大学生拖延症严重如何克服作文【一】
这次公司开展"每人学习一本书"活动，促使我不得不去完成这一念头。通过人力资源科发的书目表，我发现了《决不拖延》这本书，当时毫不犹豫地选择了它，什么原因让我对它情有独钟?当然，首先是为了要完成这次学习一本书的活动任务，必须得选一本书，而更主要的原因是因为看到《决不拖延》这本书名后， "拖延"两字击中了我的要害。工作、生活和学习中的我，自感存在着拖延的习惯，本可以马上完成的工作，有时却要放一放，拖;早上上班不到"最后时刻"不起床，拖;脚上穿的袜子脏了，老婆不说不会脱，拖;心里想到要去做某事，可不到紧要关头就是不动，拖……有时也自我批评，决不再拖，可总是恶习难改。看到这本书后，我有如获至宝的感觉，迫切地想知道此书中是否有对拖延习惯产生原因以及解决方法的阐述，为自己消除拖延的不良习性指点迷津。当我从头至尾读完它之后，的`确感受到了它的力量，它解答了我心中长久以来的困惑;提出了我迫切需要建立的观念，为我解开了工作、学习和生活中的种种困惑、茫然，让我有了方向感。
一直以为有时将一些马上可以去做的事情放一放并无伤大雅，反正我会把它完成。可是从来就没有想过，这样做的后果将是无休止的拖延，使时间白白浪费。反思自己，尽管知道时间一去不复返，时间就是生命，青春无价，可是从来就没有真正意义上的去珍惜过。三十多年如过眼云烟，回过头来，有什么能让自己值得去回味和为之骄傲的事情?而这一切恶果无不与拖延密切相关。拖延使惰性滋生，懒惰往往都是因拖延而产生，拖延和懒惰就象一对孪生兄弟。因拖延而懒惰，因懒惰而碌碌无为，因碌碌无为使美好的人生离自己越来越遥远，可望而不可即，甚至连望都望不到，人生充满的只有平庸和无味。拖延让自己颓废，使别人领先。
拖延是一个不良的品质，一种坏习惯，是导致一切失败的根源。它通常表现为：在我们的工作中，自己总是被一些琐事缠身，不能将精力集中到工作中去;领导来催促了才动一下，缺乏主动性;虽然下定决心要立即行动，但就是找不到行动的方法;做事磨磨蹭蹭，工作久拖不决;情绪低落，对工作没有兴趣，缺乏激情;对人生没有什么愿望和追求，自甘平庸。有时也不满于自己拖延的现状，却又不去改变，每天都生活在等待和无奈之中。究其原因主要是意志薄弱，不敢面对现实，习惯于逃避困难，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力。或者是目标和想法太多，致使无从下手，缺乏应有的计划性和条理性;再就是没有目标，或者不知道该确定什么样的目标。日复一日，拖延便成了习惯，诸如"再等一会儿"、"明天开始做"这样的语言和心理意念不知不觉就在心里存在，并自然而然带到了工作、生活和学习当中。
对自己自身能力的怀疑其实就是自卑的表现，如果我们总是怀疑自己，对自己的能力、学识等自身素质评价过低;心理承受力脆弱，经不起刺激;谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后，那结果肯定就是什么事也做不成，就会无休止地拖延。自卑的对立面就是自信，自信就是自己要看得起自己。别人看得起自己不如自己看得起自己。走自己的路，别管别人说什么。
"三思而后行，一旦决定就全力投入行动"。立即行动，不要为拖延找借口，即使心存恐惧也要做，即使不知道后面的路怎么走也要走出第一步。其实很多我们认为难以完成的工作，只要我们走出了第一步，在不断的奋斗中一定会得到突破和超越。如果总是畏难而止步不前，那结果将是一事无成。
"选择了一个工作，就是选择了一种生活"。如果我们选择了一个工作，就应该全力以赴地去做好它，把它当成我们生活的一部分，投入自己的聪明才智去为之而奋斗，那你一定会满载收获。如果不喜欢它，那就应早作打算或选择放弃，如果总是想法太多，没有一个明确的目标，鱼和熊掌都想兼得，那终将一无所获。
"快乐地执行"。尽管我们在现实中会遇到种种挫折、种种不快，让人难受、愤怒或者悲哀，但一段时间后回头看看就会发现，战胜了这些困难，自我价值得到了升华，便会拥有巨大的快乐。有时我们不能快乐、积极地去面对自己的工作，主要原因是担心执行以后得不到足够的回报和肯定。其实，只要我们相信社会是公平的，用一份良好的心境去寻找工作的乐趣，什么烦恼都会变得不值一提。幸福的工作从来都不是平稳安逸的享乐，而是战胜一个个困难之后的胜利感、荣誉感。
"认真去做，挑战自我"。我们的人生都是在不断的挑战自我时得到锻炼，挑战自我的人生就是没有虚度的人生。最后的所谓成功，只是挑战自我这个过程中的副产品，真正的成功是我们勇于超越自己，从而活出自己来。
"找准位置，牢记职责"。一个人的首要职责是什么?通过阅读《决不拖延》后，我知道了答案，就是做好自己。只要我们摆正自己的位置，就像知道自己的脸面一样重要。我们有时侯总是摆不正自己的位置，常常感叹自己无用武之地，但是，如果真的给了我们用武之地，我们又能拿出什么真招绝技来吗?其实，做能够做的事，力求做得最好，这才是做人的至要。
通过阅读《决不拖延》让我感悟到，成功者不是因为他们有多强的能力，而是因为他们对工作的态度是立即执行，从不拖延，所以把握了成功。"时间不允许浪费，高效率地工作，活得就象明天就要去一样!"这是每一个成功者所应具有的品质。
大学生拖延症严重如何克服作文【二】
我们都知道，水是生命的象征，千百年来，人们临湖而居，湖像一位慈爱的母亲养育着湖北人。然而，随着现代化社会的飞速发展，日复一日，年复一年，一个个湖泊在我们眼前消失，一条条水路在我们眼前断流！看着水源，我们着急。住在江边，却不能在水边嬉戏玩耍……镶嵌在荆楚大地上的明珠正颗颗坠落，“千湖之省”的美誉也将成为过去。“千湖之省”美誉的濒临消失给湖北这个水资源大省敲响了警钟，曾以得天独厚的水资源而闻名全国的湖北也同样面临着缺水的困扰，曾经湖北的'壮丽风光、美丽的描绘或许只能相传在遥远云梦古诗的怀抱里，点缀在《山海经》之中。
当“千湖之省”的荣誉摇摇欲坠之时，当群群鸥鸟找不到栖身之所时，当水资源的危机赫然逼近我们的生活时，人们才幡然醒悟。2004年3月23日，湖北省林业厅与世界自然基金会达成合作协议，共同开展“湖北省湿地保护区网络”建设。双方制定了“千湖之省”恢复工程规化，建立三张渡湖湿地省级自然保护区，有效保护湿地面积60平方千米。
有了水，才有清风摇动的枝叶；有了水，才有枝头鸟儿的啁啾婉转；有了水，才有树下走兽的奔腾跳跃；有了水，万物才得以和谐发展，世界才如此的生机盎然。日常生活中，我们只需轻轻一抬手，洁净的水便会从水龙头里哗哗而出，这也让很多人思想上产生误区，以为水是“取之不尽，用之不竭”的，甚至根本去考虑这些问题，因此也不知道爱惜，肆意浪费。事实上呢，世界上的水资源是极其有限的。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水现在只有一汤勺。水资源日益紧缺，自来水来之不易，所以我们一定要节约用水，有水当思无水苦。须知“不要让我们的眼泪成为世界上最后一滴水”这句话绝不是危言耸听。“不积小流，无以成江海”，我们要和谐发展，要建设“两型社会”，首先应从爱惜水资源，节约用水开始。
在我国，最缺水的地方要属西北部干旱地区。在那里，常常是一连数月滴雨不下。土地龟裂、禾苗干枯，连人们的饮用水也成了很大的问题。乡亲们只好翻山越岭，跑到几十里外的地方排队取水。许多地方实在找不着水，就在干涸的河底挖坑，也管不了那水脏不脏，能不能安全饮用，往往是全村几百口人就在这样的坑中一点一滴的舀水，许多村民打回来的是黄泥水，要经过沉淀过滤才能饮用，即便这样，在饮用时依然能够感到有泥沙的存在。此外大家还知道泉城济南吧，由于淡水资源的缺乏，于是就大量开采地下水，结果使城市地面下沉，许多泉眼都枯竭，就连著名的趵突泉也看不到昔日生机勃勃的景象了。所以我们要通过开展广泛的宣传教育活动，增强公众对开发和保护水资源的意识。
节约用水，从我做起！希望同学们能和家人一起行动起来，合理运用家里的水资源。比如说：早晨起来，用刷牙的水可以浇花肥地，真可谓“一举两得”！用洗脸的水来拖地、洗手、擦窗户；做饭时，用淘米的水来洗一遍菜，然后再用清水洗，这样不仅可以节约用水，而且还可以把细菌洗掉；洗菜时，一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节水50千克；沐浴时，如果关掉水龙头擦香皂，洗一次可节水60千克；洗衣服时如果用洗衣盆盛水洗涤，清洗衣服则比开着水龙头冲节省水200千克；用洗衣机洗衣服时，应满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120千克；做清洁时，先用头道洗衣水洗拖把，清洁地板，再冲厕所，冲的时候将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3千克。家庭浇花可用淘米水、冷茶水等。水龙头使用时间长若出现漏水现象时，应及时修理，可用装青霉素小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏……
同学们，当我们每天接受水的洗礼时，当我们享受水给我们带来的福音时，请真诚地说“谢谢”。每个人都应该怀有一份对大自然的爱与感谢之心，怀有一份对水的敬爱之心，节约水、爱惜水，从点滴小事做起，珍惜水资源，保护水资源。但愿我们从此能与湖泊缔结永久的和平，但愿我们能把原来碧波荡漾的湖光美景还给大自然，传予后世，但愿“千湖之省”的美名能得以重现，“千湖之省”的景象世代流传，碧水长流！
大学生拖延症严重如何克服作文【三】
我们都知道，水是生命的象征，千百年来，人们临湖而居，湖像一位慈爱的母亲养育着湖北人。然而，随着现代化社会的飞速发展，日复一日，年复一年，一个个湖泊在我们眼前消失，一条条水路在我们眼前断流！看着水源，我们着急。住在江边，却不能在水边嬉戏玩耍……镶嵌在荆楚大地上的明珠正颗颗坠落，“千湖之省”的美誉也将成为过去。“千湖之省”美誉的濒临消失给湖北这个水资源大省敲响了警钟，曾以得天独厚的水资源而闻名全国的湖北也同样面临着缺水的困扰，曾经湖北的壮丽风光、美丽的描绘或许只能相传在遥远云梦古诗的怀抱里，点缀在《山海经》之中。
当“千湖之省”的荣誉摇摇欲坠之时，当群群鸥鸟找不到栖身之所时，当水资源的危机赫然逼近我们的生活时，人们才幡然醒悟。20xx年3月23日，湖北省林业厅与世界自然基金会达成合作协议，共同开展“湖北省湿地保护区网络”建设。双方制定了“千湖之省”恢复工程规化，建立三张渡湖湿地省级自然保护区，有效保护湿地面积60平方千米。
有了水，才有清风摇动的枝叶；有了水，才有枝头鸟儿的啁啾婉转；有了水，才有树下走兽的奔腾跳跃；有了水，万物才得以和谐发展，世界才如此的生机盎然。日常生活中，我们只需轻轻一抬手，洁净的水便会从水龙头里哗哗而出，这也让很多人思想上产生误区，以为水是“取之不尽，用之不竭”的，甚至根本去考虑这些问题，因此也不知道爱惜，肆意浪费。事实上呢，世界上的水资源是极其有限的。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水现在只有一汤勺。水资源日益紧缺，自来水来之不易，所以我们一定要节约用水，有水当思无水苦。须知“不要让我们的眼泪成为世界上最后一滴水”这句话绝不是危言耸听。“不积小流，无以成江海”，我们要和谐发展，要建设“两型社会”，首先应从爱惜水资源，节约用水开始。
在我国，最缺水的.地方要属西北部干旱地区。在那里，常常是一连数月滴雨不下。土地龟裂、禾苗干枯，连人们的饮用水也成了很大的问题。乡亲们只好翻山越岭，跑到几十里外的地方排队取水。许多地方实在找不着水，就在干涸的河底挖坑，也管不了那水脏不脏，能不能安全饮用，往往是全村几百口人就在这样的坑中一点一滴的舀水，许多村民打回来的是黄泥水，要经过沉淀过滤才能饮用，即便这样，在饮用时依然能够感到有泥沙的存在。此外大家还知道泉城济南吧，由于淡水资源的缺乏，于是就大量开采地下水，结果使城市地面下沉，许多泉眼都枯竭，就连著名的趵突泉也看不到昔日生机勃勃的景象了。所以我们要通过开展广泛的宣传教育活动，增强公众对开发和保护水资源的意识。
节约用水，从我做起！希望同学们能和家人一起行动起来，合理运用家里的水资源。比如说：早晨起来，用刷牙的水可以浇花肥地，真可谓“一举两得”！用洗脸的水来拖地、洗手、擦窗户；做饭时，用淘米的水来洗一遍菜，然后再用清水洗，这样不仅可以节约用水，而且还可以把细菌洗掉；洗菜时，一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节水50千克；沐浴时，如果关掉水龙头擦香皂，洗一次可节水60千克；洗衣服时如果用洗衣盆盛水洗涤，清洗衣服则比开着水龙头冲节省水200千克；用洗衣机洗衣服时，应满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120千克；做清洁时，先用头道洗衣水洗拖把，清洁地板，再冲厕所，冲的时候将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3千克。家庭浇花可用淘米水、冷茶水等。水龙头使用时间长若出现漏水现象时，应及时修理，可用装青霉素小药瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏……
同学们，当我们每天接受水的洗礼时，当我们享受水给我们带来的福音时，请真诚地说“谢谢”。每个人都应该怀有一份对大自然的爱与感谢之心，怀有一份对水的敬爱之心，节约水、爱惜水，从点滴小事做起，珍惜水资源，保护水资源。但愿我们从此能与湖泊缔结永久的和平，但愿我们能把原来碧波荡漾的湖光美景还给大自然，传予后世，但愿“千湖之省”的美名能得以重现，“千湖之省”的景象世代流传，碧水长流！
大学生拖延症严重如何克服作文【四】
望一眼窗外，突然发现看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染。
那雾霾天气是怎样来的呢?很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气;电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘;绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。
雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体。空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病。1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟。我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄。
请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活。少开车，绿色出行，多种树，保护森林。治霾，从我做起。
大学生拖延症严重如何克服作文【五】
很高兴你与我相伴多年，我一直知道你的存在，一直感受着你带给我的绝望与焦心，今天，一次偶然的机会，能够重新认识你，直面你，称呼你一声：亲爱的。
你是一种病吗？这种认知无迹可寻，不过你与抑郁是邻居，人们可以谅解可以同情你的邻居，却很少有人理解你；你是懒惰的替代品吗？有些是，有些不是，没有绝对的答案，懒惰可以带来片刻的`舒心，而拖延，带来双倍的自责；你一定会造成恶果吗？短时间内，是的，因为我没能更好的完成自己该完成的事情，因为你增加了我内心的不安与绝望，因为我花了那么长的时间想要摆脱你，而你却形影不离。但当我走过那段糟糕的岁月，我感谢你，我称呼你为“亲爱的”，因为你填充了我的感知力，因为你让我重新思考生与，因为你让我开始面对自己，面对人生。
有一天，我躺在床上，盯着白色的天花板，身边没有一个人，我知道此刻的我，应该像他们一样背着书包去图书馆学习，因为还有很多未完成的课业，因为我想做好身为学生该做的事，但我动不了，因为你的“降临”，我睁着眼睛挣扎了一下午，生气，自卑，失望，绝望，思索活着的家价值，思索人生的终点，思索生命意义，思索我的昨天今天明天。
这样的片段，不间断地重复，充斥着我最美好的时光，我时常痛恨自己，怨自己的不作为，鄙视自己的一无是处，我深知，我不想这样下去，不能再这样下去，我拼命与自己斗争，一直与自己抗衡，我在我的青春，狠狠地与自己为敌。
是的，从表面来看，我失败了，我是一个圣斗士，我是一个常败军。但内心清楚，成长了，学会和自己相处，学会接纳不完美的自己，甚至是满身狼藉的自己，学会做一个旁观者，不附加感情地看待与“拖延”相伴的自己，看着你折磨我，不再理会，最坏不过熬日子，今天过了，就结束了。
后来发现，当我开始接受自己，不再拧巴的时候，一切有了变化，拽着自己的头发，把自己从泥土里拔出来，其后的乐观，是不想浪费唯有一次的生命，是相信自己的生活可以被打破，再重造，是笃信生命的意义在于体验。
虽然你的伴随，丰富了我的生活，但我想成为我喜欢的人，想成为一个术业有专攻的人，所以，会继续慢慢摆脱你对我的影响，要开始掌控你，为你我的相依创造一个更为平衡的环境，你也许会一直与我同行，我欣然接受。
亲爱的“拖延症”，我谢谢你，谢你与我为敌的过去，谢你与我共存的现在，谢你与我相依的未来。
大学生拖延症严重如何克服作文【六】
最近，严重的雾霾总是缠绕整个杭州城，每天早晨起来，打开窗户，满屋子就会充满乌烟瘴气，使得喉咙里痒痒的，有种说不出的难过。
杭州遇雾霾“锁”城，大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响，城区陷入严重空气污染之中，全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州，虽然太阳当空，但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥，天空灰蒙蒙的，如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大，风速又小，不利于雾霾的消散，所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。
这雾霾，因为人类不保护环境，乱排工业废水，使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊，不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了;乱砍伐树木，使森林的树木急剧减少，大面积森林成为沙漠，难以抵挡风沙，这是多么严重啊!
大街上人烟稀少，没有几个人，也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”，戴上口罩，围上围巾，戴上帽子，戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病，多数是老人和小孩。医院里人山人海，儿科门口挤满了上百位的患儿，这场面，堪比“春运”。据统计，近几天接诊人数中，近一半为呼吸道疾病患者，临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕，以及上呼吸道疾病，支气管炎，支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比，人数增加了三成。
据有关部门分析，这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以，我们一定要保护环境，不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了，我们不要再破坏它了!
这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害，我们要注意这几点：1、出门带口罩2、饮食清淡多喝水3、雾霾天气少开窗4、适量补充维生素D。这样我们就能与无情的雾霾抗争了!
