写珍惜当下的作文素材【一】
人生中最悲哀的地方就是自己的东西，往往失去之后才懂得珍惜。有的人为了追求一些虚无缥缈的东西，往往会忽略自身本应该珍惜的一切。我认为在我们的一生当中最值得珍惜的有两件东西，一件是时间，一件是亲情。这两者是我们与生俱来的，任何人也不可能剥夺走的。但也许是来得太轻易了，所以它们往往会被我们所忽略。
在我国古代就有许多描述时间飞快流逝的语句和成语。比如说一寸光阴一寸金，比如说白驹过隙等等。人的一生只有几十年的生命，这几十年的时间就是人的一辈子。我们个人可以选择如何度过这一辈子，有可能你选择的是虚度一生，你也可能选择的是努力拼搏。你的一生该如何度过？决定权最终还是在你的手中。纵观古今中外，那些在历史书上被书写的人物，都是懂得珍惜时间的人。他们每天都会做出详细的安排，这样才能够更好的充实自己，提高自己。他们在短短几十年的时间里做出了许多辉煌的事情，以至于被后世所铭记。这些人的一生也许是短暂的，但是他们的影响却是永恒的。可是还有更多的人不懂得珍惜时间，他们只会贪图时间给他们带来的享受。这些人更多的还是会选择虚度一生，或者是享受一时的快感。可是等到人到中年需要他们肩负责任的时候，却突然发现自己没有什么能力，因为他们在学习的最佳时间里选择了虚度，选择了玩耍，今后陪伴他们的只能是永恒无尽的黑暗。
亲情是人世间最伟大的一种情感，不论在何时何地，父母都是我们最好的避风港，是我们最坚实的臂膀。这种来自于父母的爱是与生俱来的，任何人都不可能剥夺的。可是我们往往会忽略父母的感受，等到我们成年以后就会忽视父母。现在的时代已经有许许多多的空巢老人，老人们在情感上的空缺是难以弥补的。树欲静而风不止，子欲养而亲不待，不要等到自己父母年迈不能走动或者是去世之后才会懂得去照顾父母。对于父母来说，他们最珍惜的就是和孩子之间的感情。也许我们没事的时候和他们谈谈话，喝喝茶就能够让他们开心许久。所以说珍惜父母还在的时间吧，不要等到父母走了之后才会突然发现自己居然很长时间没有和父母聊聊天了。在我们的一生当中，我们最珍惜的东西往往就是那些来的最容易的东西，不要因为来的轻易就不珍惜，否则我们将后悔一生。
写珍惜当下的作文素材【二】
坚持犹如一支余音不绝的歌曲，断不了任何一个音符;毅力犹如一位卓越非凡的指挥家，缺不了精湛的技艺;勤勉犹如一组技艺超群的团体，少不了任何一个角色。这三者紧密地合作，方能奏出华彩乐章!珍惜当下，只有靠坚持不懈地奋斗、顽强的毅力和勤勉的努力方能成就辉煌。
珍惜当下，离不开坚持地不懈奋斗。纵观古今中外的成功人士，坚持造就了他们的成功——林肯历经坎坷，但因为坚持，他登上了总统的宝座;比尔盖茨放弃学业，投身微软，因为坚持，他创下了一个响当当的微软帝国。爱迪生勤奋好学，分分秒秒地进行试验，因为坚持，他终于研制了钨丝。匡衡年少有志，分秒必争地学习，因为坚持，他终于成为了一代学士。然而，随着速成之风的充斥，当下的人逐渐日日浮躁，坚持尤显重要。珍惜当下，怎能抛弃坚持?珍惜当下，离不开顽强的毅力。鲁迅弃医从文，留给后人六百多万字的精神财富;法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学研究上，严格要求自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去了皇家学院主席的职务。珍惜当下，毅力是一把打开成功之门的钥匙。可见珍惜当下，怎能缺乏毅力?
珍惜当下，离不开勤勉。数学家陈景润夜以继日，潜心于研究数学难题——“哥德巴赫猜想”，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了数学皇冠上的明珠。另外，世界无偿阶级的革命导师马克思临前还在争分夺秒地写《资本论》。古往今来，大多成功之士都是能够勤勉做事的，可见，珍惜当下，怎能去掉勤勉?坚持是风雨中的小草，毅力是水田里的稻穗，勤勉是瀑布下的彩虹，共同演绎了珍惜当下的美丽。珍惜当下，让我们以坚持为舵，以勤勉作舟，以毅力为桨，一路乘风破浪，终会抵达成功的彼岸。
写珍惜当下的作文素材【三】
??当下的力量》读书笔记范文痛苦源于自我：我们的痛苦源于我们的大脑创造了一个虚假的自我。它不满于当下，不停地去外界寻找认同感，通过追求物质世界来获得满足。千万不要去寻找身份认同感，这会让你无法专注于当下。
什么是小我的思维呢?作者所说的“思维”并不单是思考，还包括我们的情绪以及所有无意识的心理情绪。
“小我”由思维活动组成，只有不断地思维，它才能存活。它是我们无意识认同于我们的思维产生的。
思维认同的坏处：只要我们处于无意识的状态，痛苦就无法避免。
一般无意识状态是指你认同于你的思考过程，情绪、反应、和好恶。你会被你的思维所控制并且不会意识到。在这种状态下，你会持续的、轻微的、不满、烦闷或是紧张。
深度无意识的状态是指痛苦之身被激发并且完全控制你。当生活中遇到巨大的挑战或是损失。一般无意识会转变为深度无意识。
我们应该怎样从思维中脱离出来呢?
两种方法：
一种：观察思考者
二种：将注意力集中与当下。(控制你的思维，不要你老是思考，而是专注于思考的`对象。这个对象不能是自己。
有些人喜欢参加冒险的活动，如爬山、赛车等，原因是这些活动迫使我们进入当下时刻。即使一秒不在当下就会面临亡。但在日常生活中，关注你的呼吸、走路、洗手都是可以让我们进入当下。
认同思维与时间的关系。
从过去寻找认同与同未来寻找认同。这种思维的认同。
时间的真相是你越关注时间，你便越多地错过当下。
你对当下满意吗?
你若是对当下不满意，势必会引发痛苦之身。比如你一直求而不得会让你对当下产生不满。你无法摆脱思维的认同，外界又无法获得满足的时候你便会产生深深的痛苦。
你能意识到你被你的思维控制了吗?你是否在反问你是否被自己的思维所控制了。
写珍惜当下的作文素材【四】
安徽有一家服装场，一次，一家医院定做500套工作服，交货的日期到了，医院催个不停。就在产品临出厂时，技术人员发现，由于一名来厂实习不久的设计人员的疏忽，这些工作服的上衣少了两只口袋。但技术人员并没有将这一情况报告厂长，就轻易地将这些不合格的服装送到了那家医院。
医院的工作人员后来发现因为上衣缺少两只大口袋，他们的听筒、温度计不知放在什么地方才好，给他们的工作带来了很多不便，以后这家医院再也不从这家服转厂订购服装了。现在这家服装厂由子长期不注重质量和信誉，生意已被附近的几家民营服装厂抢光了，濒临破产边缘。
写珍惜当下的作文素材【五】
“烦了，别吵了、我听不见，真烦人!”这些差不多天天都是我说的话，因为爸爸妈妈他们的唠叨，也因为周围其他的响声打扰了我的思考，真希望我不喜欢的事物全都消失才好。
一天清晨，我睁开还想睡觉的双眼，发现窗外那太阳还是那样的红，但外面却是格外得安静。我打开“轰轰”作响的窗户，几只小鸟在天空中边飞边鸣，但人却都不见了。我为了确定这不是梦，先使劲地刷了一下我的脸，脸上顿时火辣辣的。然后，我再跑到客厅，还是没看到人影子。我又惊又喜地跳了起来，大喊：“终于!解放啦!”
我先是来到了一家电玩店，从前台柜子里拿了五百个币，然后开始了游戏之行：拳皇、摩托车、跳舞机、抓娃娃机……都出现在了我的眼前。玩了一个上午后，我想去必胜客吃顿美味大餐，可是进去后才发现，什么服务员、厨师、端菜员都没了，我开始想念那些真心帮助我却被我嫌弃的人了。我又转念一想：“好不容易有这个机会，一定要珍惜，不能放弃。”于是我又来到了超市，拿了几包自热火锅回了家。吃完后我准备看电视时，发现根本没电没网，这时我想起了那些辛苦工作的发电人员，我却嫌网速太慢。我又想坐公交车去电玩店时，却发现没有人开公交车了，我原来还嫌司机开得太慢。我只好待在家里等待今晚过去。慢慢地……慢慢地……太阳渐渐地下山了，而我头上却流下了发冷的汗。我小心翼翼地走到了我的卧室，突然一声响把我吓了一跳，我跑了起来，跳上床用被子把自己蒙起来，等待黑夜过去。响声却一直未停，我壮起胆子想出去看看，但是因为害怕又缩了回去。我开始想念自己的家人，想念帮助过我的人，我感到非常孤单，我希望大家都回来。慢慢地……我勇敢地钻了出来，但眼前突然一亮，我闭上了眼……
再睁开眼时，我依然在床上，太阳还是那样红，吵闹的声音回来了。我非常高兴，高兴只剩我一个人的事只是梦，我感恩大家给我的帮助，我不应该抱怨别人的辛苦劳动和对我的关心帮助，因为大家的相互付出和帮助才有了我现在美好的生活。
我们都应该珍惜当前拥有的，不要等到失去后才知道拥有的可贵。
