把精力集中在一个点上600字作文【一】
精力就是做事情的能力，精力管理即通过科学的方法，使自己在工作和生活中，能够经常保持最佳表现，全情投入，同时又不损害健康、幸福和对生活的热情。《精力管理》这本书指出，虽然每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。书中为我们介绍了精力的四个来源和自我改变的三个步骤，当我们学会更好地管理精力也就拥有了更加轻松的生活方式。作者始终相信个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格同肌肉一样是可以通过精力管理训练塑造的。
精力的四个来源：精力指的就是做事的能力，它包括体能、情感、思维、意志四个方面。我们常常在时间的管理上下功夫，但是，管理精力才是高效表现的基础。全情投入就是确保最优表现的最佳精力状态。全情投入需要调动四种独立且相互关联的精力源：体能，情感，思维和意志。我们培养情感、思维和意志能力的方法与体力相同，必须系统性地将自己置于超出惯常极限的压力当中，并在过后得到充分恢复。
精力管理有四个主要原则：1.精力金字塔：从低到高四层——体能的、情感的、思维的、意志的。2.钟摆式运动：周期性的消耗和补充精力。3.突破舒适区：让人感到不适的任何形式都有可能增加其精力储备。4.习惯成自然：工作和生活中任何一个高效率的部分都是习惯使然。
说到精力管理这个词，就免不了想到时间管理，有节制的人生、自律而规律的生活，或许很快就可以实现逆袭。事实上，绝大部分的普通人将继续做普通的自己，我们终其一生也未必会有真正的“所谓逆袭”。即便或许我们的一生都注定平凡，那是否意味就着我们再也没有必要去费心思了解自己的精力状况，并且对之进行管理?在这个所有商家都在拼命用尽一切方式夺取我们注意力的移动互联网时代，在这个鸡汤与干货盛行鼓动所有人热起来不要平庸的时候，我们才更需要留心去保护我们原本就有限的时间与能量。只有这样，我们才有可能在各种信息的冲击中保持自我的知觉与理性的判断，才能更笃定自己的选择，才能更信任自己的力量。
生活是一系列冲刺，还是一场马拉松?我当时的第一反应是：生活当然是一场马拉松。然而，书中的描述却与我们的常识认知不同，书中说：“想像一下很多长跑者的样子：憔悴，面有菜色，身体有点塌下去，感情漠然。然而短跑选手一般看上去强劲有力并且渴望将自己推到极限。这个简单的现象映射到我们的生活中就是：无论我们所面临的要求有多高，跑道尽头100米或200米处的终点线却是清晰可见的。我们必须学会把我们的生活看成是一段段的短跑——在各个时段中全方位投入，然后全身心地退出，再重新跳回到冲突中面对任何挑战之前寻找机会补充精力。” 这段话正是本书核心观点的形象描述：人的精力是有限的，通过有效的管理精力，就如钟摆一样，使用→恢复→使用→恢复，建立起一个有效的不断补充和使用精力的正向循环，我们就能跑得更快和更远。
相比时间管理，我认为精力管理更接近人性和事情的本质，更能驱动我们把事情做成做好。另外本书中还传递了一个重要的价值观：付诸行动的价值观就是品德。让我们都做有品的人!
把精力集中在一个点上600字作文【二】
秋天到了，我独自一人漫步在这街道上，看着两旁“沙沙”作响的树叶随风飘落，无意中听到行人三五成群的说笑声。今天是个特别的日子-----中秋节，我无心关注这些情景，我的心不由地“咯噔”了一下，思绪也飞回了故乡……
我思念故乡，更思念我的孩子。我的孩子是否现在站在门口，极目远眺，盼望着他的父亲早日回家?我何尝不想念他们呢?今天我不能与妻儿他们团聚，只好写封家书，寄托我此时此刻的心情。
我脑海里顿时涌出千头万绪，竟不知从何说起，孩子的妈妈是在做饭呢?还是在做针线活呢?孩子是在读书呢?还是在玩耍呢?还是依然呆呆地立在门口?想到这里，竟有几颗泪珠不由得从我的脸颊上滑落下来，滴在纸上，我无法掩饰自己内心的苦痛与悲伤。
提笔蘸墨，一句一句的话来自心田，写在纸上，欲往故乡。写好了信，把信交给了捎信的人。正当捎信的人刚要走的时候，我又把信打开查看了一番，覺得还有许多话还没有写进去，尤其是叮嘱好妻子悉心照顾好孩子。补充完整后，我才又封好了信件，递给捎信人。
望着捎信人远去的背影，好像捎信人带走的不是信，而是一份沉甸甸的思念。
把精力集中在一个点上600字作文【三】
一队人马在边塞的戈壁滩上缓缓前行，满身铠甲的将军猛地勒住枣红色的坐骑，马仰头长啸，嘶鸣声在狭长的山谷中激荡回响。
众人抬头，疲惫的眼神中顿时闪过熠熠的光彩。将军古铜色的脸上露出难得的笑容，震颤的肌肉似乎要抖落满面黄沙。
“就地休息!”将军一扬手中的长鞭，雄浑的声音震荡着两面山上的碎石。
黄黄的斜阳，染黄了将军灰白的胡须，也给整个队伍洒上了一层神秘的色彩，仿佛突降在这荒漠边缘的一队天兵天将。
站在秋天包裹着的西北边塞，天地仿佛在此相接。边塞的苍穹似分外开阔空旷，寂寥深邃，没有浮云的嫌碍，只有荒凉而不透明的成熟。南飞的大雁偶尔掠过天空，排着古老的“仪仗队”匆匆离去，竟一点也不留恋这好似专为它们而准备的边塞景象。
这荒凉的西北边塞!
秋风更强劲了，挟着黄沙，如马鞭一般抽打着路边瑟缩的灌木，抽打着冰冷而坚硬的石头和那一队疲惫的人马。马禁不住这无情的抽打，打着响鼻，嘶鸣着。士卒们紧紧地靠在一起，把头埋得很低很低。时间在此时仿佛凝固了。
一声悠远而浑厚的收兵号角声响起，四面传来战马的.嘶鸣声，盔甲武器碰撞之声，猎猎的秋风撕扯旌旗之声以及风沙疯狂摩擦而发出的狼嚎一样的声音……各种声音交织、回响在这大漠的上空，仿佛只有它们才是这一片土地的主宰。
狂风吼叫着，携卷起的黄沙弥漫了层层山峦，掩盖了夕阳温暖的黄色，留下一片仓皇的惨白。
宿营地上空，不断升腾的股股浓烟，张牙舞爪，渐渐吞没了西方那一抹惨白。周围的群山，在夜幕中面目愈来愈狰狞。只有那座紧闭城门的孤城和孤城中的人马和着边塞的风入梦。
入梦?思乡的人就怕入梦。
白天行军、作战劳顿，使他们没有思乡的罅隙，可月上中天，柔情万般的明月把他们全揽在了故乡的怀抱中。望着月亮，妻子浅浅的笑靥映在月中;望着月亮，年过花甲缝补衣裳的母亲映在月中;望着月亮，孩子甜甜的喊声从月中传来……但士卒无奈，腮边挂满了冰冷的泪痕：奉命戍边，虽已多年，但抗敌的功业尚未完成，有家难回，有家也不能回啊!
将军独自斟上一壶烈酒，为了缓解白天征战的劳顿，更为了驱走那一股股袭上心头的思乡之情。淡淡的灯火在灯罩中摇曳着，把将军疲惫的身影时而拖长时而缩短。将军的手在作战地图上移动着，心中反复思忖着作战计划。他的眼停在了地图上那个被群山环抱的点上，静静地出神。看着，看着，他仿佛看到自己带领士卒向敌阵，所向披靡，敌人的伤的伤，尸横遍野。士卒们簇拥着他：“胜利了!胜利了!”欢呼着，跳跃着。他走出队伍，神情庄重地在一块巨石上刻了一个大大的“宋”字……
将军的面容红红的，不知是因为刚才的酒烈，还是依然沉浸在那勒功刻石的画面中激动所致。头上的白发被红红的面容映得更白了。
忽然，一管幽怨凄凉的羌笛声，把将军拉回了现实。它如泣如诉，如怨如怒，丝丝缕缕，在整个月夜中飘荡，如幽灵一般慑人魂魄，再次牵起了将军心中那最温柔最深沉的情感——无限的乡思。
刹那间，帐外的秋霜再次爬上了将军的额头。
那夜，戍边官兵图报国，征战男儿尽思乡。
把精力集中在一个点上600字作文【四】
原创：justyan；『精力而非时间，是高效的变现的基础』。高效的行动是通过充沛的精力来支撑完成的，而不是简单的时间堆积。所以如何通过技巧性的精力管理来保证我们的精力状态就是本书的要点。
