做自己不被别人定义作文【一】
当我们听了不中听的话时，一般会有四种选择：1、责备自己2、指责他人3、了解自己的感受和需要4、用心体会对方的感受和需要。指责、批评、评论其实暗含着我们对他人期待。其实是在间接的表达我们尚未满足的需求。如果通过指责的方式表达，对方常常会申辩或反击。所以最好的方法是直接说出我们的需求。
做自己不被别人定义作文【二】
是非暴力沟通的第二个来源。“别人家的孩子”就是比较的最好例子。不断的用比较的方式沟通，只会蒙蔽了我们对人对己的爱意。做自己不被别人定义作文【三】
非暴力沟通鼓励我们从内心表达感激之情。对方做了什么事情使我的生活得到改善?我的哪些需求得到满足?我的心情怎么样？一旦能够列出帮助我们改善了生活、满足了需求、心情变得愉悦。我们就可以表达感激之情。最后总结一下，非暴力沟通教给我们用“我观察到……我感觉……是因为……我请求”的方法既表达了自己又帮助他人，更不会用言语伤害别人。所以下一次沟通请记住：讲事实、讲感受、说原因、提请求。
做自己不被别人定义作文【四】
生活中，我们要仔细观察发生的事情，并清楚的说出这件事情而非评论。例如：一位员工上班迟到了。通常下，我们不会说他今天上班迟到了30分钟，我们会说他经常迟到、没有时间观念。当我们在描述一件事情的时候，注意只需要陈述事实，例如：小张，我翻看了你这一个周的考勤表，其中有3天迟到了，你能解释一下是什么原因吗？这就是陈述事实。而不是评论：小张，你这周怎么总是迟到啊！有没有时间观念?!做自己不被别人定义作文【五】
相信自己，是对自我能力的一种认同，一种肯定。但盲目的'全然相信自己，一味的“走自己的路让别人说去吧”是绝对不可取的。撞了南墙还不肯回头，踏入泥沼还不知握住别人垂下的绳索，结果只会是头破流，自取灭亡。
常问路的人不会迷路。相信别人是一种理智。全然相信别人而怀疑自己就是不明智了。人云亦云，亦步亦趋，却没有自己的主见。那么当人群散去的时候，又该何去何从呢?
在胸有成竹时相信自己，在迷茫怅然时相信别人，二者相互补充，相互配合，才能走出精彩人生!
做自己不被别人定义作文【六】
起初，哈默只是和颜悦色地说：“改天吧，我今天有要事在身。”但最后，还是经不起杰西克的软磨硬缠，无奈之下，哈默同意回答他的一个问题。杰西克冷静地想了想，提出一个最敏感的话题：“为什么前一阵子阁下对东欧国家的石油输出量减少，而你最大的对手的石油输出量却略有增加，这似乎与阁下现在的石油大王身份不相符。”哈默平静地回答：“关照别人就是关照自己。那些想在竞争中出人头地的人如果知道，关照别人需要的只是一点点的理解与大度，却能赢来意想不到的收获，那他一定会后悔不迭。关照，是一种最有力量的方式，也是一条最好的路。”
哈默离开后，杰西克呆呆地站立街头。当时，他以为哈默只是在故弄玄虚，敷衍了事。直到多年后，他读到这样一段故事——在哈默成为石油大王之前，他曾是个不幸的`逃难者。在一年的冬天，年轻的哈默随一群同伴流亡到美国南加州一个名叫沃尔逊的小镇上，在那里，他认识了善良的镇长杰克逊。
一个雨天里，镇长院前花圃旁边的小路成了一片泥淖。于是行人就从花圃里穿过，弄得花圃狼藉不堪。哈默看了也替镇长痛惜，后来见镇长笑盈盈地挑着一担炉渣回来了。并把炉渣铺在烂泥里。结果，再也没有人从花圃里穿过了。最后，镇长意味深长地对哈默说：“你看，关照别人就是关照自己，有什么不好?”
的确，那些在风雨中行路的人们如能有一条顺利走过的路，又有谁会去践踏美丽的花圃呢?
这其中的道理是简单的：给予是相互的。在我们给别人以同情、宽容、友爱之后，会明白这其中含义的：关照别人其实就是关照自己。
做自己不被别人定义作文【七】
如果对方不配合自己提出的要求，就会受到惩罚。最常见的方式就是威胁，例如：父母会威胁孩子“你再不听话，我就不要你了”；女朋友会威胁男友“你再不哄我，我们就分手”……这种方式只会给双方带来更大的伤害。02非暴力沟通的四要素
