写伤心情绪的作文【一】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
写伤心情绪的作文【二】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
写伤心情绪的作文【三】
??事伤心的作文毕业三年了，和同学相见很少。偶尔想起在学校的那些事，有辛酸也有开心的事，更有无限感激的。想起来，思绪万千啊！
唯一有联系的两位高中同学，不知道是我错了，还是他们变了，现在都让我给得罪了。
前端时间，高中的一位同学，在高中那会关系是很好的，吃住都在一起。他家的条件不好，妈妈也不在了，我就常常帮他，给他些衣服，借给他生活费什么的，也从来没有让他还过。后来，他到了一个较大的城市读书，我到了一个小城市读书。在大学期间，联系的不是很多，逢年过节彼此也有所走动。再后来，他先与我毕业，到了南方一个大城市工作。这段时间，联系的少了，仅是偶尔打个电话而已。
一年后，我也毕业了，呆在一个公司上班。因为自己秉性耿直的原因，与自己的上级相处的`不是很愉快，便萌生了到其他城市的念头。也是在这时候，我们又取得了联系。在他的建议下，我来到七朝古都---南京。或许正是因为来到了南京，才导致我们最终翻脸，也或许是在社会的大浪淘沙下，我们都变了才导致最终的结果。
在这段时间，我对他重新有了认识。和以前真的是大不一样了，吃喝很讲究，经常和他那些所谓的朋友海吃海喝，以至于吐的满地都是。我是个喜欢清静的人，喜欢独自一个人做自己的事。但是他就不同了，不管在哪遇见个什么人就是朋友，带回住的地方又吃又喝不亦乐乎。我虽然多次给予暗示，但是他根本不理。也是在这时候，我发现我们没有什么共同语言了，很少有沟通。同时我也无法忍受，那些没有上进，没有钱吃喝，借钱都要享乐的人；没有钱吃喝，没有钱买衣服、电脑就疯狂的办了几十张信用卡透支的人。结果拆东墙补西墙，最后律师函都给发来了。这些事情对于他的那些所谓的朋友来说再正常不过了。
就这样双方的不满越来越多，直到他最后终于说出来那些决绝的话。其实我一直在告诉自己，虽然他现在朋友多了，我算不上什么，但是这个人还是不坏的，有困难他也会伸手帮忙的。无论如何我也不会和他说出那样无情的话。真的，在那时刻，心真的很痛，十来年的朋友，就在他那冰冷的言语中烟消云散了。回头想一想，其实也无需心痛，人各有志，大路朝天各走一边。
昨天在公司加班，又遇见了一位高中的同学。本来是想好好的与她聊聊的，还没说几句，对方的语言让我实在是受不了，语言极尽讽刺之能是事。说我变了，变得很虚伪。我真的想反问几句，到底是谁变了啊？虽漂泊他乡，我还是有时间与她联系联系，毕竟高中那个艰难的日子，她帮助了我很多。我真的不想失去我为数不多的几个朋友，但有时候逼的我真的没有办法。每次还没有聊几句，讽刺的言语就剑一般的射来。我本来想压抑住自己，但是性格使然，我终于忍不住说了几句回击的话。我想这次我有失去了一个朋友。有时候我在想，是我变了，还是他们变了，或是我们都变了。
我现在好像明白了一点东西，当你贫穷时，没有谁向你投来友善的目光，但是发达时，那些八不占九不连的人，也都成了你的朋友同学了。
失去的就失去吧，也许在以后的岁月，或许经历孤军奋战的日子，但我依然会艰难前行……
写伤心情绪的作文【四】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
