如何预防近视作文400字【一】
从前有一个近视眼叫做李明辉，一天他去打醋，打完醋回来看见墙上有个钉子，就顺手把醋给挂了上去，只听见啪的一声，醋洒了一地。原来是他把墙上的一只苍蝇看成了钉子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看见墙上有一只苍蝇，就一巴掌拍了过去，水知道那是一个如假包换的钉子，李明辉手疼的没法儿说，手一松，醋又洒了。这是一个玩笑，但是在现实生活中，近视眼会给人们的生活带来很多的麻烦。
眼睛是心灵的窗户，但有的时候我们会发现自己看东西并不是很清楚，那么就是近视啦！
造成近视的原因有两方面，一方面是内在因素，另一方面是外在因素。内在因素就是指遗传。一般的，父母是高度近视，那么他们的孩子成为近视的可能性是百分之八十。外在因素就是指环境因素，成天待在同一个地方或者从来不见阳光，那么就会造成视力下降，从而造成了近视。
那么我们该如何预防近视呢？
首先，在平常的学习中要做到”三一“，即为：眼睛离桌面一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸。如果做到了这些，就会很有效地预防近视。
其次，在日常生活中，要少接触手机，电脑，电视这些对眼睛辐射较大的机器。
最后，在读书看报时，既不能在光线太强的地方看，也不能在光线太暗的地方看。因为在光线太强的情况下，光线经书本反射进眼睛，对眼睛造成了极大的伤害；在光线太暗的情况下，因为看不清楚，所以不得不睁大眼睛，这样一来，久而久之，眼睛的晶状体将会被拉长，使物体反射的光进入眼睛后所成的像不能呈在视网膜上，而是在视网膜前面，因而造成了近视，不得不靠戴近视眼镜（凹透镜）来进行调节。
综上所述，近视会带来很多的不便，所以一定要保护好自己的眼睛。
如何预防近视作文400字【二】
小猴很爱看书，就是不太注意看书的姿势。
小猴躺摇椅上看书，猴妈妈看见了，说：“小猴，不要这样看书，会伤害你的眼睛的，”小猴不耐烦地说：“妈妈，你让我看一会吧，我才看到一半呢！”
小猴坐在太阳下看书， 小鸟妹妹看见了说：“小猴，不要坐在太阳下看书，太阳的光会刺伤你眼睛的，”小猴说：“在家里妈妈不让我看书，在这里你也不让我看书，真伤脑筋。”
小猴坐在动荡的公共汽车里看书，熊伯伯看见了说：“小猴啊，在动荡的车厢里看书，会伤害你的眼睛的，”小猴说：“我的视力可好了，没关系的。”
小猴边走路边看书，山羊爷爷看见了说：“小猴，你边走路边看书，车子会撞到你的，”小猴说：“哎呀！前面在家里，在太阳下，车厢里他们都不让我看书，可真伤脑筋啊！”
如何预防近视作文400字【三】
小兔白白很爱看书。一天，天气晴朗，白白抱了一大摞书到草地上的木桌子上去看，正当白白看得津津有味的时候，太阳升到了最高处，白白觉得阳光晒在身上暖暖的，于是就心想：不如我边晒太阳边看书吧！然后就弯下腰。
下午到了，白白觉得很凉爽，于是就躺了下来。这时，山羊爷爷走了过来，对小白兔说：“白白，不能躺着看书，这样对眼睛多不好呀！”小兔说：“没关系，我的眼睛好得很呢！”山羊爷爷摇了摇头走开了。
太阳渐渐落山了，小白兔还是不肯回家，小鹿姐姐正好走了过来，小鹿姐姐看见小白兔还在看书，又劝它说“白白，天已经快黑了，你还是别看了吧！这样对眼睛多不好啊！”小白兔笑着说：“小鹿姐姐，我要在月亮升起来之前把书本书看完。”小鹿无奈地走开了。
就这样，日复一日，小白兔觉得看什么东西都有点模糊不清了。又过了几天，小兔就连在它眼前的东西都看不清了，这时候小兔才意识到自己近视了。
小兔虽然喜欢看书，但是读书的习惯不好。小朋友们，我们读完一本书要适当休息一会儿，要不然你们也会近视。
如何预防近视作文400字【四】
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
如何预防近视作文400字【五】
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒服，又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。
那么应该怎样预防呢？
首先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”。即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”，视力自然会好起来。
其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平；第二，不要躺着看书。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。
第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损坏；在光线弱的地方，为了使自己看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看，时间久了，眼睛的晶状体和视网膜距离过长，或晶状体折光力过强，使进人眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。
当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。
朋友，祝你能有份双明亮、健康的眼睛！
如何预防近视作文400字【六】
一个绿草如茵的大草原上，住着一只小兔，大家都叫她红红。一天早晨，阳光明媚，万里无云。红红吃过早餐，她搬了一大叠新书，找到了一个大大的树桩当桌子，又搬来一把小椅子，坐在大树桩前面津津有味地看起书来。
看着看着，红红觉得有点累了。她伸伸懒腰，望着一望无际的草原，心想：这草地郁郁葱葱，整洁又美丽，躺下来一定很舒服！于是，小红就躺在草地上，一边看书，一边还得意洋洋地说：“躺着看书真是太舒服了，脖子也不酸了。”山羊爷爷恰好路过这里，看见小红躺着看书，连忙挥手说：“红红，你不能躺在地上看书，不然眼睛会近视的。”红红摇摇头，说：“放心吧，山羊爷爷，我的眼睛好得很呢！怎么会近视？”山羊爷爷叹叹气，摇摇头，无可奈何地离开了。
又过了一会儿，红红觉得有点不舒服，她懒洋洋地坐起来，坐的端端正正的。此时正是中午，太阳高照，照得红红眼睛都快睁不开了，红红眯着眼继续看书。小鹿姐姐兴高采烈地来找红红玩，看见红红在阳光下看书，连忙挥手说：“红红，千万不能在阳光下看书，这样会伤害眼睛的！”红红瞟一眼小鹿姐姐，满不在乎地说：“放心吧，我的眼睛好着呢！”小鹿姐姐见红红不听劝告，只好伤心地走了。
又过几天，红红的眼睛真的坏了，只能带上眼镜才能看清东西了。红红后悔极了，可是后悔已经来不及了。
如何预防近视作文400字【七】
在一个大森林里，住着一只非常热爱学习的小兔子，它是个小书迷。有一天，阳光明媚，太阳暖暖地照在草地上，小兔子开心地捧着妈妈新买的书，到离家不远的一个树桩上全神贯注地看起来。看着看着，小兔子看累了，心想：可以躺着看书那该多好啊！于是，小兔子就躺在草地上看起了书。
这时候，山羊爷爷看到小兔子躺在草地上看书，它三步并作两步地朝着小兔子的方向走过去，语重心长地说：“小兔子，你这样躺着看，会近视眼的”。小兔子听了不以为然，不耐烦地说：“不要你管，我的视力好着呢”。山羊爷爷听了小兔子的话，垂头丧气地走了。小兔子仍然继续地躺着看书。
不知不觉太阳已经升到半空中，光线也越来越强烈，小兔子依然目不转睛地看着，这时候，小鹿姐姐从小兔子身边经过，连忙说：“小兔子，你不能在这么强烈的光线下看书的，你会把眼睛毁掉的”。小兔子心想：又来一个爱管闲事的家伙，小兔子不理会小鹿姐姐的话，仍然继续在阳光下看着。小鹿姐姐很无奈的走开了。
日复一日，小兔子的视力一点点的在降低，它的视力越来越模糊，好像戴上了一层白纱。后来妈妈带小兔子去医院检查出近视了，它非常后悔当初没有听山羊爷爷和小鹿姐姐的话，可惜一切都晚了！
小朋友们，千万不要向小兔子学习，我们看书、写字一定要认真坐端正，这样才能好好地保护我们的眼睛。
如何预防近视作文400字【八】
小兔特别喜欢看书，家里面摆满了各种各样的书，桌子上也堆满了故事书。它每天只要一有时间，就捧起书美滋滋地看了起来。
放学回家，小兔放下书包赶紧跑到书桌旁捧起书津津有味地看了起来，连作业都忘记写了。妈妈叫它吃饭，它一点也没听见，小兔看得太着迷了。
一天，小兔拿着自己心爱的故事书跑到草地上，它觉得坐在书桌旁看书太累了，于是就躺在草地上看了起来。它一边看一边笑，这本书太精彩了。这时，山羊爷爷刚好路过，于是连忙说：“小兔，不可以躺着看书，否则会近视的！”小兔一点也没听见，山羊爷爷叹了口气走了。
又有一天，小兔拿着书，坐到草地上看了起来，一边看一边笑，这本书太好玩了。这时，小鹿姐姐刚好走过，于是连忙说：“小兔，不能坐在阳光底下看书，对眼睛不好！”小兔根本没听见，小鹿姐姐叹了口气走了。
一天，小兔感觉眼睛不舒服，害怕极了，它急忙跑到妈妈身边让妈妈带它去看医生。妈妈带着小兔到了医院，医生看了看小兔的眼睛说：“小兔，你近视了，要带眼镜了！”小兔后悔极了。
