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在篮球校队训练的作文(练习打篮球作文399字)

在篮球校队训练的作文(练习打篮球作文399字)

更新时间:2024-04-18 16:38:06
在篮球校队训练的作文(练习打篮球作文399字)

在篮球校队训练的作文【一】

今天下午是篮球训练的最后一天,爸爸开车带着我提前来到了训练场,这时候教练还没有来,于是我就自己先打了一会儿球,等教练来后训练就开始了。

教练还是让我们先练习运球,这次练习的有两种运球的方法:一个是急停运球,一个是加速运球。运球训练过后,我们就开始了三步上篮练习,我和另外两个小孩被分到了高年级队训练,所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球,要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑,而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了,于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练,教练就提出了一个新的要求,教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋,第一次用挑投就连进了两个,于是我就坐在旁边等待。

训练结束了,教练给我们每个人都做了简单的点评后,假期的训练到这里就结束了。

在篮球校队训练的作文【二】

果然如此,上课时感觉节奏相当清晰,按照预先的'设计一步一步很顺利地完成了教学任务。上完课后,发现学生基本都能掌握,这在以往的训练中是比较难得的,虽然还是有那么几位出现了点小错误,有其他学生引路,也能明白了。

教学之后,觉得有几点心得很有必要记下来:

1、草稿打在语文书上:昨天我已提醒学生要将“打磨集”带来,以备今天上课之用;可今天上课时我忽然发现这很费事,学生先要将原稿誊到草稿本才能再进行修改。因此,我改变决定让学生直接在语文书上修改,既清楚又省去了很多时间。

2、根据语文书上的五条“眉批”,按照次序逐条展开教学,方法虽然呆板,但思路清晰,富有实效。重点修改中间三条,而第三条才是需要“动大手术”的关键之处,应结合文后的“总批”指导修改,分为两步:

一、具体描写两个运动员的神态、语言、动作等;

二、描写拉拉队的表现,也可重点写一两个人物。

3、当场改写,当场交流,效果更好:这次作文训练打破了以前先指导后拟草稿的方法,采用边指导边修改的方法,逐条进行,做到指导一条,修改一条,再交流一条。这样做,能立竿见影,学生的注意力集中,能富有针对性地指导,出现问题当场解决,训练得比较扎实。

4、誊好作文后,我提醒学生用铅笔划出自己改写的地方,既区别了原文,又便于教师的批阅。

在篮球校队训练的作文【三】

音乐欣赏可以刺激诱发学生想象。

而学生丰富的想象又能激发写作灵感。

如果将两者完美结合,既能提高学生欣赏美的能力,又能激发学生的学习兴趣,从而提高学生的习作兴趣。

我们经常依据一段优美的音乐对学生进行想像习作训练。

如:听鸟鸣,想像茂密森林的良辰美景;闻水声,想像泉水叮咚的溪流、波光粼粼的湖面、汹涌澎湃的大海……

在篮球校队训练的作文【四】

这学期,我参加了篮球队,那一天我怀着激动与不安的步伐来到了操场,开始了本学期的第一次训练。

我早早地来到了操场上,缓解一下第一次训练带来的紧张感,不一会,其他参加训练的人也都陆陆续续地下来了,集合完毕后老师对我们说道:“现在每人绕着操场跑五圈。”话音还没落,周围传来一片抱怨声,我也不例外,在心里抗拒到:老师,你怎么第一天就那么可怕?怎么可以对我这种从来不运动的人下了这么大的酷刑啊!没办法,师命不敢违。无奈地抖抖腿,跑呗!

刚开始跑,还挺轻松的,我一个加速,第一圈和第二圈就跑完了。第三圈,跑得就有点吃力了,不过我还是能跑完的,就这样第三圈也跑完了。到了第四圈时,我感觉我的腿已经不是我的了,双腿发抖,脚上仿佛有一个千斤顶,怎么也抬不起来,看到其他人都已经跑完了,心里越发着急。我调整呼吸,在心里打着节拍,轻轻地喊着:“一二一,一二一。”我慢慢地跑,咬咬了牙,攥紧了拳头,终于跑完了最后一圈,那一刻感觉到了前所未有的自豪感!我大口的喘着气但开心的表情已经难以掩藏。

我已经参加篮球训练有一个星期了,对于现在的我五圈已经不在话下,虽然在这一个星期中,每天很累很累,流的汗弄湿了一件又一件衣服。但是我很快乐,感觉收获了很多。我的篮球水平有了明显的提升,耐力和体力有了显著的提高。俗话说“身体是革命的本钱”,通过篮球训练我获得了今后学习生活的本钱,何乐而不为呢!

在篮球校队训练的作文【五】

上个暑假,爸爸妈妈给我报了一个篮球的训练班,第一次去上课的情景我到现在都记忆犹新。“这个老师看起来好凶啊”这是我见到老师的第一想法。再看看同学有的和我差不多高,有的比我高许多,有的很矮,年龄很明显不一样,在后面的了解中才知道原来这里有初一的,有和我一样五年级的,还有三年级的。

上课开始老师让我们从高到矮排队很快我们就排好,谁知老师让我们绕操场跑四圈,还是初一的人领跑,当时我才五年级这谁跑得下来,可是没办法我只能咬着牙硬上。我只跑了两圈半就跟不上了,而那几个三年级的才跑一圈多点就不行了。又跑了半圈,呼吸急促起来,我感觉肺要炸掉,呼吸的速度完全跟不上跑步的速度,脚已发软了,心脏“扑通扑通”地跳着,整个人都麻木了。就像我的身体在北半球,而我的大脑在外星球。此刻我的脑子里只有一个想法:找理由偷偷休息。我在脑子里想出了各种逃路方法:上厕所、故意摔倒……可不知什么信念:也许是家人的叮嘱,也许是学过的某句名言警句,又或许是某本书中的人物……他们支撑我跑了下来,虽然落了初中生很多,在五年级的人中也不算名列前茅,但不知哪来的成就感、自豪、骄傲让跑完瘫坐在地的我站了起来。

在以后的道路里,我不在害怕挫折,不在躲避挫折,而是勇敢的面对它并战胜它!