爱上游泳的作文500字【一】
如果说适度是锻炼的第一原则的话，那么一致就是第二原则。违反原则1的人常常会违反原则2。下面举一个实例。你决定要为了健美的体形而锻炼，因此你走进健身房，或者去跑一段步，运动中你竭尽所能，但接下来的一周你觉得自己像被一辆卡车碾过一样。在完全恢复到能进行下一段训练之前，你又强迫自己开始训练以弥补失去的时间。这种训练根本不是训练。它给你带来的更多是伤害而不是好处，因为它让你感觉更糟糕而不是更美好，很快，平日的感觉袭来，逐渐破坏了你的计划。最终你放弃了训练。
一致性这个优点怎么夸张都不过分。当你的训练保持一致的时候，你的身体会有更多的时间来适应训练的强度。更重要的是，如果你保持一致，就没有必要去弥补失去的时间。一两天额外的.艰苦训练不能弥补那些错过的训练课程。实际上，你更可能让你的身体处于过高强度的压力之下，你会发现自己又回到了原点——或者更糟糕，生病或者受伤。
同时，花更多的时间去建立一个坚固的健身基础，你的身体就会更有安全保障，这就意味着你可以随时休息一下，而不会破坏整个训练计划。
如果你认真思考原则1和原则2，就会很容易明白为什么健身的人把训练当成他们生活中的一部分。这种训练无止境的想法可能一开始看上去让人畏惧，特别是在你发现自己第一次努力就非常困难的情况下。但是一旦你的身体和意识开始从训练中受益，你就会发现自己渴求训练。与强迫自己去训练不同，你会为什么时候才有机会再去训练而担忧。如果健身的人在某天急切地想要系上鞋带去跑步，那么他们通常达到了一定境界。
爱上游泳的作文500字【二】
这个季节里最惹人眷恋着的
必定是那一些带着春天气息的野菜
可口，清香
是大自然赐予人们最好的产物
而清明前后便散发出来的香椿芽
总是被人像宝贝似的采摘下来
仿佛只有这样才能够
对得起这一年只出现半个月的美味
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质
有助于增强机体免疫功能
并有很好的润滑肌肤的作用
是保健美容的良好食品。
香椿能燥湿清热，收敛固涩
可用于久泻久痢，肠痔 便，崩漏带下等病症
香椿还具有抗菌消炎，虫的作用
今天带来的这道香椿鸡蛋
算是它最经典的制作方法了
这就是春天里的一个象征
香味浓郁，令人心动的美味
爱上游泳的作文500字【三】
慢慢开始。甚至在你已经通过别的运动令心管健康水平良好的情况下，你也应该采取这个建议。或许你能够完成环法自行车赛或者能游泳穿越英吉利海峡，但是这些经历并不能让你成为跑步者。即使是有经验的跑步者（和行走者）也需要注意避免过量的运动。那是因为特殊的肌肉骨骼应力的存在，而它是跑步这项运动所特有的。
人们一般认为心管系统比肌肉骨骼系统更强壮。在合理的压力下，心管系统会立即作出响应，它会迅速强化，让你有能力运输更多的氧气到那些缺氧的肌肉中。不幸的是，你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉并不能相应地作出调整。开普敦大学锻炼科学和体育医疗研究部主任，《跑步受伤》（Running Injuries）这本书的著者之一蒂姆·诺克斯说：“如果你合理运动，那么经过大概六个月的训练后，你从技术上已经能够跑一个马拉松了，但是你的骨骼还不能承受这样的强度。”他说那些以前并不积极锻炼的人如果一直强忍着坚持训练的话，他们中的大部分在开始的3～6个月会非常容易遭遇应力性骨折。换句话说，你的心肺可能会催促你继续跑下去，但是你的骨骼、韧带、肌腱和肌肉却想让你缓和下来。
很多怀有良好意愿的人训练过度，偏离了他们的训练计划。他们中许多人制订了新年
尽管人体能够承受相当多的压力，但是你必须慢慢地施压以避免受伤。这也是为什么我们建议你不要在施行本书中的训练计划时往前跳跃，尽管一开始它看上去对你来说可能有点小儿科。跳过训练计划不会让你更快地强壮起来，相反还会增加一些风险，比如肌肉和关节酸疼，或者引发更糟糕的状况。
爱上游泳的作文500字【四】
??上，那流浪的你850字爱上了你，李太白，你是那月光下的醉影，在花间独酌，烈酒灌入豪肠，便成千古绝唱，颓废的大唐没有你的归宿，你便去流浪，流浪着吼出“愿将腰下剑，直为斩楼兰”的宏愿。流浪着诉出“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”的哀怨。你用酒去灌醉自己的心，只留那才气横溢的身影在微波中飘荡。你在自由的流浪着，像风一样的自由便铸就了你“诗仙”的称号。我爱流浪的你，爱你流浪的自由。
爱上了你，苏东坡，你是那琼楼玉宇下的身姿，你在那个盛行婉约风的时代还保持着沉静，一群仕人在烟雨霏霏中矫揉造作，只有你自己陪着自己流浪，只有你还有属于自己的豪放，去用你独特的沉稳的心大笔一挥，慑人的豪气便冲破了天际，响彻了云霄。对于你来说，三十功名又怎样，力士脱靴又怎样，贵妃研磨又怎样。罢了罢了，“一蓑烟雨任平生，谁怕．”依然沉静的流浪。我就爱上了流浪的你，爱你流浪的沉静。
爱上了你，李煜，你本是诗歌中欢快的身影，可命中注定，你是一名君王，是需要掌管朝中政治的国主。无奈而失望，你只能去在世人所不理解的路途上流浪。国，终是破了。家，终是亡了。可你的词是唯美的'。你被禁在异地，只能是“垂泪对宫娥”。你有唯美的俊容，唯美的身世，唯美的才气，你带着这份唯美去流浪。步履艰难，叹一句“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”的伤声。无言独上西楼，清冷的月光照亮门窗，却照不亮你唯美的心，我多想为你添一件心的衣裳。“梦里不知身是客”，睡吧睡吧，在梦中你唯美的流浪，在梦中你能无拘无束的写出唯美的词。你摇曳着流浪，去寻你唯美的归宿。就算有人说你没有责任心，荒废了整个国土，但我知道，我爱的，是你在才气上的唯美，你在做一个唯美的自己。你是可爱的，可爱的像个孩子。我爱流浪的你，我爱你流浪的唯美。
流浪的你，使我折服，纵使鸢飞于天，鱼跃于渊，而我只为爱流浪你们而叹服。秋雁哀鸣，你们的自由之心、沉静之心、唯美之心都在触动着我狂躁的青春，触动着我摇曳的青春。
爱上，流浪的你。爱上，总流浪的你……
