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如何消除开学前的焦虑作文(缓解焦虑的好方法作文)

如何消除开学前的焦虑作文(缓解焦虑的好方法作文)

更新时间:2023-09-04 17:03:31
如何消除开学前的焦虑作文(缓解焦虑的好方法作文)

如何消除开学前的焦虑作文【一】

对于大部分的小学生来说,抓住假期的尾巴,做好开学的准备,将为顺利进入新学期铺平道路,有着事倍功半的效果。

准备一、功课:开学前的日子温习温习书本,预习预习新课,将会为新学期的功课打下良好基础。

准备二、书包:检查自己的书包,妥善安排,省的到时候手忙脚乱,影响心情。

准备三、作息:尽早恢复原来的作息规律,早睡早起,劳逸结合,把自己的身心调整到良好的状态,精力充沛地迎接开学。


如何消除开学前的焦虑作文【二】

还留恋于凉爽的小房间里,还享受着精彩的电视,还沉迷于电脑游戏。突然,一个声音从耳边响起:“要开学了,还这么轻松。”我打了个冷颤,知道这个声音是从心底发出来的。心灵在呼唤我,要为升中学习作准备了。

于是――钻出被窝,关闭电视和电脑,并开始琢磨着。我该干点什么呢?对,先整理书包。从箱子中拿出了两个月不见的书包。显然它已布满了皱纹,一股同情心油然而生,似乎觉得很对不起它。冲动之下,拿去里里外外、任何角落都洗得干干净净,拿出去晒。它在徐徐微风中轻轻地摇摆着,像是为自己的“美丽”而高兴;又是对我的感激。

我就像是新官上任三把火,又是整理书本,又是准备文具,不知不觉中,太阳已经渐渐落下了。我也满头大汗。不过,我真的很高兴,因为妈妈称赞我:“长大了!不再像是一个小屁孩儿了!!”

如何消除开学前的焦虑作文【三】

人们有不同的家庭环境、文化背景、生活经历以及不同的人生观和世界观,造成了个体的.差异性。然而,大多数人看世界,总是从自己的角度出发,以自我为参照,生活中就容易因此而造成人与人之间的相互误解,于是就有了一千个读者就有一千个哈姆雷特的说法。

怎样才能消除误解呢?

消除误解,首先要分析产生误解的人是什么类型的人。有人固执己见,有人通情达理。对前者,要说服他们放弃偏见往往是不现实的,但只要自己问心无愧,又对工作生活无大妨碍,完全可以不必多作解释。这类人注重事实,当事实证明一切后,误解自然就消除了。对后一种人采用适当有效的沟通方法,基本上能达到消除误解的目的。

有效的沟通方法主要包括以下几点:

1、时间。一^般是越早越好,最好是在误解刚产生之时,这时人的看法往往是摇摆不定的,哪种意见占多数,就容易偏向哪一边。

2、场合。场合很重要。谁都要面子,有时明知自己不对,但在大庭广众之下,为了维护面子,也要强词夺理,争个输赢;还有人脾气暴躁,也不适合在众目睽睽之下与他争辩。

3、方式。如何实现由误解到沟通,不可不注意方式。有人性格外向,坦诚直率,就宜开门见山,以诚相待;有人生性内向,喜怒不形于色,就不妨含蓄一些,点到为止。

4、态度。消除误解时的态度需要诚恳,且不可过多指责对方的错误,更不要逼对方承认错误。待人要宽容,要允许别人有不同的甚至错误的意见或看法,这才是做人立于不败之地的根本所在。

俗话说:人间自有真情在。当我们最终消除误解达到相互谅解和理解时,自己的生命也会变得美丽。采取正确的方式消除人与人之间的误解,对于自己和别人都有好处,何乐而不为呢?