鼓励是一剂良药作文六百字【一】
某社区医生一天的健康咨询记录：
1．方××，男，13岁，初一学生；身高1.60米 ，体重163斤，食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。
诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。
建议：适当控制饮食，每天坚持有一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45﹋60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。
2．李××，女， 15岁，初三学生；脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。
诊断：学习紧张、久坐不动引起的.消化不良，慢性肠胃炎。
建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。
3．徐××，男，62岁，退休工人；近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。
诊断：疑似糖尿病早期症状。
建议：（1）需到大医院作进一步检查。（2）加强运动，如慢跑、打太极等，在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度；运动时尽量不要空腹，最好饭后1小时进行。
鼓励是一剂良药作文六百字【二】
看了《多给孩子们一些鼓励》这篇短文，我感触颇深。
一直以来，不分中外，在人们的观念中，恶便是恶，恶的狰狞可恨一无是处。善即是善，好的没有一点缺点。丑就是丑，无一美点可言。美就是美，无一缺陷可挑。
就像短文中的那个即将赴刑的年轻人一样，恶便是恶，怎么能说一个恶人长的美呢?其实，我们对待任何人和事，都要本着唯物主义思想，实事求是一分为二地看待问题。像《三国演义》里的人物，便存在这样的问题----写诸葛亮便是天下第一能臣，写关羽便是天下第一忠义之士，写曹操便是天下第一奸雄。
人非圣贤，孰能无过?一辈子不做错事，是不可能的。为了生存而做的无损原则的“坏事”是可以被原谅的，与其背着负罪感生活，不如放下包袱往前看。
文中的年轻犯没有做到这点，他也许犯下的罪行不可饶恕，以至于走向刑场，可就在执行刑的那一刻听到老太太的一句话，让他含泪向老太太深深鞠了一躬，并大声对老太太说的那句话，足以说明这个年轻人什么?悔恨已经晚了。
而我此时想的更多的是我们当前的教育。现在教育学生，仍然是学而优则仕，一切以分数为准。学校分三六九等，分快慢班，学校之间恶意竞争，以各种优惠条件作诱饵招来成绩好的学生，有点还不惜重金。这样的后果是什么?虽然提高了升学率，却扼了更多学生的学习积极性和可塑性。那些被分到慢班的学生，基本上就破罐子破摔，从思想上彻底松弛下来，从根本上失去了努力的信心和动力。
难道这些孩子就是笨孩子吗?错了，他们很想得到老师和父母的夸奖，孩子们最可信任的是他们的父母和老师，父母和老师的肯定和鼓励将是他们全部的动力所在，而恰恰是孩子们所依赖和信任的父母和老师们，除了责怪和埋怨便没有其他更正确的引导鼓励。
在孩子的教育中，父母其实起到比老师更为重要的作用，因为你们的言行举止将更为直接和深刻地影响到孩子。有的父母根本不注意自己的言行举止，扼了孩子的积极性，所以在教育孩子问题上，请多给孩子一些鼓励，多给孩子一些赞许，多给孩子一些肯定，也许这样我们的国家将会变得美丽。
鼓励是一剂良药作文六百字【三】
●当我们运动时，液循环加速，液冲洗管壁，使原本处于收缩状态的小管舒张以减少阻力，增加流量，有利于清除管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。
●当运动达到一定量时，身产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。
●运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。
7．下列对文本内容的理解 和推断不正确的一项是（ ）（3分）
A．不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心管病、肠胃病、糖尿病等疾病的几率可能更大。
B．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂肪，达到减轻体重的目的。
C．运动后，人往往会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成分，有可能会增加体重。
D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。
8．围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图2中得出的结论。（不超过20字）（2分）
9．阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动是无价良药？（3分）
10．班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近老是感冒，她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还有不够科学的地方，请你帮助陈老师提出修改建议。（3分）
时间
周一至周五
周六
周日
运动项目
每天步行
15分钟
跑步1小时、打羽毛球30分钟
打羽毛球
1小时
时间安排
上下班途中
晚饭后40分钟后
早饭前
修改建议：（1）_______________ 。
（2）________________ 。
（3）________________ 。
鼓励是一剂良药作文六百字【四】
在我记忆深处，还回荡着一个声音——坚定而又强烈。虽然这声音已离我远去，但我却无法忘记。有时，它还会飘荡在我的脑海中，使我恍惚又回到了那时……
暑假的时候，我去了自然门武校，在临近闭营式时，我们都要排节目表演。于是我们女生有的表演跳舞、武术等等。
因为我从来没有接触过跳舞，在老师教的过程中，我很努力地听着，练着，在我心里我觉得自己比别人都更加的努力认真，所以老师也有在大家面前表扬过我，这让我很高兴，我发誓要再闭营式上跳得更好，更棒。
闭营式的来临已经越来越近了，我也随着时间的流逝，心中的紧张也像一根温度计似的，越涨越高。
终于，最后一刻终于来临了。我的手心已经流出紧张的汗水，虽然台上不止我一个人，但第一次面对这样的场面难免会有点紧张。老师也似乎从我的异常看出了我的不安，走过来拍了拍我的肩，我吓得连忙转过身，老师用她那坚定地语气对我说：“没关系，你一定会跳好的！”
我听了老师的话，顿时感觉心中某处正有一股暖流缓缓淌过，流进我的身体，为我增加了勇气，心中的紧张也乖乖平静下来。
站在台上，耀眼的灯光照应在舞台上，仿佛倒了一地鎏金。周围是温和的黄色灯光，就像我内心此时此刻的感受，不停地回荡着老师的话，就觉得自己被温暖而拥抱着。
在老师鼓励下，我成功的发挥出最好的自己。
现在，老师那句鼓励的话一直回荡在我脑海里，就像海浪，一波接着一波涌上来。鼓励，能转换为成功的动力；鼓励，会产生意想不到的动力；鼓励，是一种对他人价值的肯定。其实，鼓励有时很简单，有的只是投一瞥赞许的目光，有的只是送一句热情中肯定的话语，也有的只是抚一下头，拍一下肩，鼓一次掌，喝一次彩……
我会将老师的话永远铭记在我心间。
鼓励是一剂良药作文六百字【五】
看着那张奖状，我不仅打开了记忆的闸门.........
记得那时我才升上了六年级，便迎来了第一次，为了这次考试我拼命地复习。我一边复习，一边心里暗暗地想：“这次我势必拿下第一。”第二天早上，我满怀信心地进入课室，可监考老师一发卷时，我的心里就慌了：“我还没复习这些内容呢！思考题又不会做！又想不到素材！”我紧张得满手心都是汗，半信半疑地把答案写了上去。考试终于结束了，我趴在桌子上像放了气的气球，整天没精打采。
一个星期过后，老师要发试卷了，我紧张得心怦怦直跳。终于读到我的学号，“10号，语文：80，数学：80，英语：85。”我低着头上去拿试卷。下课后，班主任把我喊了过去办公室。我本以为老师会先责备我一顿。可老师摸了摸我的头，语重心长的对我说：“我是到你是个乖孩子，你希望可以第一。这是好事，但你要知道这世上是没有永远的.第一，失败并不可怕。只要你接受自己的失败肯找出失败的原因并改正，而不是一失败就一蹶不振。老师相信你会有第一的那天。”
从那次以后，我的成绩说得上是名列前茅，可距离第一还有一步之遥，快要毕业考试了，我并没有复习，而是一个人趴在桌子上想：“我失败了那么多次，这次会成功吗？我还要坚持下去吗？”这时我脑海里又浮现半年前老师对我说的话，那次温暖的鼓励，我有“满复活”了，又拿着试卷归纳自己错的原因。就是那一次，我终于是第一了，终于获得那张我梦寐以求的奖状。
每当我失败而一蹶不振、犹豫不决时，想起老师对我的鼓励，我都会“满复活”。
鼓励是一剂良药作文六百字【六】
可能导致的亡率(%
鼓励是一剂良药作文六百字【七】
“快把书包给我，上课都快迟到了！”我一边盯着手表，一边没好气地冲着妈妈喊道。唉！真是郁闷，周末还要赶时间上课外班，眼看快迟到了，而妈妈却拿着我的书包，不知道在屋里面干什么。
“我的书包有什么好看的？”见妈妈还不出来，我的气就不打一处来。这时，妈妈听到我的喊声从屋里出来刚想解释什么，我却一把夺过书包，向外面跑去。
疾步走到车站，我抬眼望见天空灰蒙蒙的，仿佛是老师在阴着脸瞪我。惨了！估计天要下雨，而我这次又要迟到了。
果然，没过多久，天上就飘起了零星的雨点。随后雨越下越大，像一颗颗豆子往下掉，老天爷好像故意和我作对似的。在车上，我不禁发起愁来：回来还要走十多分钟的路。这“豆子”一时半时是下不完的。唉……看着车窗外的小朋友在父母撑着雨伞的庇护下流露出的欢声笑语，我的心里就更不是滋味了。
还好，上课没有迟到。当我心急火燎地走向我的座位，打开书包的一刹那，我简直惊呆了：书包里放着一把雨伞。我的心里像打翻了五味瓶，为自己的鲁莽而悔恨，更为这细微的爱而感动。
上课了，我的心里久久不能平静。原来，爱也藏在细微处。
我撑着雨伞，走在回家的路上。雨柔和了许多。我想起了每次出门时妈妈的那句叮咛：“儿子，过马路要小心啊！”每当吃鱼的时候，妈妈总是为我细心地挑出鱼刺；写作业时，妈妈为我端来的那杯水……我的心里暖暖地，不再寒冷、不再羡慕别人、也不再怨恨妈妈的唠叨。
雨，一直下着。淅淅沥沥地，仿佛是在为这伟大的爱唱着赞歌。“岂无远道思亲泪、不及高堂念子心”这不正是爱的体现吗？
爱在细微处，它不需要轰轰烈烈的表达，也不需要华丽的外表。它有自己的表达方式：它可以是干渴时的一杯水，寒冷时的一件棉衣，灰心时的一句鼓励的话语，也可以是一把为你遮风挡雨的伞。
鼓励是一剂良药作文六百字【八】
父亲，是一个大家都非常熟悉的名词。他，给予了儿女爱的希望，当你灰心丧气时，他会把火苗点燃，在前方为你把道路照亮他，给予了儿女爱的鼓励，当你面对成绩单上那红红的50分而泪流满面时，他会耐心地为你分析错题和注意事项；他，给予了儿女爱的支持，每当你参加校内的各项竞赛时，他会用那宽大的手掌拍拍你的肩膀，一股暖流便会涌入你的心中，让你充满信心。
我的父亲，他是一个设计师，他有自己的理想，热爱自己的工作，默默地为我们这个家庭贡献一切，在我看来，他优秀、幽默，坚强，他总给予我鼓励和支持。
面临中考了，为了节省时间学习，一个月才回家一次，忙碌的父亲总是抽空和我聊天，为我减压，和我做思想工作。学校离家有三四十公里，在校里的每个星期天，父亲的身影总是准时地出现在校门口，他为我送汤，水果和各类营养品，他总是对我说：“身体是革命的本钱。”这句话后来成了他的座右铭。
我的身体比较虚弱，经常生病，他总鼓励我多做运动。说真的，小时候的我是很讨厌他的，因为我的调皮，他狠狠地打了我，所以那时不懂事的我看见他到奶奶家时，我是不愿意叫他的，奶奶抱我到他的怀里时，我总是挣脱，他就默默地檫眼泪，现在回想起真是不该啊！
我爱我的父亲，那种爱是我无法用言语表达的，他给予我无私的爱和鼓励，他支持我的选择，给予我爱的勇气，他为我撑起一片蔚蓝的天空。父亲，我爱你！
