诚实比金子还宝贵作文参考【一】
病症表征：晚上睡觉难以入睡，夜里稍微有声音就会醒来，导致白天没有精神，哈欠连天。
诱因：现在都市白领有很多都工作到深夜，有时甚至通宵达旦地工作，但是因工作关系又要起早，使睡眠没有规律，生物钟紊乱，破坏人脑的“睡眠装置”，从而引起失眠。这些白领因不良的生活习惯、压力过大、长期心理压抑等原因，常年受着入睡困难、多梦、早醒等问题的困扰。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高压等疾病。白领警惕“晚睡强迫症”缠身你是否患了“信息焦虑症”
诚实比金子还宝贵作文参考【二】
合理安排工作和休闲，并勇于尝试各种有效的放松方式，为自己的情绪宣泄找一个出口；要加强自身性格的修养，处事不惊，加强专业知识的学习，不断接受新知识新技能，就能轻松地应对自如，保持平和心态。
宣泄不良情绪的心理技巧心理压力大试试唠叨宣泄法
没工作的人们在找到工作后，如果在这项调查中给出高分，那么工作后他们的心理健康确实会有明显的改善。反而言之，新员工们若感觉自己被支配，对工作没有安全感，觉得薪水低，以及只有微小的支配能力，那么他们的心理健康则是急剧下滑，抑郁焦虑的症状也有所增加。甚至那些一直没有找到工作的人的心理健康都要比他们好。
这项研究的发现是“引人注目的”，Butterworth说。“研究结果有悖一个共同的认识：任何工作都比没工作对人的心理健康有益。”
尽管有些工作类型——例如在客服中心工作——更是令人沮丧，因为这样的工作环境比工作本身对人的心理健康影响还要大，Butterworth补充道。
管理者对员工的健康尤其重要，RoberHogan博士说道，他是办公室个人性格研究专家，也曾是塔尔莎大学心理系的主任。“坏老板总会让每个人都不高兴，”Hogan说道，“压力都来自于坏老板。”
决策者应该解决这种办公室对心理，不单是生理方面的健康影响。Butterworth说道。“人们不会接受在一个对身体健康有危害或者是说一个充斥着危险有毒物质的办公室里工作。同样的，人们也应该确保自己能在一个更加积极的心理环境下工作，这是现在大家应该给予更多关注的方面。”
诚实比金子还宝贵作文参考【三】
在单位或家里遇到情绪不好的时候不要总耍脾气、喝闷酒、不进食物，在感到疲惫想放松的时候不要到霓虹灯下的ktv、大饭店、舞厅等地方放纵自己的情感，要合理地去散心，例如郊游、健身，参加沙龙聚会等等。要多吃蔬菜、少吃肥腻、油炸食品，同时工作忙的时候尽量减少吃油炸小吃。白领快乐减压新招远离“鸭梨大”职场减压全攻略
诚实比金子还宝贵作文参考【四】
当我读到“少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代玩麻将，家产全都败光了。如今我一无所有，我真后悔呀。”这段话，我深深地体会到：时间就是金钱，就是生命。正如古人所说的：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。如果“流浪汉”小时候就认真学习，不被周围的事物所迷惑。也许他成人后会是一位出色的`工作者，也许是建设祖国的栋梁，也许因做了某些事而受到人们的尊敬
确实，时间是宝贵的，但它是短暂的，人的生命只有一次，我们何不利用这个短暂的年华去创造一个辉煌的未来呢?
童年时代是美好的，是学习的最好时光。现在，许多同学都坐在宽敞，明亮的教室里读书。有些同学学习很刻苦，很认真，每次考试都取得了优异的成绩，而有些同学只是“三天打鱼，两天晒网”。老师布置的作业他们也不太乐意去完成，有时做，有时不做，从来不把学习当一回事。一天天虚度光阴，美好的童年就这样逝去了。难道你们读了这篇文章还没有醒悟吗？也不觉得这样虚度光阴很可惜，很浪费吗?如果你们现在醒悟还来得及。就像著名的数学家张广厚一样，他小时候因数学学不好，而没考上中学，但他不会灰心，非常努力的学习数学，珍惜生命中的每时每刻，最终以惊人的成就成为著名的数学家。
我记得我五年级上册时寒假，我就没有珍惜时间。每当妈妈唠叨到：“作业赶快写，写完玩得才痛快。”可我总不听。寒假过去了一大半，我才恍然大悟，我得珍惜时间，早点写完作业。
读了《时光老人和流浪汉》这篇文章，我知道了：光阴似箭，时光如流水一样一去不回；只要你珍惜时间，一丝不苟的学习，你的明天就回如繁花似锦般美好。
诚实比金子还宝贵作文参考【五】
每个人心中，都有着属于自己的珍贵财富，有人认为是健康，有人认为是金钱，有人认为是家庭；但我认为最珍贵的财富是“时间”。时间是个很重要的东西，如果没有时间，你就不能做任何事，就算有再多钱也不能挥霍。
为什么时间是我认为最珍贵的财富呢?因为每个人的一天都是24小时，没有人会多，也没有人会少，虽然拥有的时间相同，但每个人要做的事却不同。大人物要做的事很多，老百姓要忙的事也不少，如果不好好利用自己的时间，任何事无法如期完成。所以俗话说的好：“一寸光阴一寸金，千金难买寸光阴”，就是说你就算有数不清的钱财，也不能买到下一秒钟。
举些例子：去年暑假时，参加补习班的英文第三级，那时觉得很简单，妈妈叫我赶紧去念书时，我都不以为然．直到考试前一天，我才临时抱佛脚拿起来猛读，结果成绩不是很理想；考试前至少有三个礼拜让我读，可是我却没有好好利用时间读书，结果出来后再后悔也来不及了。
另一个例子也是发生在我身上：礼拜六时，我无事一身轻，躺在床上思考着我未来的人生时，妈妈叫我去写评量，我说等一下我会去写，不要一直催我，可是，我一直想说再过五分钟再去写好了，五分钟加五分钟再加五分钟一直加下去，已经晚上了，当我想要去写的时候，已经九点半了，我也觉的累了，结果这件事就一直拖下去，拖到现在我仍然只完成了一小部份。
应该很多人都跟我一样有这种吧!所以现在我在实施“节省时间”活动，从现在开始，大家要节省时间，珍惜时间。如果我们可以把玩电脑的时间拿去陪陪家人，和他们聊聊天，多和家人分享你今天在学校发生的有趣的事等…….可以更增进家人的感情；还有，不要把时间都花在琐事上，多运用一些零碎的时间也可已达到事半工倍的效果，例如：等公车、搭地铁时可以把英文生字抄在小笔记本上背、在上厕所时也可以看看课外书或报纸等……，总而言之，言而总之，大家要好好利用时间，可以做很多别人做不到的事情。
