记一次体育锻炼作文500字【一】
俗话说“一分耕耘一分收获”，每次挑战，都有不一样的感触。
一个星期五的早晨，老师向大家宣布下周三要举行跳绳比赛。听到这个消息，同学们还没有等到下课就迫不及待地要到两个体育班长那儿报名。而我的心也是激动的砰砰地跳个不停：“到底要不要参加呢？参加吧，那么就要白白浪费我那宝贵的下课时间来练习，要是不参加呢，我又想为班级争得点荣誉。”我的心被这个问题所困惑了，不过，我最终还是决定参加这个比赛。
比赛的日子一天天临近，我的心也一天比一天紧张。终于到了比赛的那天。赛场上，当我看见一年级小孩的比赛是那么的激烈时，我的心一下子缩了起来，又是一直砰砰乱跳。与我一起参加比赛的同班同学靳芳颖看出了我的不安，就安慰我说：“不要紧张，相信你自己！”我紧张的心，才慢慢松弛下来。
终于到我们了，随着体育老师一声哨令，我们就开始使劲地跳了。我紧张地看着起舞的跳绳，此时，跳绳就像一条张牙舞爪的蛇，在我的头上狂舞着，在我的脚下摩擦着……我连续坏了两次，在我即将失望地要放弃时，我又想起了我的老师和同学们。此时他们一定正望着我，他们的眼里一定充满了期待。对，不能让他们失望，所以我要加油、努力！
比赛终于结束了，我的心既平静又有些紧张，因为我不知道到底有没有给班级争光，只能一直一直的期待，期待……
记一次体育锻炼作文500字【二】
我记得那天上午第二节，我们进行了一场别开生面的拔河比赛。
刚下课，孙老师就让同学们在教室门前站队做好准备。时间过得真快，这激支动人心的时刻终于来临了。准备参加比赛的勇士个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
……一条大粗绳子压在场内的两条白线上，绳子中间扎着一条鲜艳的红领巾。谁能把绳子中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。
“嘟——”哨声响了，双方队员像螃蟹般夹起了绳子。
“嘟——”哨声又一次响了，赛场变成了战场，我们双方互不相让，都使尽了吃奶的力气向后拉。看，大高个子的同学，身子往后倾，脸憋得像个熟透的红苹果。再看那些啦啦队，蹦着喊：“三三班加油!三三班加油!”那红布一会儿向我们这边移，一会儿向我们这边移，一会儿又向对方移去，最终，红布还是移向了我们这边，耶!我们赢了!
交换场地再战。这次不知怎么了，红布一直往对方移去，我们怎么用力也不行，我们输了。但我们不灰心，因为只打了个平手。谁知，第三局和第二局一样。我们像泄了气的皮球，垂头丧气地走下赛场。
我们班大个的少，能胜一次，已经不错了，老师说我们已经创造了奇迹。尽管我们这次没有获得冠军，但我们一点也不遗憾。因为我们都尽了力。我想不管做什么事，只要尽力就无悔!
记一次体育锻炼作文500字【三】
一年一度的踢毽子比赛开始了！
在老师的一声哨响下，紧张的比赛开始了！同学们先把毽子放在手中，之后往上一扔，腿微微弯曲，等毽子一落下来，就开始踢起来。一只只毽子在空中上下翻飞着，真像一只只美丽的蝴蝶在花丛中上下飞舞呀！过了一会儿，只见有些同学已经大汗淋漓了。这时，我的脚也开始不听使唤了，一会儿酸，一会儿麻。我往四周一看，同学们都还在踢。我想：如果我半途而废，我们班的成绩就会落后。于是，我一鼓作气继续踢。最后，我踢了32下！
踢毽子比赛在欢乐的气氛中结束了！
记一次体育锻炼作文500字【四】
这天，阳光明媚，大家排着整齐的队伍进入了人山人海的广场。
很快，大家找到了一个能够围观的好地方，站了下来，等待比赛的开始。为了比赛能得到优异的成绩，运动员们有的已先到队伍后面开始练习了。时间飞逝，老师在喇叭里宣布跳大绳比赛开始，我也是跳大绳的队员，马上进入了跳大绳的队伍。
眼看就要轮到我们班了，还有三个班，还有两个班，还有一个班，轮到我们班了，我们班一个箭步跨过去，跳进绳里，左脚落地，右脚轻轻的抬起，只在这一瞬间，绳子已从我们班的同学脚下钻过，继而有高高的扬在了我们班的同学的头顶，形成一个弧形。于是在绳落地之际，我们班又开始抬左脚，左脚落地的瞬间，再抬右脚……如此周而复始。我听见周围的同学一边数着我们班的.的成绩，一边不住的叹气，我们班跳不动了。跳完后，我才发现，刚才那种不安的心情竟然有了。当老师宣布六六班班跳大绳比赛第一名的那一瞬间，顿时我们又是叹气，又是鼓掌，怎么也表达不尽我们心中的伤心。欢腾和伤心的风暴在广场上空回荡……
经过这次比赛，我懂得了只有付出，才会有享受。我们一定再加强锻炼，争取在下次运动会上拿个冠军。
记一次体育锻炼作文500字【五】
秋风萧瑟，落叶飞舞，一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕。
清晨，我们早早的来到了学校，秋风袭来，让我感到阵阵寒意，我为自己又加了一层厚厚的衣服，要检阅了，我们踏着整齐的步伐走向操场，在绕场一周后，我们终于停了下来，我们一起同各个年级的检阅队伍站在操场中央，校长怎么还没有讲完话呀，都快冻人了，终于，校长的讲话结束了，我们一起飞奔回各自的班级套上外套后我暖和了许多。
接下来的是激烈的田径比赛了！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。“嘭”的一声，枪声响了。800米的长跑比赛已经开始了。运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的输了，不气馁，奋斗起来，下次再努力！在整个比赛的.过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。有的运动员跑完长跑以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、嘘寒问暖……像照顾自己亲人一样。这就是伟大的关爱。整个操场充满了热闹的气氛。
老师们的拔河比赛也很是精彩，只见老师们一个个使足力气，红色的标记在老师的拉拽中，一会向左，一会向右，分不清谁赢谁输。
比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。
比赛结束了，虽然我们没有拿到第一名，但我们获得了文明标兵，不过，重在参与嘛！
记一次体育锻炼作文500字【六】
星期四，我们整个二年级参加了跑步比赛。那天是个晴朗的日子，这可是个重大的.事情，上一节课，体育陈老师在我们班选出了跑得最快地十个男生和女生。
当发令枪响起时，第一棒的徐嘉扬跑得像马儿一样快。当然我们的女生也不甘示弱，邵睿微接过了第二棒继续跑。虽然二（1）班一开始跑得很快，但是因为他们的一位同学在传递接力棒的时候掉棒了，我们班的同学就赶上了。赵明宇和翁嘉启二个人的速度不相上下，邹颖萱的步伐像大人一样快，其他同学也跑得很快。
比赛开始前我有预感我们班能得到第一名，我在场下拼命为我们班同学大喊加油。没想到我们真的得到了第一名，这都是因为同学们的努力才得到了这个成就。
我为海豚班感到高兴！
