痛苦和焦虑并不可怕作文【一】
沉默中，那一幕不自觉地走进了我的心里。如此透彻，却触动了我的心。那是一个阳光明媚的中午，因为身体不适住进医院检查。旁边是一个患有心脏病的小女孩。她脸色苍白，双手一直捂着胸口。我听医生说她活不了几天了。我真的很担心她，为她难过。但是我觉得她有很强的意志力可以勇敢的活下去。在我看来，心脏病是不治之症。这让我的恐惧更甚。在我的恐惧中，脚步声很快传入我的耳朵。我抬头看见一片白色。原来医生来了。经过医生的初步诊断，我明白了心脏病的治疗方法:如果病情较轻，用药也是基础。很多疾病如果药物治疗可以达到很好的效果，也有介入治疗，最常见的`就是支架植入的冠心病。最常见的外科治疗，比如先天性心脏病，以前都是手术治疗，现在很多先天性心脏病都是介入治疗。严重的冠心病可能需要搭桥手术。还有一些比较严重的心脏病，比如手术或者后期的心脏移植。小女孩的病很严重。听了医生的话，我愣住了，陷入了沉思然而，小女孩听了这些话后，并没有像普通人一样表现出恐惧和害怕。相反，我脸上带着微笑对事实持开放态度，这让我感到惊讶。在接下来的日子里，她积极配合医生的治疗方法，以乐观的态度接受疾病的挑战。这时，脑海里出现了一幅画面。我看到疾病被她几次打到地上，反复的能量都打不过小女孩。经过反复治疗，小女孩的病情逐渐缓解了很多。病情也被她顽强的意志力和乐观的态度所触动。其实，疾病是一个恶霸，也是一个拼命恐惧的“家伙”。如果心态好，就让疾病去吧，坦然面对，不要太认真，在家人的关心和支持下，积极配合医院治疗，那么就可以和疾病共存，有的甚至依靠免疫力量最终战胜疾病。因为，乐观的情绪就像春雨，唤醒了草的生命力，激发了自身的免疫力，为治疗和康复提供了保障。相反，如果你整天忧心忡忡，被疾病吓到，悲伤恐惧，痛苦厌世，就会让疾病“合谋成功”，因为毕竟免疫力的修复取决于你的内因——思维能力。如果病人的精神支柱被摧毁，再好的医生和药物也是白费。所以，如果不幸被疾病困扰，请放松心态，打开心扉，依靠身体固有的免疫力和正确的治疗来抵抗疾病。记住，轻松自然的心态是对抗疾病的脊梁！小女孩的故事深深打动了我的心。让我知道疾病并不可怕，最重要的是我们要用正确的态度去面对。
痛苦和焦虑并不可怕作文【二】
胖不止是女人的恶梦，对男人也一样。今天，胖，几乎已成一种“原罪”，我们电影电视中的精英，没有一个是肥人，好像瘦，才是精英的象征。于是减肥，成为一个永久的话题，也成为一门永远火旺的.生意。
在酒色财气、红尘俗浪的都会生活中，人们闻胖色变，却又受不住各方的诱惑，徒然在自己架起的油锅中煎熬。
其实不妨想穿点，只要不是痴肥，胖一点又何妨？中国传统，从来将“胖”视为福。你看我们寺庙里的佛像哪一尊不是肥嘟嘟、肉团团，还挺着个大肚腩？那颈脖底层层迭起的双下巴三下巴，看着让人非但不厌恶，反而十分享受，令人在多愁多烦恼的人世，到什么叫“达观”“福泰”和“厚道”。
被誉为香港人的“开心果”的沈殿霞（肥肥），就是因为她的胖，广结观众缘，成为香港花无百日红的影视圈内的常青树。特别在香港经济低迷股市狂泻的时月，香港人勒紧钱包减少外出就餐，日日回家吃饭，就是看着肥肥的丰润甜美的笑容度过艰难。上海的曹可凡也是一个“大块头”，他的笑口常开和很有分量的个子，给观众一种福泰、稳笃、可靠的感觉。
“胖”是一种生理现象，只要不是痴肥，不是超级肥胖，影响身体健康，我认为，不必吃药打针更不可动手术。胖没有大碍，但胖是需要智慧和幽默及灵活来支撑的。
胖并不可怕，可怕的是，胖而懒，再加蠢而迟钝，那才是无可救药。
痛苦和焦虑并不可怕作文【三】
这本书内容紧扣题目，似乎为了节省读者从文字中总结的精力，他将作品分为两大部分：
焦虑起因——渴求身份，势力倾向，过度期望，精英崇拜，制约因素；
解决部分——哲学，艺术，政治，基督教，波西米亚。
在第一部分“焦虑起因”中，他提出人类在对于自我价值的判断上存在不确定性，我们对自己的认知在很大程度上取决于别人的看法。从历史与现在的对比中，他提出在过去等级制度森严的社会里，个体无法改变自己的身份，这种制度虽极端不公，但底层却也因此不会将自己与他人的成就进行比较，也不会感到自己缺乏社会身份“也没有如今底层人们那种强烈的一无所有和一无是处的焦虑”。
他引用一个公式：
自尊=实际的成就/对自己的期待
西方社会风气在于鼓励人们追求更多。民主的社会以及大众传媒的发展助长了人们对于自我期望过高的事实。“我们所期待的远超我们祖先的想象，但我们付出的代价则是永远都挥之不去的焦虑——我们永远都不能安于现状，永远都有尚未企及的.梦想。”
古代的故事里，穷人被认为是社会财富的创造者，富人不值得尊敬，世间的地位不代表任何道德意义。但是随着社会物质的发展，富人成为经济学里的英雄，他们的和贪求恰恰促进了社会的利益。再往后，则人们开始认为社会等级反应了社会成员的自身素质。
“贫穷本身就是一种痛苦，而在精英崇拜的社会里，贫穷更是一种羞辱。”
第二部分“解决部分”中，作者将目光对准了五个方向。
哲学让人观照自我，而非过度关注他人的看法。哲学家们在独立的研究中提出“我们应该遵循自己内心的良知，而不是遵循来自外部的赞扬或谴责。问题的关键不在于我们在一个随机形成的人群中看起来是什么形象，而在于我们自己知道是什么形象。”
艺术则往往对等级制度提出质疑，用道德标准来衡量人物而非地位。悲剧引导人们探索失败的根源，也因此使得人们更容易理解和原谅他人。而漫画等幽默艺术则“努力揭示一些对身份的焦虑，进而对此进行控制”。
对于政治的探究重在明晰对意识形态的理解，“通过对意识形态进行分析，使它丧失理所应当的合理性，进而使它丧失其影响力——从而在面对意识形态时，我们不再迷惑不解和沮丧不堪”。
基督教一方面指引人们重视道德，另一方面也让人认识自身渺小，痛苦往往与抱负宏大密不可分，而一旦认识自身微不足道，那么心情便可获得宁静。
波西米亚则是另外一种以惹恼资产阶级为特点的追求精神第一的生活方式。
作者说：
“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，用一种代替另一种的过程——这样说，并非要我们永远都不要去努力克服焦虑，或不要努力去满足某种，而是要求我们在努力追求的过程中要明白一个道理：我们的任何一个目标向我们提供的一劳永逸的保证，按照目标本身的意思，是不可能实现的。”
最后，作者非常善良、温和地劝诫大众，即便身份的焦虑确会存在，这一点取决于我们对于身份的固有需求，但与此同时我们也应认识到生活有多种选择，不必认为世界上只有唯一的方式才能证明成功。
痛苦和焦虑并不可怕作文【四】
人们常说失败并不可怕，可怕的是你没有坚定的信念，没有直面困难的勇气，以至于你在受到挫折时，选择放弃，选择逃避，逐渐迷失了自我，迷失了方向……
俗话说得好：“失败乃成功之母”，这话说得太精僻了，我们在面对困难，面对挫折时，只有坚定信念，不断尝试，你就一定会收获成功的！细数古今中外，就有许多成功的例子，世界闻名的“发明大王”爱迪生一生只上过三个月小学，但不妨碍他成为发明家，他的不耻下问曾被人们嘲笑是个低能儿，但他不放弃，永远保持对新鲜事物的一颗好奇的心，并亲自尝试一下，直至明白其中奥秘。正因为有这种执着的心，永不放弃的精神，爱迪生排除万难，经历了无数的失败与尝试，最终发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机……两千多种发明，成为一个令世人瞩目的大发明家。还有那享誉全球的著名音乐家贝多芬，在面对耳聋失聪等致命打击时，却不退缩不畏惧，直至生命的最后一刻，仍不折不挠地坚持音乐创作，并最终创作完成举世瞩目的命运交响乐系列乐章！时至今日，我们所熟悉的阿里巴巴淘宝网的创始人马云，之所以让无数草根创业者所崇拜，一个很大的原因，他曾跟我们一样，是一个普通到不能再普通的人。他人生之中经历了三次高考，他屡战屡败、屡败屡战。正因为有这种坚持不放弃的精神，马云如愿步入大学课堂，为后来创立阿里巴巴帝国打下坚实基础！
曾几何时，我也是一个充满自卑、没有自信的小女孩，在面对生活、学习中的小困难时，总是选择放弃、选择逃避、或选择马虎了事，最终成为阻碍我邀游知识海洋，沦为阻碍我成功的绊脚石。我也曾经充满傍惶、充满失落，是妈妈的殷切鼓励如春雨般滋养心头，指明了方向，给予了我继续前行的动力。我要以爱迪生、贝多芬、马云……为榜样，和牢记妈妈的鼓励与支持，不怕失败努力学习，不达目标不罢休！
一分耕耘自有一分收获，只有不断努力，在面对困难时无所畏惧，坚定心中信念，扬起理想的风帆，你就一定会到达成功的彼岸，收获属于自己的成功！
