刻意练习的作文开头【一】
你可曾见识过国际象棋大师下盲棋？
在普通人的理解中，往往会觉得这种令人不可思议的能力应该归因于大师们超凡的记忆力，因此他们才能够记住棋盘上每个棋子的位置。但研究显示，其实并非如此，大师只是记住了当时整个棋局，这种记忆是取决于背景的，也就是只针对于那些正常棋局中出现的棋子位置进行记忆，如果是记忆一个完全杂乱没有规律的棋盘的话，大师的能力并不比正常人强多少。这也是为什么当阿法狗拥有了模糊记忆能力以后能够战胜李世石的原因之一。
国际象棋大师们不会像新手那样对棋子位置进行照相式记忆而通常是记住一些攻击路线以及运子。当看到棋盘时，他们马上会做出预判，哪一方占优势，棋局会朝哪个方向发展，以及下一步或者更多步的招法是什么。同时也会把注意力集中在某些棋子上，并在心理上移动它们以想象这些下法怎样改变棋局。因此，他们只需要看一眼就能辨别出棋子之间的相互规律。科学家将这种相互规律称之为数据块，而每一个大师有将近5万个数据块，也就是说积累了5万个相关棋谱。这种数据块被《刻意练习》的作者称为——心理表征。心理表征可以使大师既可以着眼于全局来观察，同时也能在必要的时候将注意力集中在具体的走法上面，即可见森林，又可见树木。
心理表征，是一种大脑正在思考的某个物体某个观点，某个信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。心理表征越丰富，我们对这个事情的记忆力和理解力就更强。
比如说，提到“羊驼”的'时候，假如我们只认得“羊”和“驼”这两个汉字，并不知道具体是个什么东西，“羊驼”这两个字很快就会被遗忘。但是如果加以解释说“羊驼”就是“草泥马”，大家脑海里马上会浮现出这是一个什么样的动物，它是什么样子，它代表着什么意思。很快，“羊驼”这两个字就在我们记忆当中固定生根了。这就是心理表征的应用。
心理表征无疑会造就更优异的表现。因为对于很多一般人需要思考和技巧才能解决的难题或做出的高难度动作，我们可以下意识的从相关的心理表征中提取出短时记忆，从而进行瞬时反应。在学习相关知识或练习技巧时，如果已经有相应的心理表征的话，则不需要像一般人一样去苦苦学习、分析这些信息，而是可以快速地把这些新的信息容纳入自己的思维体系。
在国际象棋中建立这样的心理表征，最关键的并不是比赛，而是打谱。也就是说深入分析下过的棋局，深入分析每个棋子的位置以及下一步招法，分析完之后，再对比大师是怎么下的。如果错了，回头再想自己漏算了什么。这就是刻意练习，如果只把注意力集中在比赛上面的话，顶多算是有目的的练习，甚至可能是天真的练习。
同样的，在医学行为中建立心理表征，最关键的并不是临床操作那一点手上功夫，而是是深入的去分析临床上面我们碰到的病例和文献当中的经典病例。
也就是说不能仅仅是跟着老师诊断病人，下医嘱，观察病情变化，最关键的是要在上级医生之前进行独立查看和诊断。在病房接诊病患时，先不要看他门诊病历上的诊断，自己询问病史做体查了解相关辅助检查结果，自己进行诊断和鉴别诊断，列出治疗的方案、检查的重点和需要观察的问题，然后和上级医生的诊疗过程去对比，看他是怎样思考这个病例的。如果跟自己想的有不同的，可以查查文献或是以前的经典案例，看是谁的方案更有道理。最后去跟上级讨论，获得反馈和相关心理表征的进一步深化。
构建心理表征最好的方法是长、短时记忆联合。比如我们能够背诵内外妇儿传书上的理论和执业医师的知识点，但这只是一些短时记忆，很容易遗忘。只有通过参与临床工作将这些短时记忆变成长时记忆，并加以自己的分析归纳，才会变成自己的心理表征，而不断累积这种心理表征的过程也就是训练临床能力的过程。
比如说遇到一个病人同时有耳痛和瞳孔小的症状，尽管我们之前已经在课本上学过“霍纳综合征”的理论知识，考试也经常考这个概念，但是当在实际中见到这种情况，由于没有建立相关的心理表征，可能觉得这两个症状并不相关，因而根本就想不起这个疾病。但你的老师可能很快就会把这两者结合起来做出正确诊断，这就是他的一个心理表征的表达。如果在临床上管过这种病人，并且按照前面说的方法去深入分析诊治了这个病人从而建立起了自己的心理表征，可能下一次，你就会和老师一样很快做出判断。所以，我们可以这样说：
临床=心理表征的初级表现形式。
刻意练习的作文开头【二】
不必害怕付出后没有回报
越来越多的人，在还没开始前便已经输了。在这个浮躁喧嚣的时代，人们越来越犹豫、迟疑、行动力越来越差，归根究底是太多人没有勇气去迈出第一步。
不知道从什么时候开始，思维逐渐在限制我们的行动，而思维的迟疑主要还是来源于不敢轻易尝试。
在近几年的人力工作中，我发现一个数据在逐年萎缩，这就是我们工作中的面试率！越来越多的求职者，在面试到访环节裹足不前。不是电话中反复纠结岗位职责，就是预约到访前犹豫不决，人们，已经连出个门、面个试的时间和精力成本都不愿意消耗了，生怕面试的岗位与自我预期有落差而白跑一趟。
然而，这个宇宙的一切都是能量守恒的，你想要获取一些东西，必然是需要付出一些来交换的。如若总是心存幻想，希望付出前都先预支回报，那么请你扪心自问一下：你凭什么？你是不是把成功的顺序搞反了呢？
把心态放平和吧，种子必然会回报汗水，一切交给时间足矣！正如书中所讲：做任何事情都是会有风险的，但是我们至少要尝试、愿意去相信、相信付出是有回报的。
毕竟，回报什么时候来，以什么方式来，只有来了的时候，我们才知道，不是吗？
02
投资自己是一件稳赚不赔的事儿！
因为工作的关系，平素里我和应届生打交道的机会比较多。在我所熟识的范围内，大部分应届生的假期兼职基本都以发传单、服务员等服务性质为主；而真正注重自己个人成长的，几乎是凤毛菱角。
前阵子，和一个写作圈儿的朋友聊天，无意间也谈起了个人发展。朋友说，他在大学阶段几乎所有业余时间，都用来看书、学习专业知识和写文章，没有用太多时间去消耗在外出打工上；而和他同宿舍的`一位同学，找到一个翻新手机、倒卖二手手机的兼职，平均每部手机净赚差价200到300块左右。
那个阶段，他同学每每回到宿舍，看到阅读、写作的他，总是冷嘲热讽，嘲笑他没有打工赚钱的意识，同时还吹嘘着自己并畅想着自己未来的"商业帝国"。
这之后，我的这位朋友通过持续的阅读、日更写文和运营公众号，已经成为写作圈内粉丝众多的优秀作家，每月光公众号收入已月入万元，而当时那位赚钱赚到钵满的同学，现如今只得寻求了一份跑业务的工作，勉强糊口度日。
他的故事真的让我思考到很多：他不就是"投资自己"的典型嘛！或许很多人都和那位同学一样，关注眼前收获到的钱财，而忽略了自身未来的长久发展，更忽略了投资自己这个至关重要的大事。
归根结底，投资自己是一件受益良多的事情。投资自己，就是提前做好很多事，而这个提前做，又回归到没有许诺任何好处便主动行动上来了。所以，我们需要清楚，任何事情，做，就有希望，就能持续发挥潜力，被别人看到，最终收获别人的认可。
（无戒365极限挑战日更营 116天）
85后女汉子 既要眼前体制内的苟且，也要8小时之外的诗和远方讨厌为书籍打广告，更讨厌好书默默无闻立志专注写作30年，始终被模仿，从未被超越！暂时没签约，我们先做文字的搬运工！
刻意练习的作文开头【三】
幸福对于一个人来说是十分重要的，而有的人却往往不在乎幸福。
“我爱他”就要对他说出来，而有的人往往会选择默默地承受在心里不会表达出来。人与人之间的距离其实很遥远但是只有两个人相爱了他们的心就会紧紧地系在一起，不会分离。有的人不会珍惜它所拥有得一切，对他得到的东西不满足。
你拥有爱你的爸爸妈妈就很幸福，你会得到你想要的`东西也会感到幸福。往往有一些人不珍惜这来之不易的幸福他会抱怨上天对他不公平。
在得到幸福的同时我们也要学会帮助他人让一些不幸福的人感到幸福！
刻意练习的作文开头【四】
你们好！不要怀疑我是否假惺惺，我们可是对手啊！谈何感谢？是的，我们是对手，但是我真的要谢谢你们。
谢谢你，让我懂得了一分耕耘，一分收获
我的成绩曾经一度一蹶不振，所以每次过后，我的冤家就幸灾乐祸地挖苦我：“呵呵，我又考得比你好，以后是不是还要上课发呆回家不好好复习呢？”望着他得意地有几分的眼神和那盛气凌人的姿态，我又气又恼但却无言以对，自己的确做得不好。上课没听清楚，自以为自己总会明白的。对于学习只想着该怎么去努力却从来不付诸行动。所以，心里虽然很窝火，但转念一想，她说的话其实没有错呀！是大实话。于是，我决定“报复”她，开始认真听课，独立完成作业，做好原先从来不做的与复习……父母还为我突然的一百八十度大转变而欣喜不已呢！
很快我的成绩开始进步，终于在考试后超过了她。我十分高兴，既有复仇的快感，更有努力耕耘后，用汗水换来收获的成就感。同时我也对她心存感激。对手，你用犀利的语言刺痛了我，使我醒来。不但如此，你还让我领悟到—— 一份耕耘一分收获，等着天上掉馅饼是不可能的，这世上没有免费的晚餐，只有付出汗水才能换来劳动成果。你不仅让我成绩进步，还让我懂了那么多，我当然该感谢你呀！
谢谢你，让我又有了克服困难的勇气
记得刚开始学跆拳道的那些时间，我一直被一件是困扰着——老师时不时会安排实战，不管新老学员无一幸免。这对于我来说是个莫大的挑战——我的性格唯唯诺诺，优柔寡断，往往还没来得及进攻就已经被对手打中得分了。我对此十分苦恼却又无计可施。所以每次实战后我的身上便五彩缤纷，而对手却毫发未损，仿佛我就是个会动的活靶子。经历这些，我对实战十分畏惧，然而越害怕就越打不好。如此恶性循环，我的热情逐渐降温，自信心也渐渐被消磨掉了。
有一天，老师又安排了实战。我闷闷不乐的穿上护具，无意中瞄见对方用一种轻蔑的眼神看着我。我心里有些不舒服，但是想想自己被轻视也是应该的，一个唯唯诺诺的人肯定要受人鄙视的。我暗下决心，这场实战我无论如何都要拿出自己的勇气。
实战开始了，他面对着我，微笑着。那看似有好的笑容里，流露着深深的嘲讽。我心里“蹭”的窜出了火苗。
“预备……”老师喊了口令，我们纷纷摆好格斗姿势，“开始！”语音刚落，我以迅雷不及掩耳之势一个侧踢踹向他的腹部。也不知道自己用了多大力气，只听“砰”地一声，他竟跌坐在了地上。他的眼神中，有不解，有惊异，更有恐惧。“得分！”老师显得又惊又喜。等他站起来准备好后，我又迅速起腿踢中他的`腹部，他一连向后踉踉跄跄地退了好几步，好像被我的突然发飙吓到了。接下来，大家就看见一个戴红头盔的人追着一个带蓝头盔的人又踢又打。老师在一旁为我加油，对我突然的改变感到惊异和高兴。
实战接近尾声了，我们都已汗流浃背，气喘吁吁。吴文老师吹响了开个一般的哨子“比赛结束！”我们于是相互鞠躬敬礼。老师高举我的手：“红方胜！”语气里满是喜悦与赞扬。
我欣喜地几乎要哭出来！我终于战胜了自己！原来战胜自我一点也不难，关键在于你有没有勇气去战胜！我日有所悟。
这场实战，我不仅战胜了对手，更是战胜了自己。但是，又是谁促使我战胜自己的呢？还是对手。
怎么样？看完我的叙述你们明白我为什么要感谢你们了吗？在成长的漫漫长路，你们给予我的动力远比父母和朋友的多，而且效果显著。你们无情地指出我的缺点和弱势，让我看清自己，能给自己一个准确的定位，并且不断改进自己。所以，你们“功不可没”，我说的对吧？
对手，谢谢你，让我有向上不断攀的动力和进取心，让我更努力地奋斗，使我变得更强。
谢谢你，对手。
你们曾经的对手 筱祺
20xx年4月15日
刻意练习的作文开头【五】
雨后天空中出现了一道彩虹真像一座七彩桥。
2、皎洁的明月高挂在淡蓝色的天空中。皎洁的月亮像一个大玉盘高挂在蓝宝石般的天空中。
3、云彩轻轻地飘浮在空中。
云彩像一团团的棉花一样轻轻地漂浮在天空中。
4、岸边的华灯倒映在湖中。
岸边的华灯如无数的星星倒映在镜子一般的湖中。
5、拉萨的天空总是那么湛蓝、透亮。拉萨的天空如巨大的蓝宝石一般湛蓝，透亮。
6、远处的.霓虹灯亮了。
远处的霓虹灯像无数的星星一闪一闪的。
7、春天到了，大地绿了。
春天到了，大地如同盖上了一床绿色的毛毯。
8、火红的枫叶纷纷地飘落下来。
火红的枫叶像一只只蝴蝶纷纷地飘落下来。
9、运动员向终点跑去。
运动员像离弦的箭向终点跑去。
10、快迟到了，小明非常着急。
快迟到了，小明急得像热锅上的蚂蚁。11，秋天的天空好漂亮。
秋天的天空像一幅画，真漂亮。12，他的个子很高。
他的个子像竹竿一样高。
13.小蜜蜂很勤快。
小蜜蜂像辛勤的园丁一样勤快。
14.草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。
草偷偷地从土地里钻出来，像刚出生的娃娃一样，嫩嫩的，绿绿的。
15.他的脸真白净。
他的脸像一张白纸一样，真白净。
16.孩子让我帮助他。
孩子像个跟屁虫一样缠着让我帮助他。
二：把句子改成“被”字句。
疲劳和干渴，把它们折磨得有气无力。
它们被疲劳和干渴折磨得有气无力。
我不小心把陈明的飞机模型摔坏了。
陈明的飞机模型被我不小心弄坏了。
我把教室打扫得一尘不染。
教室被我打扫得一尘不染。
她赶紧将面糊从窗口倒了出去。
面糊被她赶紧从窗口倒了出去。
汤姆拿着父亲用大麦秆为他做的鞭子，骑在牛背上玩。
父亲用大麦秆为他做的鞭子被汤姆拿着，骑在牛背上玩。
三.把句子改成“把”字句。
我的错误马上被朋友们纠正了
朋友马上把我的错误纠正了。。
曹操被周瑜的军队打得丢盔弃甲，狼狈逃窜。
周瑜的军队把曹操打得丢盔弃甲，狼狈逃窜。
上高是我的第二故乡。
我把上高当成我的第二故乡。
她强忍疼痛，进入网上聊天室，在互联网上打出了救助的信息。
四．把反问句改成陈述句。
我们哪里有近道，还不和你们是一条道？
我们没有近道，是和你们一条道。
毒刑拷打算得了什么？亡也无法叫我开口。
毒刑拷打算不了什么，亡也无法叫我开口。都是你自己找的，我怎么帮得了你的忙？都是你自己找的我帮不了你的忙。
水浇多了,花能不吗？
水浇多了花会。
这么远,箭哪能射得到呢？
这么远，箭射不到。
五.把陈述句改成反问句。
猫的性格实在有些古怪。
猫的性格难道不是有些古怪吗？
在这个长满了红锈的鱼钩上，闪烁着灿烂的金色的光芒。
在这个长满了红锈的鱼钩上，难道不是闪烁着灿烂的金色的光芒吗？
