自私的作文题目应该取什么好【一】
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
精神调养最主要的是培养乐观情绪精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。调节饮食应以清润、温润为主。事实证明，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨、甘蔗等食物，可以起到滋阴润肺养的作用。由于气候干燥，故应尽量少吃辛辣之品，遵守“少辛增酸”的原则，如葱、蒜、姜、茴香、辣椒等要少吃，而柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄等新鲜瓜果蔬菜可多吃。要多喝开水、淡茶、豆浆、乳制品、果汁饮料等，这样可起到益胃、生津的功效。老年胃弱的人，可采用晨起食粥法，如选食百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。也可烹制杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳服食。
调节饮食应以清润、温润为主从秋分节气开始，人们的秋燥症状一般属于凉燥。秋分以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，所以多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型。常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。这类病症虽不是大病，但如不及时治疗，病邪便会深入，病症会加重，少数人还会发生其它病变。出现高热、抽风、出等严重现象，所以应及早治疗和预防。人患此症，是由于体弱，不胜凉劲肃之秋气的侵侮所致。要防止秋燥症，就得增强体力，提高抗病的能力。适应气候变化，坚持身体锻炼。秋季身体锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功，叩齿咽津润燥功。
自私的作文题目应该取什么好【二】
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在各类蔬菜中名列前茅，而且性能稳定，在高温下也保持不变，容易被人体吸收。胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。中医认为，胡萝卜生甘味平，具有下气补中，健脾化滞，养肝明目，解麻疹、痘疹毒等功效。
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。
自私的作文题目应该取什么好【三】
此刻坐在桌前读着这篇文章的你，感受过寂寞吗？在闲来无事的岁月里，你会站在阳台上，望着脚下眼前汩汩流淌而过的河，看着它闪烁的亮光，这就是寂寞；蒙蒙细雨，你独自撑着伞行走在潮湿里，这，亦是寂寞。
突发奇想地，有一股冲动，想给寂寞取一个好名字。
寂寞她有一个名字，叫作知己。
幾米写道，“看了一场不懂的电影，却发现周围的人专注而陶醉，我突然明白了寂寞是什么。”我那时才倏忽地明白过来，寂寞，不代表没有人陪伴。有时候你独自一人，却心满意足；可是是否曾有那么一个瞬间，你身处拥挤的人群，陪伴你的却不是热闹，而是寂寞。在这个时候，惟有寂寞才是最好的知己，她来自于你的内心，只有她才最能懂你。
寂寞她另有一个名字，叫作悠然。
谁说寂寞一定是不愉快？谁说寂寞一定会让人不自觉掩面而泣？想想五柳先生吧，他辞别了官场，为的不就是一份寂寞，一份怡然自得？“田园将芜胡不归”，撷一朵清菊，沿着东篱漫步而下，拐角之处，便见南山。想想明朝的张岱吧，漫漫冬夜，独往湖心亭看雪——他又何尝不寂寞？可当我读着他的文章，我只感到雪景的美，并不觉得他有几分难过。“雾凇沆砀，天与云雨山与水，上下一白。湖上影子，唯长堤一痕、湖心亭一点，与余舟一芥，舟中人物两三粒而已。有此美景良宵，已然足矣。”
寂寞她还有好多的名字，一个叫作风，一个叫作云。
龙应台爱在寂寞的时候，独自一人站在空旷清凉的客厅里，看着山的另一边，某一朵云缓缓地流过来，穿过客厅，再从打开的明亮的落地窗流出去。这就是她的寂寞。这个犀利而温暖的女子，有着自己的细腻，自己的梦；她小小的世界里怀着希望，怀着憧憬，怀着一份美好的寂寞。走在乡村的小路上，像一阵风，心怀天空的梦。独行之时，你将与其融为一体，在天空、大地、树木和海洋中游走。那是大自然独一无二的寂寞，妙不可言。
寂寞她原来没有名字。
——而我，给她取了好多名字。知己，悠然，风和云。
于是，寂寞拥有了许多的名字。
