我们要怎么爱自己作文【一】
最近两月总感觉身体疲惫不堪，提不起精神，话都懒得多说一句，想起前段时间张心雨写过一篇文章里有一句说“人感觉疲惫，主要是心理上的疲惫多于身体上的疲惫”。于是本月我暂停了上级给我安排的书，而选了一本有关心理方面的书《自己拯救自己》来看。
书中第一章就讲了“很多时候我们之所以活得不快乐，是自己把自己绊住了。我们在内心深处为自己设置了一套枷锁，戴着这套枷锁生活着、工作着、所以感觉生活沉重、工作烦闷、生活无趣，自己要拯救自己，首先要卸下这道心灵的枷锁。心理学家说过“人是最会制造垃圾污染自己的动物之一”，清扫心灵的障碍不是一件容易的事，因为它充满了心灵的挣扎与奋斗。不过，可以每天扫一点，要“时时勤拂拭”勤于清扫心地，才能让自己的心灵时时清澈。
人类是在大自然中生存发展的，人类本能的对大自然有种亲切感。心理学实践证明，当心理出现问题时，到大自然去走走，这种亲切感会让人倍感轻松！大自然是需要感悟的，是需要用心欣赏的，是需要用生命去倾听的……，是的，我觉得确实要时不时的给自己放一天或两天假，随便找一个安静美丽的地方，什么都不想，什么都不做，什么都不管，只是静静的听那细雨浸润着大地，任那苍翠欲滴的花草树木遮住双眼，闭上眼美美的让自己的肺尽情的享受这芬芳！当我融入这大自然时，一切压力、烦恼都已烟消云散！心灵经过大自然的冼礼也就会更加清澈。家人曾经问我到底喜欢什么？看完本书，让我明白了，我想这应该就是我喜欢的最好的解压方式。同时也让我明白了枷锁是自个儿给自个儿套上的，当然也就自个儿才能拯救自个儿！
我们要怎么爱自己作文【二】
《自己拯救自己》这本书诠释了全世界成功人士都在遵守的100条经典法则，同时也告诉我，要想取得成功，就必须遵守这些法则。
生物学家说：“飞蛾在由蛹变茧时，翅膀萎缩，十分柔软；在破茧而出时，必须要经历生与的痛苦挣扎，身体中的体液才能流到翅膀上去，翅膀才能坚韧有力，才能支持它在空中飞翔。”有个故事讲了一天有个人凑巧看到树枝上有一只茧在蠕动，好像有蛾要从里面破茧而出，于是他兴致勃勃地准备见识一下破茧化蝶的美丽过程。时间一分一秒的过去，只见蛾在茧里奋力挣扎，但却一直不能挣脱茧的束缚，好像是再也不能破茧而出了。于是他便决定伸出援手，他用刀在茧上的开了一个小洞，以便让饿摆脱束缚容易一些。在他的帮助下，不一会蛾就从茧里很容易地爬了出来，但是它的身子非常臃肿，翅膀也异常萎缩，耷拉在两边伸展不开。蛾只是跌跌撞撞地爬着，怎么也飞不起来，又过了一会，蛾就了。这个故事很好的诠释了自己是自己最大的贵人，自己是自己最可靠的救星，只有自己才能拯救自己。任何成功，都是战胜艰难险阻，用自己的汗浇灌而成的。
在通往成功的道路上，总会遇到各种各样的挫折和困难，只有拥有坚定的信念，依靠坚持不懈的努力，才能战胜困难继续前进，最终通向成功。
我们要怎么爱自己作文【三】
每天过着24小时的生活，当这一天结束时，我问自己，今天我得到了什么？我的思绪是不是清楚，可惜的是我没有在自己这里得到任何答案，每天都在反省却每天都在重复着一样的错误，时间真的过了就不会再回来，多想像那些高考生一样重新坐在学堂上努力的奋斗，为我们各自的理想努力，多想抱着不达目的不罢休的决心，重新给自己一个努力的机会，现在的回首也许带来的是无为的结果，也许很多人会告诉我，回首过去不如把握现在，但是，有时也许去回眸那些我们所走过的路，在那条路上，在那些足迹的下面，我们汗水，我们的眼泪，我们欢乐，我们惆怅，我们的茫然已经不知不觉成了那些铺路的基石。
亲人的离世，亲眼看着她真的是与时间在竞争，她恨不得她的理想，她所有想要做的事能够在短短的几分钟就能完成，这样就没有任何遗憾了，但是，我们用一辈子去追求的，去完成的她又怎么可能在短短几分钟就完成呢？最后还是抱憾而终。
当时间要多夺取我们一切的时候，就算有再多的后悔，再多的誓言，承诺，在那时都变得那么暗淡，显得那么苍白无力。
怀念少年时的单纯，怀念少年时无知，怀念少年时不畏，起码那个时候我还能想起自己今天做了什么？而今天却越来越害怕，越来越谨慎，当思想慢慢成熟反而让我与这个世界脱轨了，身边的一切看得太清楚太透彻，想说的太多，想做的太多，却每走一步都是那么艰苦，那么想退缩，因为怕输，我不知道当我真正面临失败时我会怎样去选择眼前的路？
我们的一生中，在每个阶段都有无数条路，无数个岔路口区选择，每一条路前面都是漆黑的，每条路的.路程都不同，所用的时间也不同，都希望择优，可那条路只有一条，既然前面的路都是漆黑的，那就赌一把，就算路上有荆棘，就算没有机遇与好运作伴，就算时间比别人多一倍，但当我们走到路的尽头，再去回头看时，回想起那条路的时候，那些基石下面铺的不再是我们的情绪，不再是回忆，当日落时，躺在那里，问自己，自己的内心起码可以清清楚楚的告诉自己，今天我努力了，今天我赢了时间。
既然我们都是来这个世界受苦的，那不如让这些苦让这些痛，痛得更深一些，时间给了我生命，同样有一天它会带走我生命，来的时候自己是一张白纸，希望当真正再没有办法和时间赛跑时不再是一张白纸，可以用自己的画笔填满整个的册页。
