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保护心脏作文(心脏病作文600字)

保护心脏作文(心脏病作文600字)

更新时间:2024-04-19 12:46:01
保护心脏作文(心脏病作文600字)

保护心脏作文【一】

大家都知道鲨鱼是一种身份凶猛的动物,但是就是这样一种号称“海中霸王”的动物其实也需要我们的帮助。这是当我看了《大白鲨》这一步电影以后,我才知道了鲨鱼这一个大种族现在是多么的虚弱,他们是奄奄一息的。因此我下定决心,要宣传保护鲨鱼这一个已经在地球上生活了四亿年的动物。《大白鲨》的作者罗伯告诉了我,别看鲨鱼那么凶猛,其实它们极少数情况下才会伤人,更少置人于地。

因此,鲨鱼对人类的危害并不大。而很多捕捉鲨鱼的人都是因为没有科学知识认为鲨鱼会吃人和被捕它的利润诱惑而去做的。特别是在中世纪时,几乎所有人都害怕灰护士鲨,就是因为它长得很恐怖,令人恐惧,以为它会咬人。我想我要保护鲨鱼其实不仅仅是在保护它,更是在保护整个地球上的所有生物,因为鲨鱼是食物链上重要的一环,一旦这一环破灭那将是一场不可避免的灾难!我要先将“鲨鱼对人是无危害的”在网上进行宣传,让人们明白鲨鱼没有他们想象的那么可怕。我还要在班级里进行募捐以此作为保护鲨鱼的资金。我一定要保护好鲨鱼。

保护心脏作文【二】

其实,在地球上没有绝对的废弃物。所有的'东西都可以循环利用。但是人类的介入,使这个循环出现了偏差,出现了不能循环的东西。比如早些年的发泡饭盒。如果这样的话,那么,就是一个恶性循环。这样地球的资源就会被消耗完。那么,地球就危险了。保护的措施应该是尽量的接近地球的自我循环。预防应该是多做些“远视”,不要老是盯在经济目标上。应该从人文和自然的角度出发

目前在全球范围内都不同程度地出现了环境污染问题,具有全球影响的方面有大气环境污染、海洋污染、城市环境问题等。随着经济和贸易的全球化,环境污染也日益呈现国际化趋势,近年来出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。

环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响,如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害,有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大,也更难消除。例如,温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性,往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到,然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然,环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降,影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊,人们的发病率上升等等;水污染使水环境质量恶化,饮用水源的质量普遍下降,威胁人的身体健康等。严重的污染事件不仅带来健康问题,也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高,由于污染引起的人群纠纷和冲突逐年增加。

让我们都来关爱自然,热爱地球吧,手挽手、肩并肩、心连心地铸起一道绿色环保的大堤,捍卫资源、捍卫环境、捍卫地球、捍卫我们美好的家园吧!

保护心脏作文【三】

你们好!

提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀乐,以及那些不为人知的另一面。

谈到我的大小,不少人都会攥紧拳头说:“看,我的心脏就这么大。”一般成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送液,运送维持生命的能量。只要生命不息,我就会一直跳动下去。有人做过计算,我一生泵所作的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰,堪称身体里最强的泵。单凭这一项,我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。

除了能干,我还很忠诚。虽然工作很忙碌,但我很顾全大局。当主人活动量增大时,我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高,帮助人类完成一次又一次的`飞跃;当主人遇到紧急情况时,我能马上根据需要加快心跳次数,表现出极高的自觉性和主动性;当主人需要安静时,我又会放慢节奏,静静躺在他的身体里,不打扰他思考问题。

我跟你们一样,每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下,我每分钟跳动约60—70次,每次约0.9秒,其中,0.3秒收缩,即工作;0.6秒舒张,即休息。换句话说,我用1/3的时间工作,2/3的时间休息。当人们熟睡的时候,我又自动调节为每分钟跳动40—50次,每次工作时间约1/4,休息时间约3/4。

我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把液输送出去,供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的,一整套独立的管网——冠状动脉系统来供给。

我也很会保护自己。当我身上的某些管供能力明显减少时,我就会发出警告信号,让主人胸前区感到疼痛不适,提醒主人赶紧采取保护措施。

每当人们要表达诚心和爱意,说“我把真心献给你”的时候,我就很荣幸地觉得,自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候,我却觉得自己非常不受重视,甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康,心脏出了问题,他们会和别人说,是心脏自己坏了,这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏,却还说是我的问题。

我们心脏界流行一句话:“世界上没有坏心脏,只有坏主人。”平日里,我们也会在私下比较各自的主人,如果谁的主人属于下面的某一类,我们就会替这些同胞们担心。

“三高”的主人。上海市高压研究所副所长王继光说过,高压、高脂、高糖是导致心管疾病的重要病因。高压会增加管阻力,使我向外泵时不得不加大力量,时间久了,我就会变得比以前肥大,严重时甚至会累到衰竭。高脂易造成动脉粥样硬化,容易发生心绞痛,甚至心肌梗。此外,2型糖尿病患者心管并发症的几率大于70%。

吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟,我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质,会刺激全身的管收缩,使管变得越来越硬,压越来越高。为了对抗这些压力,我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳,还会增加栓形成的可能,使心源性猝的危险性增加。

酗酒的主人。我并不怕主人喝酒,但就怕他控制不好量,喝多了就会伤害到我,让我颤抖(房颤),甚至破坏我本来很熟练的泵功能。

熬夜的主人。近年来,30岁左右的年轻人发生心肌梗的病例逐年增加,很大原因在于生活不规律,压力大,造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说,夜间本是管内皮细胞进行新陈代谢的时候,如果打乱它的规律,对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示,每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以,要保护好我,保持充足的睡眠非常必要。

精神压力大的主人。主人精神压力大,我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实,承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍,从而使心脏病的风险大大增加。

必须看!心脏写给人类的一封信!【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事

虽然有些主人做的很不合格,但如果幸运的话,还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和,让我们心情舒适,每天都给我们吃健康的食物,和他们生活在一起,我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事,如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们,我们一定会更加努力地为人类工作。

多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现,性格内向的男性于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。

主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物,总胆固醇、“坏胆固醇”(即低密度脂蛋白胆固醇)就会下降,只要能将胆固醇降低1%,冠心病的亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们,他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥,这也是我们很喜欢的一种食物。因此,已经80岁的他,每天还坚持去医院上班,平时连感冒都很少得。

偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物,比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、单宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外,红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国,每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”,鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。

零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富,能调节脂,降低胆固醇,预防和治疗冠心病等缺性心脏病。目前,美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明,每周进食2次杏仁,每次一把(30克)左右,大约20—25粒,长期坚持,患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。

带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法,取得了良好效果。不久前,美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现:与每周步行少于1小时的老人相比,每周步行4小时以上者,其心管住院费减少69%,亡率减少73%。

中华医学会心管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是,每天带着计步器快步走一万步,9年来几乎从未间断。

每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(即高密度脂蛋白胆固醇)的水平,降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后,研究人员发现,每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这两种激素被认为与人所感受的压力有关,这说明笑在帮助他们减压,也是在帮助我们放松。