练体育的过程作文【一】
去年刚放暑假的时候，妈妈说为了让我锻炼身体、增强体质，培养文化艺术细胞，她就让我去艺盟舞蹈培训中心去学跳舞，没想到刚开始练舞蹈的基本功的时候，却让我尝遍了酸甜苦辣啊！
酸
刚开始时老师叫我们练基本功，学压腿、踢腿、下腰和趴“一字脚”等等。压腿时把腿放在把杆上，人站直，腿伸直，绷直，再把两只手搭在把杆上，下巴碰到腿，还要连续做N+1次，然后换腿继续做，真的是练得我腰酸背痛啊！你说酸不酸呢？
甜
功夫不负有心人，经过一段时间的刻苦练习，我终于学会了下腰、趴“一字脚”压腿、踢腿等基本功，适逢学校举办“普写艺术人生，共建美好家园”晚会，我们十几个小朋友以“青春舞曲”参加演出，还赢得了观众阵阵掌声，这是我的心是想吃了巧克力一样——是甜甜的呀！
苦
在 不知不觉中，我已经学完了初级班，妈妈又给我报了提高班，在提高班老师教我们的下腰的方法可真够叫我受的：先背对着墙，双手撑在墙上，慢慢地往上撑，开始 练习时先躺在垫子上，用下腰的姿势把自己撑起来，有时候才撑到一半，撑不稳了，又摔下来，摔得手、脚青一块、紫一块的，这滋味可真是苦啊！
辣
经 过一段时间的刻苦练习，我能下腰自如啦！在提高班中我可算是数一数二的“高手”喽！所以吕老师破格把我调到高级班里，在高级班里老师教我们练翻跟斗，我就 常常为了练好一个翻跟斗的动作，而需要练习许多遍，摔得我后背都受伤啦！我就只好背朝天，让妈妈帮我用药水揉背上的伤，药水涂到了伤处的\'时候，真是火辣辣 的耶！好痛哦！大家快来救命啊！
通过这次学舞蹈，我不但尝尽、尝遍了跳舞的酸甜苦辣，还懂得了一个深刻的道理：无论事情有多难，只要有决心，就一定能克服人生道路中任何的困难！让我们冲向成功吧！加油啊！
练体育的过程作文【二】
一来到练字的房间，就像走进了一个大地窖，凉风迎面吹来，顿时感到体温下降了几度。站了好一会，我开始画圈：双脚叉开，直着背，弯着脖子，挥笔画圈。顿时，一个个鸭蛋出世了。瞧它们细脖子粗腰，个个像怪胎。这时，它们似乎也在怪我出师不利，害惨了它们。
过了好一会，老师教我横竖的写法。而它们又和我对着干：它们像一道门，把我隔在外面。我写一时，一好象一根骨头，中间细的像针，也许连狗见了也会吐。而写竖时，可真是一塌糊涂，竖不像竖。撇不像撇，看了让人笑掉大牙。
站久了，身子骨也不舒服，腰酸背痛腿抽筋，两个肩上像压着两座泰山，整个身子像快要散架了似的，真叫人难受，简直快要晕倒了。
唉……练毛笔字怎么这样辛苦啊？这时，我想起一句名言：别骑手如飞龙，也看看他驯马的时候留下的伤痕。谁的第一次是十全十美的呢？于是，我咬咬牙，便挺过去了。
练体育的过程作文【三】
我想像我们体育老师那样用脚背把球掂起来，不让球落地。我开始练习了，我一掂，球就滚起跑了；我再掂，球又滚起跑了。我自言自语地对着足球说：“你不听我的话，真想逼我使出绝招了？”我就用买还球时送的网兜把球装进去，用手抓住网兜另一头的绳子，说：“我看你现在还跑不跑？”我决定就先用这种办法学习掂球吧！
通过这件事，我知道了做什么事情都不能急于求成，要付出自己的努力。“冰冻三尺，非一日之寒”，我相信，我总有一天会练好的，我对自己有信心！
