跆拳道训练感受作文【一】
在当地时间8月17日晚间结束的里约奥运会男子跆拳道58公斤级比赛中，中国选手赵帅以6:4战胜泰国选手汉普拉比夺得冠军，成为中国跆拳道首位获得奥运金牌的男子选手。
赵帅夺冠后，某知名搜索引擎的词条中，“影视演员”赵帅迅速换成了“中国跆拳道运动员”赵帅，而一天内发生的改变可能还有中国跆拳道“阴盛阳衰”的局面。
从2000年悉尼奥运会开始，中国跆拳道队已连续4届在奥运会上收获金牌，但在赵帅夺冠之前，男子最好成绩仅是铜牌，由朱国与刘啸波分别在北京奥运会和伦敦奥运会的男子80公斤级比赛中夺得。
国家体育总局拳击跆拳道管理中心跆拳道部副部长曹涛曾坦言，“中国跆拳道队确实存在‘阴盛阳衰’的问题”。在获得的4个级别参赛资格的选手中，两名女选手吴静钰和郑姝音均以世界排名第一的身份得以参赛，而男子运动员赵帅和乔森则通过亚洲区的预选赛突出重围。除老将吴静钰外，其他三人均是首次参加奥运会。队伍把几乎所有希望都寄托在“吴静钰完成奥运三连冠”上。
17日是奥运会跆拳道的首个比赛日，对于中国跆拳道而言，悲伤和惊喜都出现得猝不及防。先是被寄予厚望的名将吴静钰爆冷出局，被视为“未来之星”的江苏小伙赵帅却一路过关斩将，入决赛。
赵帅的异军突起让遭遇失败的吴静钰长舒了一口气，“赵帅进决赛，我瞬间卸下了压力，看到中国跆拳道有另一个新的领军人物，我们的队伍有好成绩，对我而言也算是一种安慰。赵帅今天要为男队创历史，我希望把所有运气都给他，希望他拿冠军。”
当赵帅心中的英雄“钰姐”预言成为现实时，这个1米88的小伙儿兴奋地披着国旗满场飞奔。他在赛后表示，当时心里只有一个念头：“中国男子跆拳道能拿冠军，未来也能再拿冠军。”
这句话的背后，其实是赵帅从女队陪练一步步凭借努力成为男队主力的艰辛，“当陪练没什么不好，我也没觉得是逆袭，只要有夺冠的心，有运气和努力，目标总归会实现的。”
事实上，赵帅的大赛成绩并不算特别耀眼。在2014年仁川亚运会上，他夺得男子58公斤级第5名，去年的世锦赛，他获得同级别第3名。但他年轻且成长迅速，被视为近年来迅速崛起的一位新秀。
在今天的比赛中，他的小宇宙爆发了——先是在1/8决赛中以7:3战胜西班牙选手卡布雷拉，然后在1/4决赛中以8:1战胜摩洛哥选手哈贾米，又在半决赛以9:4战胜墨西哥运动员纳瓦罗·巴尔德斯，当晋级决赛时，赵帅已实现了历史性的突破。
这个突破对中国跆拳道极为重要，在该项目中，男子比赛的对抗性、观赏性更强，更能代表跆拳道运动的发展趋势，因此训练水平、激烈程度、技术发展方面也比女子项目更成熟，参加顶级赛事的男子选手也面临更激烈的竞争。
赵帅的夺冠能否完全改变中国跆拳道项目“阴盛阳衰”的局面，还待时间检验，但不可否认，赵帅开了个好头。
对赵帅而言，现在最想分享喜悦的人是去年已故去的启蒙教练张彦峰，“不是当年他把我从辽宁带到江苏练跆拳道，也没有我的今天。”
今天成为历史的创造者，赵帅觉得有一部分动力来自师母的短信，“她说你要好好表现，回来把好消息带到师傅坟前吧。”
跆拳道训练感受作文【二】
跆拳道，“跆”：腿、脚；“拳”：手。顾明思义就是“腿手道”。“跆”。象征风，攻击敌人要快如风、势似电，才能使跆拳道发挥得淋漓尽致。
暑假，我报名参加了“跆拳道”训练班，期望来体会一下异国文化。
学习跆拳道第一课，就是劈叉。将双脚向下压，直到劈下为止。要知道，韧带被拉的疼痛是难以忍受的！教练见我压不下，便走过来决定“帮帮我”。他把我拉去，两人坐下。他让我舒展起腿，教练便拉住我手，蹬住我的双腿，使劲往他那边拉，“十、九、八、七、六……”终于到零了，教练把我松开。大腿上的韧带松多了！太棒了！我挺过了第一关，再接再励！
以后再学习的时候，便学会了一些基本动作：竖踢、横踢、下防、中防、上防、手刀……我便要踢脚把了。第一次踢，我每一次脚都踢得十分用力、跳横踢、旋风腿，这三脚我已经踢得软绵绵的了。后摆，我还没拍上脚，就倒在了地上。
……
渐渐地，我便从跆拳道中明白了许多道理，感悟到了生命的意义。
在人生的.道路上，我们不仅仅要毅力的支撑，还要有失败与困难的磨练、培养。跆拳道陶冶我的情操，让我悟出了人生的哲理，我爱跆拳道！
跆拳道训练感受作文【三】
没人想到他会夺冠但他却创造了历史
也许你会问，赵帅，这是谁?怎么从来没有听过这个名字?是的，这匹为中国男子跆拳道创造历史的`“黑马”此前根本没有出现在中国军团可能的夺金名单中。但是今天，他凭着出色的表现，让所有人想知道他的故事。
现年21岁的赵帅身高1米88，江苏常州人。这是他第一次参加奥运会，结果一路闯进决赛并夺冠。
其实，在今天的决赛之前，赵帅已经创了纪录。此前中国男子跆拳道选手在奥运会的最好成绩仅是两枚铜牌。分别是2008年北京奥运会时朱国在男子跆拳道80公斤以下级、2012年伦敦奥运会时刘哮波在男子跆拳道80公斤以上级所获。
在稍早结束的跆拳道女子48公斤以下级比赛中，卫冕冠军吴静钰爆冷止步1/4决赛，三连冠梦碎。因此，闯进决赛的赵帅被寄予厚望。
当被问及比赛中是否有压力时，赵帅说：“我把心态放平，拼每一场，不是瞎踢，是用智慧踢。 ”最终，赵帅凭借着他的智慧，为中国男子跆拳道创造了历史。
进步速度快夺冠是意料之外情理之中
赵帅此次夺金，虽在很多人的“意料之外”，但仔细看看他近些年的战绩，却也是情理之中，他成长与进度的速度之快让人惊讶。
赵帅在2013年获得全运会冠军，2014年仁川亚运会竞技跆拳道男子58公斤级第五名，2015年获得跆拳道世锦赛男子58公斤级比赛第三名。
江苏省跆拳道队主教练王志杰说，“赵帅成长速度非常快，近三年参加国内比赛几乎都是压倒性胜利，这点甚至连当年的吴静钰都没有做到”。王志杰认为，虽然在技术、经验等方面，如今刚刚21岁的赵帅还有很大的成长空间，但目前来看，综合能力已经达到了世界一流水平。
开始只是陪练却磨炼出如今的一身绝技
不过，很多人想不到的是，如今世界冠军的一身绝技，却是在陪练生涯中磨出来的。
在2009年入选江苏省队之后，赵帅只是女队的一名陪练，而陪练的生涯却成就了他“迎击”为主的打法。按照王志杰的说法，正是将“迎击”改为“主动迎击”之后，赵帅的水平有了质的飞跃。它的变化在于，不再是一味仗着身体优势等着打迎击，而是主动出击，不停地扰对手，等对手在陷入被动后想还击时，就抓住破绽迎击，成功率也大大提高。
后来，赵帅来到国家队，刚来的时候也还是当陪练。赵帅的韩国教练金荣镇说，“他每天很努力地训练，逐渐提高。”功夫不负苦心人，不过，现在虽然已经戴上了冠军的桂冠，但赵帅还是不忘他“陪练”的角色。他接下来还要继续给中国跆拳道女队当陪练。据悉，赵帅的女友正是将参加67公斤以上级比赛的中国女子跆拳道选手郑姝音。赵帅表示，要为女队服务好，帮助他们取得好成绩。
