼大肉，不是前呼后拥。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边，你的家人身体健康，你们今天衣食无忧，晚上能够平安回到家中，这就是幸福。幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切。因为孤独，所以远离了喧嚣，以至心灵得到安宁；因为寂寞，所以守着内心的恬淡，在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福。人的一生注定要面对孤独寂寞，每个人都无法逃避，唯有以淡定的心态坦然面对。什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。在当下物欲横流、充满诱惑的社会里，最大的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，平淡对待得失，冷眼看尽繁华，畅达时不张狂，挫折时不失望。生命的年轮时刻转动着，既然我们不能阻止生命转动的年轮，那么我们在人生旅途里何不自己享受孤独寂寞中的那份快乐呢？放宽心态，淡定生活，你会发觉处处皆是美景哦！
浮躁和淡定的作文素材【三】
大多数人会认为失败带来的挫败感会使一个人颓废蛋蛋家是否想过成功，所带来的优越感，也能毁灭自己。
我曾经也有过这样的经历，直到现在依然记得清清楚楚，因为那次经历，真的教会了我很多很多，我觉得那次经历，是我这一生最难忘的一次教训，和一次体验。
在我读八年级的时候学校举行了一场征文比赛，这个比赛很重要，如果暂时没货了，讲就可以得到中考加分，所以每一位同学都憋着劲想得到这个宝贵的机会说的，语文老师和班主任都激励我们天天在我们身边晃荡。
选拔赛那天的视频有些难度，大多数题型都没有见过，但还是尽了自己最大的努力。
我本以为自己与这次竞赛无缘的时候却赫然看见自己的姓名被苗超在洪堡的守卫是的，我是第一名是第一个有权利去参加市内竞赛的校生。
说实话，那时候我很高兴，觉得自己理应晨光并且愚蠢的认为自己可以赢得思念的竞赛谁的同学和老师钦许的目光，我开始有些飘飘然，努力经常偷跑出去那时候的我在想我那个聪明又怎么像他们一样这样复习呢。
每当老师给我那些自己编辑的习题的时候，我总是不以为然啊，觉得老师小题大做，没有必要像我这样的天才要怎么需要写作业呢，而且还是我自己的老师出的，我觉得真的没有必要。
所以我偷偷的把作业给班上那些爱学习的人让他们帮我写，写完之后再交给老师，老师看着我作业本上，满满当当的解题过程，心里很是开心，觉得我这个人不仅有才华，还谦虚，做题还谨慎，一定会有所成就的。
就在这样一次一次的欺骗自己做我开始掉了下来开始上课听不懂开始有些习题真心想去做也做不动而且还骗自己说没关系就在这样一次一次的欺骗自己做我开始掉了下来开始上课听不懂开始有些习题真心想去做也做不动而且还骗自己说没关系反正so也不会出这样的题目就在这样一次一次的欺骗，自己做我开始掉了下来开始上课听不懂，开始有些习题真心想去做也做不动，而且还骗自己说没关系，反正考试so也不会出这样的题目。
后来我就这样一直的蒙蔽自己蒙蔽自己，到了比赛的时候真真正正的让我傻眼了。我真的`不敢相信，真的真的不敢相信。后来在市里的竞赛中我败的一塌糊涂，20名学生，我排在第18，而且前六位的分数比我整整高了十分，也许十分不算什么，但题目一共也就才八道。
就在我满心欢喜去看成绩的时候给我的却是一道晴天霹雳，我的内心那个时候非常地晦暗，我本来是拿九稳的冠军怎么就会这样不见了呢，怎么就会这样凭空消失，到了别人手里呢。
有那么一瞬间心里很受罪，看着帮我准备了一晚没合眼的老师，眼泪竟流了下来，告诉投诉紫金是去我眼角的泪，安慰着我最终我也还是没有和老师道明真相。
老师一直为以为自己的教学有问题，内疚了很久。
后来我想了很久，如果当初我不是这么显柱的成功，结局会不会不同，也许这份成功才是毁掉我机会的主播每一个人一生都会遇见成功能否淡定面对成功，决定着下一场的成败。
所以面对或大或小的成功，我们淡定的看待才是最好的态度，淡定面对成功将顺的人生更加灿烂和光明。
这次的告诉我，有的时候能真的不能看看重成功就像居里夫人把奖杯给女儿玩，有些容易太过于在乎，反而是件坏事。
可能这次的竞赛，只是一次磨炼，它让我明白这个道理，再以后的活动中不次于一错再错下去。
希望我明白的还不算太晚。
