金秋拉练作文心得体会【一】
回来的路上，我已经明显地感觉到自己体力的不支，脚上也一定硌出水泡了，每走一步都针扎一样地疼一下。我发现体质不差的晓雨身体也已经透支了。午饭没吃好，她的\'脚步开始越发地沉重，我们都已经再也没有力气说话了，没有了去时的滔滔不绝于口，取而代之的是“相顾无言，惟有泪千行。”从她的眼神里，我读出了倦意，但更有坚强。而我感觉得到自己，冲斥全身的只有畏缩的——我发现我快不行了。虽然在不断地机械前行，我的腿似乎已经失云了大脑的控制，我绝望了！而晓雨却还在顽强地向前拼，她努力地一下一下地拉我，绝不让我落后半步。我真想咧开嘴号啕大哭，可偏偏什么都麻木了，像个傻子，在马路上横冲直撞……
已经记不起到底是怎么回到学校的了，什么都不记得，只有耳边的小雨“絮絮叨叨”的“快到了，快了，真的快了，坚持住……
心中早已积满了咸咸的泪水，但终究没有释怀，毕竟，这一天是去掉了所有的烦恼，像是丢掉了沮丧生活的旧皮囊，得到了重生一样，是一次成长的心路历程，而更重要的是得到了一份纯真无比的友谊。
未来的岁月里，永远都会记得：同一片蓝天下，有你有我，相携手！
金秋拉练作文心得体会【二】
就字面上理解，何为“环湖”？“环东西湖”。何为拉练？“拉自行车大锻炼”也全程60多公里的环湖拉练今天开始了。今天是一个具有历史纪念意义的日子。
今天清晨，天阴气爽，下午可能会下雨，所有人都这样想着，但很少人会带雨具，因为他们不相信如此的小阴天会下什么大雨，风雨更是一种体现，体现我们不畏风雨顽强的精神。
上午的路一帆风顺，中午在山头大堤休息吃午饭，到下午天气逐渐变了。
只见天空中不知何时竟出现了小雨点点的小精灵散落在我头上，肩上，脚背上，地面上，我感慨：春雨贵如油啊！高兴之余又转念一想：如此小雨会阻挡我们前进吗？如此小雨我们会怎样看待呢？是享受，是无奈，是抱怨还是欣喜。最终我还是欣喜的，8班没有被打跨那整齐的队伍，纪律的队伍，在蒙蒙细雨中，在略带点噫的春雨洗礼中，对一人退却，个个都是好样的。风雨无阻，失分不开天地一片混沌的景色，我们这一行大队伍共45名同学，从45所串在一条长绳上，滚滚向前，天地混沌一片。锐意进取，春无敌，淅沥沥的小雨打落在自行车上，身上，打在那已贴在身上的衣服上，脸上的水，流到嘴角才发现那不单单是雨还是汗。
风中夹带着春天特有的泥土芬芳，杂挟着那略于雨水中树叶青春的气息。飞溅的雨水被车轮带起，没有被挡泥板拦住，飞向我的身上，大家也是这样的，全然不在意。任风儿吹，雨儿淋，泥儿涮，我们全然不顾，心中的目的地在远方向我招手，我感受到你的存在。
期待不在意料中，本以为会在自然的包围中我会骑车抵达到校，本以为可以用自豪地语气对老师说，我完成了。本以为这一切不会发生，但我的“坐骑倒下了——前轮胎破了，于是我用双脚继续，当双脚踏上那湿漉漉的地面，真有一种“敢问路在何方，路在脚下”的感觉。
风尘仆仆，回到学校，见到老师，心情激动，溢于言表。“我回来了”如一个在外的孩子，奔浪一天，回到母亲的怀抱。
好一个漫长的60公里，好一个环湖拉练，我生命中有意义的一天，写了一个着实，向前，拼搏的我。
金秋拉练作文心得体会【三】
盼望已久的环游终于在今天开始了。
我们先来到学校的操场上集合。呵，今天的天气可真好啊！没有了昨天的艳阳高照，转而代替的是一片阴凉爽快的天色，还夹杂阵阵春风，令人神清气爽。在那一连串的程序后，终于听到了令人振奋的话语：“我宣布环湖拉练活动现在开始。”就这样，我们骑上了自行车，开始了那激动的旅程。
不到半小时，我那新鲜劲就一扫而空了，只觉得累，全身都累。再看看我自行车的轮子，后悔呀！为什么这轮子这么小啊。我开始抱怨起来：“怎么这么累呀，我的肩膀好疼。”怎么能不疼、不累呢？那书包里装了那么多瓶水，再加上吃的，那是整整一书包。好在后来有同学帮我背上了那沉重的负担，看着那吃力的样子，我的心有些颤动。
沿着国道一路骑，那最常见的景物就是油菜花了，时尔也有几株桃树。那油菜花开得真是茂盛，黄灿灿的，就如同哪位画家用鲜艳的黄颜料在这片土地上尽情地挥斥了一番。那桃花，只有偶尔的几棵，红色的花朵张扬地点缀在树枝间，让我们在疲劳中也不时眼前一亮。天空又飘起了雨，是不是上帝弄哭了云娃娃，惹得她抽泣起来。这缕缕雨丝打湿了我们的衣裳，也打湿了泥土，让泥土的清香飘然而来，消失了我们的疲累感。
午餐后，我们终于可以回家了。那雨真无情，豆粒大般地落向我们，于是我只好撑开伞，一手骑车，一手打伞，真费力呀，全身的每个零件就像要罢工一般。当时，我真想放弃。只要我叫一声，就可以坐上收容车，既不淋雨，又可休息，多好啊！这时，我的队友似乎感觉我坚持不住了，便大声询问和鼓励我，那句句温暖的话，给了我力量，坚定了我的信念，那就是：一定要骑回去！
就这样，我回到了学校，就在我的双脚挨地的那一瞬间，我的腿软了，但是我知道：我成功了。
是的，我成功了，但这是有许多支持、帮助、鼓励我的人带来的结局。所以，谢谢你们，因为有你，我坚持到最后，因为有你，我可以骄傲地说一声“我成功了”，因为有你，我明白了那个再简单不过，可我以前却不明白的道理，那就是：怀着信念坚持到最后，那才能成功。
金秋拉练作文心得体会【四】
一日军训活动到了，今天我们初一新生去拉练，我们全体在操场上集合，准备“长征远行”。
待我们各连报告人数之后，首长及学校书记给予我们很多鼓励的话语。于是，我们104连及全校师生都充满了斗志与信心，气宇轩昂，浩浩荡荡向九五九八二空军部队行进。
从我们学校到部队约有七公里路程。大家走了一段路之后，有些同学忍不住炎热打开矿泉水开始喝，他们似乎没考虑路程还有多远，水万一喝完了怎么办？我只带了两瓶水，所以不到渴得不能忍受时，我尽量不喝。走了将近两小时的路程，终于看到了九五九八二部队。
我们举行迎接仪式完毕后，观看表演。做着迎敌的一招一式，其中有一个动作需要直挺挺地卧倒在地，需要忍受多大的疼痛啊!这让我不禁对他们肃然起敬!接下来是刺刀部队与突击车队的表演，其中突击车队主要表演的是上下车，一车九人，上下车时间不过三秒，令同学们叹为观止。
再接着是参观枪械与降落伞折叠演示。我看到有机枪、步枪等，我们忍不住好奇想拿起来试试，没想到还挺重，有的枪我可以勉强举起，有的连举都举不动，而士兵们每天都要练习射击。我看到降落伞展开之后又大又长，绳子很细却极其柔韧。
一尘不染的宿舍，训练有素的士兵，一中午的参观，铁的纪律顽强的意志烙在我心!
下午，教官教我们叠被子，我用手摸摸被子，有些硬，不像家里的被子那么柔软，被罩有些粗糙。教官叠出来的被子方方正正，有角有楞，很有立体感。
训练开始了，我们在烈日下站军姿，汗水无情地流过我们的脸颊。然后，向右看齐，左转、右转，原地踏步，齐步走。一个小时的训练是那么漫长，我们就在烈日下坚持着。
回去的路和来时的路距离一样，为什么感觉回去的路却很长？我心里纳闷。两条腿像灌了铅一样重，每走一步都要忍受疼痛。老师在旁边鼓励我们：“坚持就是胜利!”我们坚持着，走一步，再走一步。
坚持的脚步渐渐加快，我们忘记了疼痛，因为学校出现在了我们眼前。
金秋拉练作文心得体会【五】
今天下午，烈日当空,万里无云,学校组织我们二年级八个班级的男生到徐家汇公园进行了一次拉练训练活动。
下午第二节课，我们背着背包、带上水壶在操场上整装待发，只听老师“出发”一声令下，我们个个精神饱满地出发了，我们绕着徐家汇公园从宛平路到天平路再至衡山路，最后再回到学校，整整一大圈，跑了大概半小时，跑得我们每个人都满头大汗，可真累啊！
因为我们平时缺少锻炼，所以觉得今天的拉练活动特别累。回想起暑假里妈妈带我到“南京路上好八连”部队去参观时，那里的解放军叔叔为了保卫我们的祖国，为了我们的幸福生活，他们不怕苦、不怕累地练着各种本领，我真应该好好向他们学习。
通过今天的活动，我们受益匪浅，回到教室后都说了自己的感受。我深深地体会到过硬的本领是刻苦锻炼出来的，我们要向解放军叔叔学习，锻炼出一身过硬的本领，做一个真正的好男孩。
金秋拉练作文心得体会【六】
微风扑面，细雨沾衣。我早早起了床，来到南滨路，参加极限南滨拉练活动。
现在是8：30分，走16公里的路程，3个半小时的时间到达营地。拉练开始了，大家排着整齐的队伍，迈着轻快的步子，喊着响亮的口号，唱着歌儿走向前方。
沿途景色非常优美，左边是湍急的长江，右边是灯火辉煌的餐饮街。不一会儿就到了海棠公园，队伍停下来了，现在，开始完成我们的任务一——数鸽子。开始数了，我只数清了210只。可是一问主人，哇！800多只。大家用食物去喂它，我喂鸽子时，把手抬得高高的，有几只鸽子飞到了我的手臂上，让鸽子吃食物，真有趣。接着完成任务二——绕“S”形跑一圈……
我们离开了海棠公园，还有12公里的路程。呜——汽笛声响了，船队来了，开始完成任务三——跟船上的人打招呼，“叔叔阿姨您好！”……
转眼间，只剩500米了，现在，老师严肃地说：“100米蛙跳，100米单脚跳，最后300米冲刺跑！”我晕……。不管它，硬着头皮跳！这真是坚持+勇气=胜利！
拉练后，我的脚疼了三天三夜。然而，这次拉练使我鼓足了勇气，自己要经常锻炼，因为我知道，胜利属于勇敢者。
金秋拉练作文心得体会【七】
春风送来缕缕清新，同学们或激动、或紧张的心情随之平静了许多。
我们学校高一年级一年一度的环湖拉练活动就在今天展开，简单的仪式之后，浩浩荡荡的车队踏上了环湖拉练的征程。
天气并不晴朗，不适合出游，但同学们还是怀着愉快的心情出发了。树木、田野、草地、灌木丛，春意盎然。遍地绿色，这是平时我们在教室里学习所不能体验到的。
路上有同学顺手从路边摘了一朵黄色小花，放在鼻边一嗅，“耶！臭的？”大家一阵嘻笑。就这样，大家一路说说笑笑地骑着车，并不觉得累。一会儿，雨淅淅沥沥下了起来，我们集体来到一处休息。在这里，常会遇到其它班的一些旧识，大家互相交换食品吃，有的四外走动，找朋友谈笑；有的则相约去厕所。休息片刻后，大家又整队出发了。天公作美，雨下了一会儿就停了。大家都努力向前冲，急切地想早点到目的地用餐。笑声依旧不减。
雨后的空气清新了许多，间或还能听到清脆的鸟鸣。景色很美，但大家都无暇顾及，骑着自己的“坐骑”向前飞奔，迫切的想休息。终于，我们抵达了目的地。大家在大堤上把车停放好，就各自用餐去了。看着时间，哈，我们骑了四个小时才到达目的地。
东西不够吃，去镇上买点，路经几家修车的小店，门口全堆满了自行车。多半就是我们这次征程造成的结果，只可惜苦了这些车！一个多小时的用餐时间完了，碧绿的草坪上留下了些许“白斑”。作为中学生，爱护环境还是有必要的。我们班的领头人物带着我们进行了“扫荡”工作。一切就绪，我们又踏上了回家的路。
一阵风拂过，带来了连绵细雨，大家加快了骑车的速度，比来时快多了。雨越下越大，天地之间悬挂着层层帘状雨水，许多同学都冒着大雨向前冲着，任凭雨水侵袭着自己的衣物。路边频频看到有同学停下修整自己的“坐骑”。路边的“绿色”随风剧烈摇摆着。
雨小了，同学们也累了。这时我们正穿过一片树林，路状并不好，许多同学的背上、腿上全是泥。大家机械地向前骑着。雨后，能听见偶然的鸟鸣，树、草变得更绿了，花变得更香了。同学们虽然都很累，但从言谈中，仍能听出他们都挺高兴的、很满意这次活动。
课余时，能有这样的活动，我们感到很开心，大家也能从中锻炼自己。对我们来说这是一次很不错的磨炼，也是在学习之余的一次故松。
