改革开放四十周年的心得体会作文【一】
今天看了一部老片子《女人四十》，这部片子朋友推荐过，观影公众号也推荐过，以前都是看个开头，就不想看了，总感觉太琐碎太平淡。
下午跟朋友喝咖啡，朋友说起2018年生意艰难，压力很大，在安慰朋友的同时，心有戚戚。回到家里打开这部电影，竟然平静的看完了。
影片中阿娥一家三口住在破旧的房子里面，生活过得紧巴巴的，天有不测风云，疼爱阿娥的婆婆离世，留下受不了打击，患了老年痴呆的公公。本应兄妹三人共同承担起照顾老人的责任，但是住在富人区的弟媳百般推诿，远嫁台湾的小姑子也不愿意。所以照顾老年痴呆老人的重任就落在了阿娥一家三口的身上，阿娥的丈夫是驾照考官，儿子正在念大学，阿娥也在一家小公司上班，一家人根本照顾不过来，疲于奔命。阿娥与丈夫也试过把公公送去看护院、养老院，但是都不省心。而此时在公司的阿娥，受到了公司新人的挑战，可以说家庭事业都不顺心。
影片中令人印象深刻的两个人:阿娥和她患了老年痴呆的公公。
先说患了老年痴呆的老人。
年轻时候是战斗英雄，飞行大队队长，抗日时期击落过许多日本的飞机。但是如今人变得呆呆傻傻，儿子女儿都不记得，以前自尊强悍的他已经生活不能自理，看到他小便尿在裤子上，真的不忍心往下看。
因为你会情不自禁问自己，曾经如此强大的人也会虚弱成这样，生活得一点尊严都没有。假如将来有一天你也病成这样，该如何自处，如果有的选，你还要不要活下去？
更加残酷的是你没有选择的权利，患老年痴呆，根本没有自我意识，只能听任身边人的安排，我命不由我。
生活中的我们，每天熙熙攘攘，车子票子房子，就像盯着眼前胡萝卜的.驴子，绕着磨盘转个不停。
我们难道不都是老年痴呆患者吗？
单调琐碎使生活显得卑微，卑微中的打击就显得尤其沉重。
不断被生活碾压的阿娥，买一条鱼都要在鱼缸前等半天，只为鱼了可以便宜一些，生活拮据，还要应付痴呆老人的各种荒唐事，这样的生活劳心劳力，值得吗 ？
值。
尽管阿娥和老公也会吵架，但是有时候两人一两句的调笑，关怀，却让人倍感温暖。
人不是靠惊天动地的大事活着，人是靠一两句暖心的话活着。
困苦中的坚守才弥足珍贵，悲观中的乐观才是真正的乐观。
片尾，歌声响起，略显凄美的调子吟唱到：休涕泪，莫烦愁，人生如朝露……
改革开放四十周年的心得体会作文【二】
??《纪念改革开放三十周年歌会》有感昨天晚上，我和妈妈一起观看了《普陀区纪念改革开放三十周年大型歌会》。
七点半不到，我就迫不及待地打开电视机，坐在沙发上，静静地等待着节目的开始。节目开始了，当主持人报完节目，五彩缤纷的灯光照射下来，移动屏风从两旁缓缓移出，上面还写着《春天的歌》。我纳闷极了：这屏风怎么会动啊？于是，我问妈妈：“妈妈，这屏风为什么会动呢？”“你没看见后面有人在推呀！要多观察。”妈妈说。随着灯光地不断变化，屏风一会儿变成红的，一会儿变成绿的……真是美丽极了！这变出的不就是改革开放三十年的美丽的.春天吗？
第一个节目是由教育局的老师们演出，我目不转睛地盯着屏幕，看看有没有我熟悉的老师。终于发现在第一排从右往左数第三个是我们学校的大队辅导员，也是我们的音乐老师——颜老师。嘹亮的歌声响起来了，随着那歌声我的心早已飞到了东港欣欣向荣的土地上，飞到了渔港勃勃生机的码头边……在播放第n个节目的时候，我看见我们学校的音乐老师，曾经教过我们口风琴的孙老师正在为卫生局的大合唱指挥。孙老师的指挥动作可激情了，我也伊伊呀呀地哼了几句呢！
当然，我最关注的就是我们学校的大合唱了。我盼星星盼月亮，终于盼到我们学校合唱团的表演了，合唱团的同学们一上场就吸引了我的眼球。满场的欢呼声伴随着我们合唱团甜美的歌声，真是好听极了！演唱到一半的时候几个伴舞同学也上场了，她们手拿着金光闪闪的“向日葵”在欢快的歌声中翩翩起舞。再一次获得了前所未有的轰动，雷鸣般的掌声经久不息。是呀，这朝气蓬勃的“我们”可是渔港明天新一代的生力军呀！有我们在，渔港的明天一定会更美好！
这场大型歌会在美妙的歌声中取得了圆满的成功。
……
改革开放四十周年的心得体会作文【三】
眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云。我真的.不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
推拿操（眼保健操）
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？
