和朋友互相帮助作文一年级【一】
逆商，就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书，能够为企业培训提供思考和帮助。
逆商是什么呢?它可以是一个测量工具，也可以是一种生活方式，又是一套改善方法，是我们人生中非常重要的一件事。
面对逆境有三种人：第一种叫放弃者，喜欢逃避和安逸；第二种叫扎营者，获得地位后停滞不前；第三种叫攀登者，他生活不仅仅是为了得到一个社会地位。我们可以将自己与这三种人对照，看自己到底是一个放弃者、扎营者、还是一个攀登者，这就有了一个疗愈的过程。梭罗说过：“最害怕亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”尼采也说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”这就是一个攀登者会有的内心变化。书里还提到了“逆境困局”，意思就是在任何情况之下攀登者的数量和逆境的困难程度成反比，逆境越厉害，攀登者的人数就越少。
一个人在社会至少要面对三层逆境，第一层逆境来自社会，比如社会文化，这是基层逆境。第二层逆境是职场逆境，第三层逆境是个人逆境，这是最核心、最隐隐约约、最深层的逆境。那么在面临逆境的时候，我们通常要小心几条岔路，一是攀登者变成扎营者，我们要不断地提醒自己，不要变成扎营者。二是科技万能，当我们遇到问题，首先想到的不是解决问题，而是把责任推到科技身上。三是打鸡，这种方式在心理学上又叫“后群体兴奋”，经过这种打鸡的方式后就会很兴奋，觉得人生充满了斗志。
逆商的原理建立在三大理论支柱之上。一是认知心理学，就是首先要改变自己的认知和心理状况。书里着重讲到了“习得性无助”，就是生活不断打击你，使你觉得无法支撑。如果我们在生活中产生了“习得性无助”，就会非常缺乏掌控感。归因理论有正面的积极的归因，还有反面的\'消极的归因。二是健康新论，就是身心关系。当你用软弱来应对逆境的时候，会导致抑郁甚至会产生癌症。三是脑科学习惯的养成，习惯养成不一定需要21天，我们要想改变一个习惯，重新塑造一个习惯，就要开辟一个新的神精通路，这样新的习惯就养成了。
逆商有四个维度，一是掌控感，即你是不是觉得这件事你能掌控；二是担当力，即遇到事情能做些什么；三是影响度，就是逆境对我们的影响；四是持续性，就是这个逆境能持续多长时间，逆境的起因会持续多久。
逆商高的人遇到事情会考虑各种可能性，他们的潜意识反应是这个事情肯定有办法解决，我一定要努力找出来。一个人的效能与逆商是相关的，逆商一旦被提高，效能也会提升。
和朋友互相帮助作文一年级【二】
??学六年级记叙文：帮助让小店充满阳光记得那是一个炎炎夏日，四面的蝉都无力地叫着“知了，知了……”。幸运的是，天下起了倾盆大雨；不巧的是，走在路上的我没有带伞……
心乱如麻的`我像一只无头苍蝇一样四处乱跑着，想找一处避雨的地方，可是没有任何一个地方能收纳我这只可怜的落汤鸡。
突然，眼前一亮，像是冻得发抖的小鸡找到了一处明火般惊喜——有一家不大不小的小店，可以供我躲雨。我以迅雷不及掩耳之势飞快地跑到了那里。我站在店门口，等着哗哗的大雨停止。谁知，店里的大娘似乎认为我挡了她的大门，凶神恶煞地瞪起她的铜铃眼，对我说：“不要挡在我的门口，给我走！”没办法，她下了逐客令，我只好灰溜溜地走了。
就在这时，一个声音传来：“进来躲雨吧！”我有些不可思议地转过头去，只见一个慈眉善目的老大娘，笑着冲我挥着手。我不敢上去，急忙说：“我没钱买你的东西！”老大娘笑眯眯地说：“不用你买，快进来吧！”我急忙匆匆地跑了进去。大娘略显胖的身体一直在忙前忙后，但却没有忘记给我一杯热腾腾的白开水。水一直冒着热气，暖了我的手，也暖了我原来有些冷却的心。
紧接着陆陆续续地又来了一些人，老大娘依旧是用热情的态度对待他们。
雨渐渐小了，藏了许久的阳光终于照了进来，让我们每一个人身上都暖洋洋地。阳光洒进了这个小店，让雨后的小店处处充满了暖意。
大娘的样子我早已忘记了，但那洋溢著名叫“帮助”的小店，却深深地烙印在我心中……
和朋友互相帮助作文一年级【三】
我有一个坏朋友，名叫发呆，看似这个朋友伤力不是很大，但它时不时就出来恶整我一下，可把我害苦了。为此，我和发呆战斗了好长一段时间。记得有一次下课，我正在做数学课堂作业，但是被一道题卡住了，正当我绞尽脑汁思考时，发呆趁我防备疏忽时，来进攻了！可惜，这一仗，我输了。突然，只听我后面传来一句：章缪凝，我不理你了！这会儿，我可是丈二和尚——摸不着头脑。一问，才知道，原来，我后面的同学要问我一道题，一连叫了我三遍，我都没应声，所以，她就不理我了。唉，都是发呆惹的祸，发呆，我要和你绝交！
再说我的另一个坏朋友——贪玩。这个贪玩啊，伤力比发呆强多了，来打扰我时，一般都在放学，一出校门，就想到昨天没看到的动画，看了一半的漫画，还有鞋柜上的那个鸡毛毽看到我就向我打招呼，做作业的念头彻底抛到脑后了。为了防止它来进攻，我给自己下了规定：做完作业才能玩，否则，无赦！这招还真管用，嘿，这一仗，我赢！
爱乱花钱先生，我不但要和你绝交，我还要灭了你！看，这是我在和爱乱花钱先生宣战呢，我们俩，常常打成平局。章缪凝，我们今天晚上要去超市，你去不去啊？妈妈在问我，要去！一听到超市这两个字，刚才还软绵绵没力气的我，立马就精神百倍，没办法，谁叫我遗传了老妈爱购物的基因呢！一到欧尚，我迫不及待地拿了推车，直奔零食区，什么薯片，妙脆角，呀土豆通通都装进了我的推车里，老妈发话了，家里不是有薯片吗？怎么还买啊？不同口味的。你喜欢吃妙脆角吗？我没看见你吃过呀？没关系的\'，试试口味嘛，试试更健康！就这样，我们老妈你言我一语地打起了口水战，最后，口水战，我胜出。但是，我和爱乱花钱先生的战争，我输了
轮到坏朋友里的大将——紧张化出场了，这个坏朋友呀，伤力可不是一般人能承受得起的，不过，跟它打仗，需要耐心和自信这两样宝物。每次音乐课，老师叫我唱歌时，它都会出现，害我平时唱得好好的歌曲一时间又找不到调了，唉，这场仗，还需要好好打
看来和我的坏朋友绝交还是一场任重而道远的战争，但是我相信，总有一天，我要和我所有的坏朋友说BYE-BYE！
和朋友互相帮助作文一年级【四】
这天，天气好极了。太阳公公冲着大地微笑，小花穿着红的、黄的、绿的衣服和小草随着微风跳舞。“叽叽叽”，“嘎嘎嘎”，原来是小鸡和小鸭来湖边玩捉迷藏呢！
“我在这里呢！”小鸡叫着从草丛里蹦了出来。这时，她发现草丛里有一只肥肥大大的小虫子，立刻扑了过去，用尖尖的小嘴捉住，津津有味地吃了起来。小鸭羡慕极了，也想捉虫子吃。可是她的`嘴扁扁的，怎么也捉不住。好不容易快捉到了，却“扑通”一声摔了一跤。小鸭伤心极了，眼泪像断了线的珍珠一样落了下来。小鸡对小鸭说：“别急别急，我来帮你捉。”说完，小鸡麻利地捉来几只小虫，喂给小鸭吃。小鸭高兴极了，“扑通”一声跳进河里，对小鸡说：“你等着，我给你捉一点小虾。”只见她优美地在水里游了一会儿，便带着小虾上了岸。她们一起分享着虾，你一口，我一口地，一会儿就吃了个精光。
太阳公公要下山了，她们俩手拉着手蹦蹦跳跳地往家走去。他们知道：好朋友之间互相帮助是一件非常快乐的事情。
