跳出舒适圈作文纸条【一】
舒适并不必然是好事，一个人长时间处在“舒适地带”，会形成惯性的心理状态和行为定势，即便得到了安静、稳定、闲适，失去的东西却多得多。心理学将人对外部世界的认知分为舒适区、学习区和恐惧区，每个人都乐于在自己有限的最适区里展开常规活动，把压力降至最低，把焦虑拒之门外。离开心理上的“安乐窝”，总会有接纳新事物的'不适感。可如果不去打破舒适区的枷锁，怎能知道外面世界的精彩？
“舒适地带”于为官从政者也不例外。从前，一些干部“一杯茶、一张报、一天会、一台车、一席宴”的标配，如同温室一般将自己笼罩在安逸中，当官甚至被人视作“天底下最容易的事”。但凡需要加班熬夜或者下基层蹲点，一些“娇气”官员在心态上和身体上都难以适应。不仅工作环境，做事方式上同样存在“舒适倾向”：习惯被周围人捧着、惯着、宠着，却不愿在群众的监督下做事；习惯在鲜花和掌声中争取功名，却不愿到默默无闻的岗位上奉献付出；习惯在顺风顺水中打“顺风球”，却不愿在山重水复时开山辟路……
过于讲求“舒适地带”，创业劲头可能会被磨平，改革动力可能会被耗光。群众中有声音说，“日子过得舒服，是官员缺少改革动力的重要原因”，可谓切中要害。更关键的是，由舒适安逸走向奢靡享乐，可能只有一杯酒、一根烟的距离。包下酒店常住，出入高档会所宴饮游乐，不遵守工作时间外出打高尔夫，这些做法固然让身心舒服，可作风之患也因之而起。古人云，宴安鸩毒，不可怀也。此中深意，不言自明。
安于“舒适地带”，其实是一种精神上的贫困。把自己关在“城堡”里太久，精神上必然缺乏追求和闯劲，陷入一种简单层次上的自我重复，很难有进步和改观，这就是“内卷化效应”。克服“内卷化”，避免自我懈怠、自我消耗，需要靠外界的纪律规矩约束，也要靠自我严格要求。就像组织“不能在‘温室’里培养干部”一样，干部自身也要有走出温室、打破安逸的自觉，才能走出精神和追求上的洼地。多一些本领恐慌，不畏难不避险，越是硬骨头越要啃，党员才有党员的样子，公仆才有公仆的本色。
人毕竟不是仅仅为自我舒适而生，党员干部更应在个体冷暖安危之外，有更高的理想追求、更大的自我期许。“牧民省长”尕布龙，哪里工作最苦最累就会出现在哪里，从副部级岗位卸任后投身山林绿化。独龙族干部高德荣“用身影指挥人，而不是用声音指挥人”，风餐露宿，倾尽全力带领老乡致富。放弃了优渥待遇，他们却都收获了不平凡的人生，得到百姓的交口称赞。
民之所望，施政之所向。群众的满意度和舒适度，远比干部自身的舒适度更值得付出心。说，“我们不舒服一点、不自在一点，老百姓的舒适度就好一点、满意度就高一点，对我们的感觉就好一点”。懂得了这个辩证法，走出自己的“舒适地带”还有什么好为难的？
跳出舒适圈作文纸条【二】
——题记
阳光暖暖地洒下，映在四个好朋友脸上，笑声，荡漾了春风；笑容，融化了小溪。黑黑的眸子里，飘扬着一股暖暖的深情，就这么互相看着，看着，青春的时光，就如此在人生中缓缓流淌。那黄昏四个手拉手的身影，被夕阳无限延长……
谁都没想到，这温馨的友情，也会有戛然而止的时刻。
盼星星，盼月亮，终于盼到学校一年一度的读书节课本剧比赛。这次，我们班演《白雪公主》改编版。大家都期待着，能当上主角，在同学与老师面前好好表演一番。
角色单发下来了，主角是颖和青，分别当“灰姑娘”与“白雪公主”奇当“王子”。而我，竟只是个“小红帽”，愕然着翻开了剧本，台词只有两三句，戏份却是我最不擅长的哭戏与摔戏，只演个十多秒便下了台，还是一身狼狈地下台，这让我在老师和同学面前情何以堪，颜面何存？
排演开始了，我却总是心不在焉的练习，摔了哭，哭了摔，反反复复，却总也达不到预期的效果，还惹来旁人一阵阵笑声。看着台上青和颖的演出，让大家拍手叫好，哈哈大笑，笑的是那么赞赏。
为什么主角总是她们几个？为什么她们总是光彩夺目，而我却只有旁人无尽的嘲笑。我怒气冲冲地说：“我不会演”就转身离去。
命运为何只会眷顾那些优秀的人，却总不肯低头望望那些失败的，平凡的人呢？或许它也是太骄傲了吧。
那几天，我总是独来独往，没有朋友，没有同学，我只会垒起一堵高高的围墙，将世界隔离在外面。既然她们那么优秀，那么一定不介意少了一个朋友。
偶然听闻，青对我极为生气，说为了我的角色费了多少时间，多少精力，有多少人想演呢。才几十秒的时间，能费得了多少精力，多少时间吗？既然别人想演那就让他们去演，何必在乎我呢？
青倔，我也倔，不演就不演！从那以后，我再也没搭理过她们，一个人哭，一个人笑，一个人玩闹。还是玩以前的游戏，只不过，不是一样的人，一样的笑容了，内心感到寂寞，这就是孤独吧，但一个人，我也能生活得很好，哪怕没有朋友。
“参加课本剧的.同学去排练了！”青的声音又在教室里回荡着，然后是一批同学在羡慕的目光下走出教室，只不过，那批同学中再不可能有我。
“你不去吗？”同桌问我。
“我才不去呢！我又没参加！”
我是那么冷漠地回答，但内心，仍是抑制不住动摇的决心，我真的和她们要绝交吗？我真的忍心不去课本剧表演吗？眼角控制不住泪，眼泪不知不觉滑下来，落在手心，冰凉着。
正如丁立梅所说，人世间，最让人不能消受的不是伤痛，而是孤独。
两个星期过去了，我已经14天没和她们说话了，孤独化成泪水，随着思念流淌。
那天，极平常的一天，我的桌角贴着纸条，是她们写的，我及不在意的撕下，内心却激动一已，跑到一个没人的地方，将纸张打开读：萱，我们已经好久没说话了，我们的组合需要你……
读着读着，泪水打湿了纸张。字很少，极短，却无时不刻透露着真情。
我感动不已，就像丁立梅不经意间打的电话，竟送去了对方多少的温暖，多少的幸福。一个电话，竟有十个春天的温暖，这一张纸条，竟也有万份友情的重量。
合上书页，品味着那一个电话，十个春天。无论一个人是多么的平凡渺小，多么的微不足道，但世界总有个角落会将他搁置，总有一个人会需要他的存在，我的存在，就是为了那张友谊的纸条，是的，一个电话，十个春天。
那一张摇曳心灵的纸条随风飘扬着，上面绪叙着的是我们如花般的友谊与青春年少的张扬。
跳出舒适圈作文纸条【三】
今天在笔畅作文课上，我们玩了一个游戏，名字叫“纸条里的秘密”。
听到玩游戏，同学们都乐的炸开了锅，迫不及待地期待着游戏开始。老师宣布了游戏规则：全班分三组，一组写时间地点，二组写人物，三组写干什么，然后选同学上台从每组里抽一张纸条组成一句话。同学们都拿到了自己的小纸条，教室里顿时鸦雀无声，有的同学迅速地在纸条上书写着，还有的同学埋头思索好一会儿，才拿起笔神神秘秘地写了起来，我写得是“干什么”，在上面写什么呢？我灵光一闪，对，就写“唱歌”。这时同学们也都陆续写完了，交了上去。
激动人心的时刻到了，同学们都争先恐后地举起了小手，想上去抽纸条揭开纸条里的秘密。结果第一个上去抽纸条的是史晓博，只见他大步流星地走上台，飞快地抽出了三张纸条读了起来“在世界末日前10秒，刘备在天空中玩电脑。”不等他读完，大家就哈哈大笑起来。我自己听了也笑弯了腰，“真是哪有的事呀！”
我很荣幸被选中了第二个上台抽纸条，不知道我抽出来的句子会是什么，心里特别激动，抽的时候手都有点抖了，不过看到组成的句子后，我便乐呵呵地读了起来：“20世纪，仙女在唐山看电视”这时同学们又一次发出阵阵笑声，尤其是赵晓帆听后的反应最有趣了，刚喝的一口水全喷到了地上。我想真是有意思，仙女怎么还跑到唐山看电视呀。接下来还有更搞笑的：“赵云在石家庄的游乐场荡秋千。”“王
小红在冰箱里打妖怪。”……大家都沉浸在游戏的欢乐中。
这节课真是太有意思了，不过也使我们明白了一个道理，在写作文时一写要合理搭配好时间、地点、人物和事情，否则就会闹大笑话哦！
跳出舒适圈作文纸条【四】
这时，陆老师在黑板上写了“写纸条”三个大字。然后发给每个同学一张纸条，让第一组的同学在纸条上写“时间”，第二组的同学在纸条上写“谁”，第三组的同学写“在哪里”，第四组的同学写“干什么”。陆老师还神秘兮兮地说：“大家写的.时候可不能相互交流哟，你们写出来的内容越新颖、越离奇、越古怪越好，老师看看谁最动脑筋！”我一听，马上用左手把自己的纸条捂得就剩一个小口，然后拿起笔来准备写。我是第三组的，应该写地点，但是写什么呢？要新奇，古怪……对，有了！我就写“在月球上”。等我把写好的纸条折好，看看其他同学也已经把小纸条折好拿在手里了。这时，老师请同学们把纸条放到自己组里的小盒子里。红、橙、黄、绿四个小盒子在讲台上一字儿排开，老师说：“我现在请一位同学分别从四个盒子里取出一张纸条组成一句话，大声念给大家听。”
第一个上场的是王超，只见他分别打开四张纸条看了一遍，立刻对着班长府佳怡笑个不停，在同学们的催促下，他终于忍住笑，念出了：“晚上府佳怡在北极钓鱼”。话音刚落，同学们哄堂大笑。你看，朱超越笑得露出了两个大板牙；府佳怡捂着嘴巴笑红了脸；陆敏笑得东倒西歪；王玉婷笑得更夸张，又是跺脚又是用手不停地拍课桌。接下来，同学们更是争先恐后地要上去读。
“星期天的早晨，猪八戒在讲台上跳舞。”“春天，我和爸爸在沙漠里游泳。”“2012年，小鸡在月球上玩电脑。”……同学们笑得前俯后仰，连陆老师都笑得不停地用餐巾纸擦眼泪。
“写纸条”游戏真是太有趣了！它带给我们无限快乐，我们多么想把这快乐的时光永远留住啊！
教师点评：能围绕“有趣”两个字来写这次活动，同学们写的纸条内容十分有趣，“读纸条”的场面写得更是精彩。
