写挤眉弄眼吃薯片的作文【一】
立冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。
此外，冬季养生可以多吃坚果，坚果是指油脂多的种子类食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。
同时，要少吃海鲜等寒性食物，不宜吃肥腻或过咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品。专家还介绍，如果要食疗，可食用黑芝麻粥、虫草老鸭汤等，可以补益肝肾、滋阴助阳。
写挤眉弄眼吃薯片的作文【二】
写挤眉弄眼吃薯片的作文【三】
根据“秋冬养阴”，“冬季养肾”的原则，冬季可以适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴等作用。
写挤眉弄眼吃薯片的作文【四】
过年的习俗丰富多彩：有放爆竹，穿新衣，拜年等等。但我最喜欢的是吃汤圆。
每到一年一度的除夕夜，我们都要吃汤圆。你们知道我为什么喜欢吃汤圆吗？对了，就是因为汤圆里面的芝麻甜，我才喜欢吃的。有一次，我呆呆地等着汤圆上桌来，不料过了一会儿，就烧好了。眼看着香喷喷的汤圆，我都馋得流下了口水呢！话不多说，我赶紧用筷子夹起汤圆来，不一会儿就把碗塞满了。我大口大口地吃着汤圆，很快就吃饱了，又香又甜的味道撑圆了我的肚子。
我喜欢吃汤圆，你们呢？我相信你们肯定也喜欢吃汤圆吧！
写挤眉弄眼吃薯片的作文【五】
立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。即同立春、立夏和、立秋一样，立冬日天子也要举行迎冬的仪式。立冬前三日太史公告诉天子立冬的日期，天子便开始沐浴斋戒。立冬日天子率三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。回来后天子要赏事以安社稷，并且要抚恤孤寡。
满族有烧香的习俗。立冬，秋粮一入库，这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”，满八旗称“烧荤香”。“烧荤香”5—7天，在操办祭祖烧香的头三天，全家人一连十天吃斋，不吃荤腥。
十月立冬，又叫“交冬”，时序进入冬令，民间有“入冬日补冬”的食俗。古人认为天转寒冷，要补充身体营养。食人参、鹿茸、狗肉、羊肉及鸡鸭炖八珍等。是较流行的补冬方式。也有的中药店推出十全大补汤，即用十种滋补的中药炖鸡或其它肉类做成的补品。
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的.“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。我国北方，人们则吃饺子。因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。天津最有特点的就是倭瓜饺子。倭瓜又称窝瓜、番瓜、饭瓜和北瓜，是北方一种常见的蔬菜。一般倭瓜是在夏天买的，存放在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，在冬至这天做成饺子馅，味道即同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要藮醋加蒜吃，别有一番滋味。
写挤眉弄眼吃薯片的作文【六】
正月十五是元宵节，这一天家家户户都要吃汤圆。
我放学回家，看见桌子上有两袋大大的汤圆，分别是豆沙馅和芝麻馅儿的，我对妈妈说：“太好了，今天我要吃好多好多的汤圆。”
到了晚上，妈妈在锅里倒了一些水，水烧开后，把汤圆倒进去，白白胖胖的汤圆在锅里翻开滚去，像一颗颗大大的珍珠飘在水里，等汤圆全部浮上水面时，就可以吃了，妈妈先给我盛了五个，我急忙说：“不行，不行，这么小的汤圆，我还要再多一点！”说完，妈妈又给我盛了两个，可是我还是觉得不够，强烈建议妈妈再给我盛三个，我要吃十个才够。妈妈笑着说我真是个小馋猫。我高高兴兴地把汤圆端到桌子上开始吃起来，我拿汤勺舀了一个，轻轻地咬上去，软软粘粘滑滑的皮，里面的黑芝麻都流了出来，香香甜甜的。
妈妈笑着问我：“你知道元宵节为什么要吃汤圆吗？”
“不知道！”我说。
妈妈告诉我：“元宵节吃汤圆寓意着新的一年家人平平安安，团团圆圆。”
听了妈妈的话，我用力地点点头，大口大口地把汤圆全吃掉了，好饱呀！我在心里默默祝福所有的朋友们都团圆平安，幸福快乐！
写挤眉弄眼吃薯片的作文【七】
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。海带、紫菜可促进甲状腺素分泌：
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
写挤眉弄眼吃薯片的作文【八】
大家都知道正月十五是元宵节吧！那你们的元宵节是怎么过的？我们的元宵节都是一家人去奶奶家过。
正月十五这天，我和爸爸妈妈去了奶奶家。一进门，我先去洗了个手，又去了厨房，妈妈和奶奶在厨房，我说：妈妈，我和你们可以一起包汤圆吗？妈妈说：好的。我先拿了一个汤圆皮，然后舀一勺芝麻放在汤圆皮里，再包起来，一个汤圆就做好了。我做了两个汤圆，突然，奶奶的手机响了，电话里的人说：我是送酸奶的。奶奶说是送酸奶的人来了，叫我去取酸奶，我说：好的。我把酸奶放到了厨房里又继续包汤圆了。
这时，我已经包了五个汤圆，开始包第六个了，拿上一个汤圆皮，再舀上一勺芝麻，把皮包上，第六个汤圆做好了。奶奶让我休息一下，我看了一会电视。看完看视妈妈和奶奶的汤圆也包好了，我们一起把汤圆放在锅里煮，几分钟就煮好了。
爷爷奶奶、爸爸妈妈和我一起坐在桌子旁边吃香喷喷的汤圆，我吃了一个汤圆，那里边的芝麻可香了，爷爷奶奶也吃了一个汤圆，也感觉特别香。我真高兴一家人可以一起吃到香喷喷的汤圆，感觉真幸福！
