关于掌控人生命运的作文【一】
很多人想养成早起阅读的好习惯，也有很多人想要戒烟戒酒，摒除一些坏的习惯，但我们往往会半途而废，导致我们丧失信心，没有了继续下去的勇气。石石，最近读了一本书，叫《掌控习惯》，为什么大家的好习惯一直难以养成，为什么大家的坏习惯很难戒除，其实不是我们没有决心，只是我们用错了方法。
大家先想一想自己有哪些坏习惯，有人会说我沉迷网络游戏，有人会说，我喜欢抽烟，还有大部分大学生都普遍有一个坏习惯，那就是熬夜。我们先来分析一下，沉迷网络游戏这个坏习惯，网络游戏它是一个什么机制呢？它是一种让人上瘾的机制，你在击一个敌人，或者赢得一次比赛之后，当时你就会感到特别的喜悦也就是说你获得的快乐，获得的满足感，是有即刻性的。于是我们慢慢的喜欢上了这种感觉，一次又一次的重复，我们便沉迷上了网络游戏。其实我们沉迷的并不是网络游戏，而是沉迷在完成网络游戏之后即可获得的喜悦感。现在大家再来看看，抽烟和熬夜，是不是也有相同的性质呢？
我们都很想去养成一个很好的习惯，有人想要让自己习惯于健身，有人想要习惯于让自己早起，我们往往会发现这些习惯是很不容易养成的，每次健身之后，你不会很明显的看到自己身上多了一块儿腹肌，或者你的胳膊变得更粗壮了，健身便失去了即刻的满足感，在一次两次三次健身之后，我们都无法获得自己想要的结果，于是我们的内心就会告诉我们放弃吧，健身，没有很好的效果，意志力相对薄弱的人，会马上放弃，而一些意志力比较强一些的人，他们会坚持一段时间以后选择放弃，一个好习惯便被无情的终止了。
相信很多人看到这里已经对好习惯和坏习惯，有了大致的了解，也有很多人已经在为养成一个好习惯，找到了一个大致的方向，下面给大家介绍一个养成好习惯的方法：早起之后给自己画一个美美的妆;健身以后，奖励自己拿出手机，看一看朋友圈;阅读之后奖励自己一杯咖啡，这就叫喜好绑定法。在完成一个自己想要坚持的习惯以后，给自己一个小小的奖励，让自己获得即刻的满足感，我们对这个习惯的坚持便多了一份喜悦。
想象一下，你每天早上起床之后，可以给自己画美美的妆，是不是很开心呢?我们大家都希望开心，养成属于我们自己的好习惯，让我们的生活更加美丽。
关于掌控人生命运的作文【二】
“我要扼住命运的咽喉，它休想让我屈服。”一百多年过去了，C大调第五交响曲的命运之音犹在我们耳畔回旋。作为一名作曲家，尽管他的相貌并不是十分出众，但他谱的曲子却享誉全世界。作为一个音乐家，他得到了很多，也失去了很多。他收获了名誉，却没有得到挚爱；他拥有出众的乐感，却在人生最辉煌时期到来时丧失了听力。对于一般的.音乐家来说，这就意味着生涯的终结。
然而，贝多芬，这位音乐巨人，他就此沉沦了吗？没有！他带着前所未有的勇气与决心，怀着一腔热，将命运的不公化为一个个激昂的音符，跃然纸上。贝多芬胜利了，因为，他扼住了命运的咽喉，他成功了。
人在逆境中，可以昂扬斗志，如贝多芬；若是在绝境中呢？那将会爆发出在此一战的无匹战意！天命，本就是无稽之谈。
魏国大将军司马懿一生荣耀无数。作为诸葛亮一生最大的敌人，是他迫使诸葛亮六出祁山均无功而返，也是他目睹诸葛亮陨落在五丈原。与其说他是晋国始祖，倒不如说他是魏国栋梁。就是这样一位有功之臣，晚年却险遭小人陷害，功高盖主的他更是在昏君的逼迫下让出了军权。尽管处境困厄，他依然韬光养晦；即使每况愈下，他仍能静待时机；纵使天意弄人，他坚信，我命由我。几年砺剑，一朝锋芒。自己的命运重新回到自己的手中，从此司马懿迎来了自己的辉煌，也缔造了大魏的鼎盛传奇。
对于贝多芬来说，他的命运在于不屈；对于司马懿来说，他的命运在于隐忍。而对于另一个人来说，他的命运在于拼搏。如果不再拼搏，没有决一战的勇气，他的命运就将脱离自己的掌控。正如蝴蝶一样，如果不再与风顽抗，那么它就会与那张白纸一样，随风摇摆，任风摆布。
“有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦关终归楚。”霸王项羽的一生可谓是大起大落。巨鹿城前，他下定了决一战的决心，把命运握在自己的手中；乌江亭前，他把牵乌骓马的缰绳递给了亭长，也把自己的命运交给了上天。霸王末路，令人悲哀的不是那“此天之亡我，非战之罪也”的错误，而是他在绝境中毫无斗志，不敢一战的怯懦。战士不敢战，如战士无魂。可叹，可泣，可悲。
在困难面前，我们依靠毅力；在逆境之中，我们依靠勇气；在绝境之中，我们绝不依靠命运！只因，命运之喉，应该由我们自己来掌控。
关于掌控人生命运的作文【三】
当我们开车驶出哥伦比亚大学的时候，我想写一封信给你，告诉你盘旋在我脑中的想法。
首先，我想告诉你我们为你感到特别骄傲。进入哥伦比亚大学证明你是一个全面发展的优秀学生，你的学业、艺术和社交技能最近都有卓越的表现，无论是你高中微积分第一名，时尚的设计，绘制的球鞋，还是在“模拟联合国”的演说，你毫无疑问已经是一个多才多艺的女孩。你的父母为你感到骄傲，你也应该像我们一样为自己感到自豪。
我会永远记得第一次将你抱在臂弯的那一刻，一种新鲜激动的感觉瞬间触动了我的心，那是一种永远让我陶醉的感觉，就是那种将我们的一生都联结在一起的“父女情结”。我也常常想起我唱着催眠曲轻摇你入睡，当我把你放下的时候，常常觉得既解脱又惋惜，一方面我想，她终于睡着了！另一方面，我又多么希望自己可以多抱你一会儿。我还记得带你到运动场，看着你玩得那么开心，你是那样可爱，所有人都非常爱你。
你不但长得可爱，而且是个特别乖巧的孩子。你从不吵闹、为人着想，既听话又有礼貌。当你三岁我们建房子的时候，每个周末十多个小时你都静静地跟着我们去运建筑材料，三餐在车上吃着汉堡，唱着儿歌，唱累了就睡觉，一点都不娇气不抱怨。你去上周日的中文学习班时，尽管一点也不觉得有趣，却依然很努力。我们做父母的能有像你这样的女儿真的感到非常幸运。
你也是个很好的姐姐。虽然你们姐妹以前也会打架，但是长大后，你们真的成为了好朋友。妹妹很爱你，很喜欢逗你笑，她把你当成她的榜样看待。我们开车离开哥大后，她非常想你，我知道你也很想她。世界上最宝贵的就是家人。和父母一样，妹妹就是你最可以信任的人。随着年龄的增长，你们姐妹之间的情谊不变，你们互相照应，彼此关心，这就是我最希望见到的事情了。在你的大学四年，有空时你一定要常常跟妹妹视频聊聊天，写写电子邮件。
大学将是你人生最重要的时光，在大学里你会发现学习的真谛。你以前经常会问到 “这个课程有什么用”，这是个好问题，但是我希望你理解：“教育的真谛就是当你忘记一切所学到的东西之后所剩下的东西。”我的意思是，最重要的不是你学到的具体的知识，而是你学习新事物和解决新问题的能力。这才是大学学习的真正意义--这将是你从被动学习转向自主学习的阶段，之后你会变成一个很好的自学者。所以，即便你所学的不是生活里所急需的，也要认真看待大学里的每一门功课，就算学习的技能你会忘记，学习的能力是你将受用终身的。
大学是你自由时间最多的'四年。
大学是你第一次学会独立的四年。
大学是可塑性最强的四年。
大学是犯错代价最低的四年。
所以，珍惜你的大学时光吧，好好利用你的空闲时间，成为掌握自己命运的独立思考者，发展自己的多元化才能，大胆地去尝试，通过不断的成功和挑战来学习和成长，成为融汇中西的人才。
当我在XX年面对人生最大的挑战时，你给了我大大的拥抱，还跟我说了一句法语“bonne chance”。这句话代表“祝你勇敢，祝你好运！”现在，我也想跟你说同样的话，bonne chance，我的天使和公主，希望哥伦比亚成为你一生中最快乐的四年，希望你成为你梦想成为的人！
爱你的，爸爸（和妈妈）
关于掌控人生命运的作文【四】
前几天看了美国詹姆斯·克利尔著的《掌控习惯》，有一个理念，我觉得每一位有理想、有追求的人都应该看到，所以在此摘录。原书第13页，标题：忘记目标，专注于体系内容摘录：体系和目标有什么不同？目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。如果你是教练，你的目标可能是让自己带的队伍赢得冠军。你的体系就是你招募球员、管理助理教练和训练的方式。如果你是企业家，你的目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业。你的体系就是测试产品创意、雇用员工和开展营销活动的方式。如果你是音乐家，你的目标可能是演奏一支新曲子。你的.系统就是你练习的频率、你如何分解和处理高难度曲段，以及你从导师那里获得反馈的方法。有趣的问题是：如果你完全忽略了你的目标，只关注你的体系，你还会成功吗？例如，假设你是篮球教练，你忽视赢得冠军的目标，只关注于你的团队每天如何训练，你还会得到原初的结果吗？我想你会的。任何一项运动的终极目标都是争取获得最好的成绩，但是在整场比赛中都盯着记分牌则荒谬无比。
争取每天都有进步是你走向成功的唯一方法。用三届超级碗冠军选手比尔·沃尔什的话来说就是：“比分是会自理的。”生活的其他领域也是如此。如果你想要更好的结果，那就别紧盯着目标不放，而要把精力集中到你的体系建设上。这是什么意思？目标完全无用吗？当然不是。目标的意义在于确定大方向，但体系会促进你的进步。假如你为目标绞尽脑汁，却对体系设计关注不足的话，就会出现一些问题。文字虽多，但值得我们花时间读完，这段话太有价值了。有了这篇文章做铺垫，《道德经》第二十九章就好理解了，“将欲取天下而为之，吾见其不得已。”，“是以圣人无为，故无败，故无失。”，不管是夺得天下还是抢占市场，如果刻意执着于结果，那终究不会成功，只有分解目标，分析清楚这个体系当中各项细节，每天都重复、精进，最终实现迭代。道德经里的“无为”不能片面根据字面意思理解，按道德经“抱一为天下式”的辩证思维来考虑，无为强调的是不能操之过急，要把握好关键环节，享受过程，不刻意追求结果了，也就无败、无失了。
关于掌控人生命运的作文【五】
两周前，阅读完《掌控习惯》之后，我针对自己的需求设定了6个新习惯。这两周，我用App“小日常”进行打卡、追踪，到今天，其中5个习惯都坚持了下来。
这对我来说是个新奇的体验，因为我以往养成好习惯的意图大都半途而废。这次获得阶段性的成功，有赖于作者JamesClear在《掌控习惯》中分享的真知灼见。我将尝试结合自己的经历，谈一谈为什么书中的建议非常实用。
书的第一章提到，想要改变习惯，先关注“你想成为谁”，从这个身份出发打造习惯，因为“行为是对身份的投票”。我想成为创作者、成为活力满满的人，因此我设定的六个习惯是：
1.我将于晚上八点在客厅铺瑜伽垫练习10分钟瑜伽。
2.我将于起床后用App“Forest”锁定手机25分钟，并用纸笔写晨间日记。
3.我将于睡前在手机上记录5件感恩的事。
4.每周周四、周日，我在网络上各发布一篇文章。
5.我将在从厨房取水后做20个深蹲。
6.在我开始碎片化阅读之前（刷微博、刷知乎等），我将设置一个十五分钟的定时器，并先做2-3分钟冥想，再碎片化阅读铃声响后。
上述习惯应用了书中介绍的习惯公式。作者根据习惯的生理、心理基础，将其拆成四个环节，提示、渴望、反应、奖励（Cue,craving,respond,reward），针对每个环节都提出了有助于习惯养成的建议，并把它们总结为几个公式。
公式一：我将于[时间]在[地点][行为]。
其原理为强化提示，让提示变得非常明确。1-4都应用了这个公式。其中，第一条还用了“小步子原理”，设定仅10分钟，减轻心理压力。大多数时候我都在做keep上一个25分钟的热汗瑜伽练习，但中间有一天很疲惫，如果此时看到目标是瑜伽半小时，很容易打不起精神放弃，但10分钟的压力很小，于是也坚持着做了一个17分钟的练习，练完瑜伽后状态反而变好了。
公式二：继[当前习惯]之后，我将[新习惯]。
公式原理是习惯叠加，用当前的习惯作为线索，提示自己新习惯。习惯5应用了这个公式，这是在家办公时觉得每天的活动量不够而设定的习惯，每天大概去厨房取三次水，就能把60次深蹲分散到每天的各个时间里。（后来因为回公司复工把这个习惯中断了。）
公式三：继[我需要的习惯]之后，我将做我渴望做的事。
这个公司在习惯叠加的基础上，又绑定了喜好。习惯6运用这个公司，用于增加自己冥想的次数，用定时的方式减少无觉察、无节制碎片化阅读。
书中提到，“习惯是重复了足够多次后变得自动化的行为”。这次我观察到了这种自动化的发展。比如瑜伽，最开始时到了8点要给自己做做心理建才能投入行动，这两天则是如行云流水一般，到了8点直接铺垫子去完成，不需要更多的考虑。
我计划不断更新这篇笔记，记录自己在本书的指导下养成的习惯，以及实践后对书中论述的进一步理解。
以上只提及了书中一小部分内容，非常推荐直接阅读这本旁征博引又简洁实用的《掌控习惯》。
关于掌控人生命运的作文【六】
我感叹着人生，感叹着下一个希望的诞生，虽然只有15岁的我却早已看世人间。人与人的美好相处，动物的友好伴侣，成功与希望牵着命运的手，时常陪伴在你左右，我也相信活着的点点滴滴是婉转的，如同松柏那样，在冬天里，挺直的'站着，无论刮着多大的风，无论下着都大的雪。都这么的站着，不分日夜，不分春秋冬夏，站着。。。。。站着。。
有人会问我那么小就能写？我的回答很简单是的！因为我们有人生，因为我们有梦想！因为人生的希望！。。。。。我常在电视上看到山区里的孩子渴望读书，却没有书钱，大山上常年的积雪，他们想有热水，却无法完成，能读书的人也要走上几个小时，在山间来回奔波着，或许这是无数次于神玩捉迷藏的亡游戏，一步小心就有掉下悬崖的危险。我想着是他们的人生吧！命运吧！但着也不是痛苦,也不是悲伤，只要有书读！比什么都强，这样的话经常回荡在我的耳边，想着，反复想着，想想他们的人生，又想想我们，真是一个在天堂，一个在地狱啊！
在城市的孩子为什么不能学习他们的精神呢？为什么不能！难道这样的人生还不够完美吗？我们应该更加努力的勤奋学习！来回报我们的人生啊！
当远处的地平线最终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我的脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。不要太多的言语，不要在意彼岸的伟大抑或平凡，只要静静去享受，这惟一属于自己的奔跑人生。而即使我们最终到不了自己的理想之境，别着急，终究会有一个人，顺着走过的路，奔向远方。
当我们经历了这漫长的奔跑人生，无论艰辛、畅快、满足，都已幻化成心中最美好的记忆。而奔跑，便是人生最美丽的主题。
在人生的路上，不知有多少值得停留驻足的时刻，不知有多少值得凝视深思的风景，不知有多少值得去开启的心门。
人生在世，事情很多，需要肩负许多责任，天苍苍，野茫茫，路遥遥，漫漫长路还在等待着去开拓。
请你们记住我说的话，因为这就是人生。
