突围作文高中【一】
对我来说书中最重要的3个关键点：
突围作文高中【二】
操别人的闲心是对自己生命的不负责。
近似估算时间价值是选择的关键。
珍惜别人的时间，能通过自己的体力、脑力、钱解决的问题，别轻易打扰别人。
突围作文高中【三】
这是一个被网络包围的时代。
且看一年前的一则网络谣言。2020年2月21日，一位名叫“米朵麻麻”的网友在微博发布：今天去打预防针，医生说252医院出大事了，医院出现非典变异病毒。此微博在网上很快传开，引起各方关注，随之而来的更是群众巨大的恐慌，毕竟10年前的非典夺走了太多生命。2月23日，被网络谣言包围的252医院与保定卫生局赶紧辟谣，经调查为普通感冒，大家虚惊一场。
网络对我们的包围，不仅仅只是那些虚假传言，更严重的是网络已牢牢将人们包围在了虚拟世界中。
没有网络的时代，闲暇之余，人们总会去踏青，去郊游，看那早莺争暖树、新燕啄春泥的绮丽风光，享受那碧玉妆成、绿丝万条的盎然生机……一切多么美妙。
现在呢？出游的人越来越少。本该是旅游旺季的寒暑假，人流量却远不如过去。究竟是何原因呢？调查一看，原来，许多人都被网络“围困”在家中，对着液晶显示屏乐不思“游’呢，问其因，答曰“宅在在家中有空调，有电脑，可网购可网聊，何乐而不为？”
在网络的的包围下，与家人的交流少了，与朋友的谈心少了，与自然接触的机会少了，我们被活生生的困在了这个虚拟的世界里。屋外的鸟语花香、莺歌燕舞早已被遗忘，还有谁去赞叹“飞流直下三千尺”的壮阔，欣赏“一枝红杏出墙来”的春光，听取“稻花香里说丰年”的蛙鸣……
采菊东篱下的恬淡已经走远，闲来垂钓碧溪的闲适也不复存在，网络的包围让心与心的距离越拉越大，我们必须突围！
其实，网络的围墙并不是坚不可摧的。多看看外面精彩的世界，多想想生活的意义，我们一定可以走出网络的包围。
放下手机，离开电脑，约几个好友，带着一颗淡然的心，观长河落日之壮美，听长江滚滚波涛之声，嗅墙角梅花之暗香，品红泥小火炉的一杯新酒……
突破网络围城，与真实接轨，与自然为友！
突围作文高中【四】
唯一性奖赏是说：1.能激发，对你真正产生激励的事物。2.在你完成任务后才能得到，平时不可以享受到。
蔡垒磊在《认知突围》中举了个海豹表演的例子，每当海豹完成一项任务时，饲养员都会给它食物以奖励。
人也是一样，正向激励会不断刺激我们向前。
还是以打游戏为例，为什么人会为了通关不眠不休，而从来没有因为学习而这样呢？
现在我明白了，游戏是即时反馈的，我们随时能够知道，上一次的决策，带来的是什么样的结果。同时，各种奖励不断强化我们的动机。在可期待的奖励下，即使遭遇了挫折，我们也会乐此不疲。
所以，当我们完成一项任务时，要提前给自己设定，达到什么标准，自己可以获得什么奖励。
总结一下，自制力不足，根源在于认知力受限。古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”，认识自己，是我们毕其一生的任务，虽然过程很艰难，但是回报很丰厚。
就像《认知突围》封面的一句话：认知优势，才是你先人一步的竞争力。
