当前位置:首页>写景>

新学期篮球首次训练作文(篮球训练总结500字学生)

新学期篮球首次训练作文(篮球训练总结500字学生)

更新时间:2024-04-30 12:52:45
新学期篮球首次训练作文(篮球训练总结500字学生)

新学期篮球首次训练作文【一】

春天的到来,代表着我新的一个学期的开始,我要对自己更加的严格一些,要把自己的坏习惯和不好的脾气改一改,让自己更加的优秀,和同学之间的矛盾也少一些,和同学们友好的相处,成为一个团结互助的`班级,和同学们一起进步。

上课的时候,要认真听讲(春天的时候要更加的精神集中,因为春天更加容易容易犯困),做作业的时候不能够三心二意,要一心一意,以前我总是边吃东西,边做作业,所以效率老是不高,要不是老是写错,要不就是写的很慢,有几次,字也写的不好看,这个不良习惯,是一个狡猾的罪犯,每次我刚要抓到他的时候,都被他溜走了,现在,我下定决心,一定要把他捉拿归案。我的坏脾气就是:总喜欢欺负我弟弟,把他惹哭了的时候,我就会觉得很开心,你们说我是不是很不好呀?我一定要好好的改改这个坏脾气呢?

愿我在新的学期里,有更好的表现。

新学期篮球首次训练作文【二】

今天下午,我和倪钱诺她们一起去训练,这是一件非常普通的事情,下面的内容也非常普通,我只不过是把它记录下来了。

我们首先开始的是用给球的方式绕柱(就是最后一个人给前面的一个人,然后传到第一个的时候才运球)。倪钱诺速度最快,我都追不上她!绕着绕着,忽然,我扭头一看,有个我们篮球队年纪最小,个子最矮的小朋友嘴巴流了!我急忙叫她到颜老师那里休息一会儿,她听话地跑到颜老师面前,一屁股坐在地上。

下面就是对传球练习了。我和姚慧仪分到了一组,传球可真无聊呀!你传一下,我传一下。终于,这无聊的对传球练习结束了……

接着是跑着传球。这才有点意思了!我这次和倪钱诺一组了,她的水平可比我高得多呢!因为她已经练了两年了呀!老师要求10次,我们很快就达到了。可我看到周童在哇哇大哭,我急忙跑过去问:“你怎么了?”“我被球打到了。”周彤说。这时,老师说:“跳!”“我知道了,就是这个对吧?”三班的同学说。“对,开始。”老师说。于是我们开始了,跳了一会儿,老师就叫我们回家了。

新学期篮球首次训练作文【三】

星期六上午,太阳火热热地挂在天上,我与何叔叔和何宇晖哥哥一同到工行篮球场打篮球。

这次的篮球训练与之前的`不一样,可不是闹着玩的, 拿规范投篮动作来说就不简单了。要先微微下蹲,然后把求用五个手指头抓紧,最后使劲一推,身体顺势一跳,就把球投出去。我还学了行走运球,组合传球。今天,我就来说说吧。

先是行走运球,何叔叔让我从前面的篮球架下,拍着求跑到后面的篮球架下,拍着篮球跑到后面的篮球架下投一个球,然后转身向后跑,把球带到篮球架下,纵身一跳,把球用力投到篮里。在运球过程中,眼镜要注视前方,手摇右节奏地往下按。

现在就来说说组合传球。我先站在篮球架前的三分线上,带着球走了几步,一跳,把球扔进篮筐,然后马上跑过去,把球接住,紧接用力一推,推到何宇晖哥哥的位置,只见他一伸出手,连忙接住了球,带着球跑到我投篮的位置当他要仍球给我时,我担心他会砸我,可是,他却往地上轻轻一扔,弹到我的手上。

我们在打篮球中途,还做了三十个俯卧撑。到了十一点,我已累得气喘吁吁,腰酸背头了。退让是晴天,但我整个人像被大雨淋了个透,全身湿得好像一只落汤鸡,头上的汗滴像一颗颗玉米直往下滚。

当我洗了一把脸,喝了一口茶水时,我心想:“我完成了一项艰巨的人物。”

新学期篮球首次训练作文【四】

新学期开始了,在这学期里,我要实现以下几个目标。

1、学习成绩保二争一。这学期,我要好好学习,天天向上,期末成绩争取获得第一名。即使得不到第一名,也要保住第二名,永不落后!

2、不遗忘、漏写作业。上个学期,我出现了遗漏作业现象,很不好。这个学期,我要努力改正这个缺点,坚持每天用便签记作业,争取做到不遗忘、漏写作业,请老师、同学和家长监督和帮助我改正缺点。同时还要继续建立“错题本”,把做错的题目重新写一边,加深印象,防止下次再错,提高一次作对率。

3、坚持每晚读十到二十分钟的英语,每天早晨听英语磁带,有时间还要多读书。

4、不乱花钱。爸爸妈妈给我的钱总是一会儿就花光了,不懂得节约,总是被爸爸妈妈笑称为“月光族”。以后我要懂得节约,实在要用钱的时候再去用钱。

这是我本学习要实现的四个目标,请老师们、同学们,家长认真的监督我,提醒我。谢谢!

新学期篮球首次训练作文【五】

早上,六点就被妈妈叫了起来,望向窗外,天刚蒙蒙亮,一层薄雾铺在窗户上,我望向窗外,原来还下着绵绵细雨,你肯定要问,我为何起得这么早?因为今天,对我意义不同寻常,要知道今天我要去参加学校篮球社团训练。学校的篮球社团,对我来讲,真可谓遥不可及啊。就我这小低个儿,小身子板,一直没有机会进入学校的篮球社团,今年,机缘巧合,我终于得到机会,能参加校篮球社团了,我可得好好珍惜这来之不易的机会。

我以有史以来,最快的速度吃完饭,妈妈送我去学校,一路上虽然雨淅淅沥沥的下个不停,但这丝毫不影响我的好心情。因为是第一天训练,我也不知道有什么规矩,只是按照老师布置的任务来做完成。今天,老师让我们在楼楼道里练习,我也拿着篮球练了起来,其实我早已知道社团的很多同学,都已经过多次专业训练,甚至很多人都参加过比赛了,技术肯定高我一等。在这里,我可真是个篮球小白啊!可是练习,那我可是一丝都不能懈怠。即使不能争光,也不能拖后腿呀!

刚开始老师让我们从一楼跑到三楼,然后再跑下来,做了十来个回合之后,又开始做俯卧撑等运动,这时,我已经大汗淋漓了,胳膊腿都开始发软,甚至都想抖动了。我以后这么久过去了,肯定要结束训练了,可是谁知,老师又让我们从一楼爬到三楼,这次可不是简单的爬楼梯,而是双脚并着往上跳,一次跳一格、两格甚至是三格,这简直是跳楼梯嘛!我的腿呀,更酸了,一个回合下来,我已经气喘吁吁了,上气不接下气了,这可真是比我跳两个小时舞蹈累多了。

我感觉,已经数不清这样到底跳了多少个回合。只是觉得腿已经不是我的腿了,它早已失去了知觉,只是在毅力的坚持和身体的带动下,机械的运动着。脸上那种感觉不是在冒汗,而是像太阳一样,在不停的发热、发热,感觉眼睛和嘴巴都要被烫伤了,出的气都有点烫鼻子。脱掉外套,只穿着短袖,还觉得热。要知道,来学校的路上,我可是被冻得瑟瑟发抖了,可是现在,真是冰火两重天啊!

后来我们又练了运球,绕球等等各种篮球技巧,就这一次训练,我已由衷的佩服那些几年如一日,参加训练的同学了,学校的篮球手都那么厉害,年年能打出好成绩,真是离不开他们的坚持和刻苦训练啊!“台上一分钟,台下十年功”,这话一点都不错,怪不得别人都说不刻苦练习,是成不了栋梁之才,。这个世界对谁都很公平,没有无缘无故的成功,也没有毫无理由的失败。所有的成绩,都是靠努力拼出来的。再苦再累我也一定要坚持下去,加油、努力!

新学期篮球首次训练作文【六】

新学期来临,我要提前做好准备,机会是留给有准备的人,小学生涯最后一个学期我要好好畅想一下。

最后一个学期,我要继续加强阅读、写作方面的知识,因为之后初中的生活作文更是一个关键,我对作文的提高有一个计划:

1、坚持读名著,不仅能够提高自己的阅读能力,而且可以培养自己写文字的逻辑能力和语音组织能力。

2、坚持写日记,写博客,将身边的见闻和读过的书的感想都写下来,锻炼自己的写作能力,不断在文章中用到名言和好的文字。

3、坚持记笔记,在读书的时候,遇到好的文字将他们抄写下来,每隔一段时间反复的看,这样才能将知识记在脑中。

4、我还要学习更多的文学知识,丰富自己的头脑。

新学期,我相信我已经准备好了,我会储存越来越多的知识,让自己一步步提高。

新学期篮球首次训练作文【七】

放假第七天,我的篮球训练生涯暂停。

一大早,篮球教练早到达训练场,过不了多久我们学员们也陆陆续续的来到。篮球教练把重点教给了大家,比如:滑步、挑球、防守步、交叉步还有最重点的变向和拨球……。

其中先练好拨球才能学好变向。下课时我找到教练要求跟他试一次变向,虽然教练有点防水的意识,但还是说我的拨球基本功练的不错,有点强,我用拨球慢慢靠近,教练用手一拍打算抢球时我快速的把球变向到他的左边,忽然又变向到他的右边,让他抢球失败这才得到了教练的肯定。

在教练的带领下,找到了我们中级班所有学员打一场友谊赛,刚好是用3对3的形式开打,首先发球方是我们这一方,我们这组指派了一个中锋在中线那里发球的,我们和对方组洗球,一开始拿到球的就是我,我一点一点的拨球,变向突破一个又一个的防守,好不容易慢慢的来到2分线区,忽然3个人同时出现在我的前方,一看不好投球只能把球回传到我的队友胡梦宇,他这时站在3分线外,没有人防守,有投球的空间,胡梦宇做好姿势,立正、瞄准、跳跃、抛球,忽然球弹在了球框上,这时大家眼球全部都盯在球上,反弹,慢慢专利2圈,球进了,大家一起欢呼,我们先进第一球,我们赢了。

这一天的篮球练习结束了,我们打出了各自的优点,大家都很努力,教练宣布年前篮球学习到此结束,明年再见!