四级2021年下半年作文类型【一】
蜘蛛织了一张吊床，搭在树枝上，风轻轻地吹，吊床轻轻地摇，蜘蛛高兴地唱着：“躺在床上真舒服，甜甜蜜蜜进梦乡。”
一只蚊子兴高采烈地唱着它的“战机之歌”，“嗡嗡”地提着一只装满人类液的小桶，来到“吊床”下，气喘吁吁地坐在地上。蜘蛛看见了蚊子，心中打抱不平：这坏蚊子，又开始作恶多端，今天要好好教训一下她。蜘蛛看了看蚊子，声如洪钟地问：“喂，美丽的蚊子小姐，您的嗓音悦耳动听，可比过歌星之王百灵鸟，去参加歌星比赛准赢，何不妨上我的吊床，与我共唱一首？”蚊子听了，心中不免欣喜若狂，可是想起妈妈说：“出门捕食要小心，蜘蛛大哥谎言多。”蚊子说：“不了，我若与能歌善舞的百灵鸟比，差多了。”蜘蛛见蚊子不上当，又说：“蚊子小姐，您吃那么多‘甘甜可口’的鲜，可是会长胖的，不如让我与您在这吊床上共享！”蚊子又说：“我的食物有妈妈和蚊子宝宝吃，这点不多，你吃了就没了！”蜘蛛有点火冒三丈，可又平易近人地说：“蚊子小姐，您瞧瞧您身上那美丽的黑色礼服，这礼服一定是世上最美的礼服，就连蝴蝶色彩斑斓的礼服在您面前都显得花哨了！来与我共舞一曲吧！”蚊子看蜘蛛这般诚恳，心中不免心动了，飞上了吊床”，“啊”，只见蚊子被吊床紧紧地粘住了，“哈哈，你这无恶不作的坏蚊子，今天你要为你所做地一切付出惨重的代价！”说完，蜘蛛吃掉了害虫蚊子。
这个童话故事告诉我们：恶人，不论怎么警惕，总会自食恶果，自投罗网。
四级2021年下半年作文类型【二】
四级2021年下半年作文类型【三】
欢呼，在一朵朵不同的唇上出现。
招手，在一只只不同的臂前挥舞。
——题记
你看到过这样的镜头么？
一声急促的放学铃，校门在铃声中打开了。一群如小鸟般的孩子，脸上充满了笑容，奔走出了校门，逐渐逐渐散开去，四下寻找自己大人的身影。而大人们正在对面眺望是不是有自己的孩子出来。
你看到过这样的镜头么？
马路对面的大人，一旦发现自己的孩子，立刻开始大声喊叫，比方说，这里会喊出一句：“宝贝，妈妈在这里。”那里又会喊出一句：“唉，人在这里，你的眼睛看到哪里去了？”“孩子，快，车多，到奶奶这里来！”之类的。于是，整个对面，充斥着大人的呼唤。有粘糊糊的、有强健有力的、有沙哑的.······
你看到过这样的镜头么？
一旦发现自己的孩子离自己比较近，于是一把拽过孩子，拉到自己身边，一边拿下孩子身上负重的东西，一边抱怨着，不信，你听：“哎呀，你怎么这么晚才放学呀，我都等了好久。”而孩子则没理会这些，自顾自的说学校里发生了什么事，而大人则怜爱地听着。而没有接送的孩子，揪准机会买一点小零小碎的东西吃。人都是这么长大的。
你看到过这样的镜头么？
看见孩子在和同学打打闹闹，完全不顾大人的焦急等待。大人们先会是稍有放大愠怒，但那颗悬着的心放下了，于是表情也缓和下来了，变成一种温和的笑。轻轻拉着孩子，告诉他该回家了，下午还可以一起玩，一起聊，然后教孩子们互相道别。孩子是自己的掌上明珠，已经握在手里，难道还放不下么？
似乎，你也看到这样的镜头。
四级2021年下半年作文类型【四】
淅淅沥沥的春雨唤醒了熟睡的玫瑰！悄悄地，她张开了唯美却又含蓄的脸庞！玫瑰美在她的含蓄！她不象牡丹那样绚烂，不象茉莉那样浓香，不象百合那样皎洁！她，有着其他任何花儿没有的象征——爱情！
不知什么时候，玫瑰成了爱情的代名词！有玫瑰的地方就有恋人！玫瑰特有的香味给予恋人无限的回味！
在中世纪的欧洲，玫瑰代表着神灵的方向，她是那般神秘！可今天为何演变成爱情的象征我们不得而知！玫瑰为世代人们传递着爱情，她的贡献有谁能说的清楚，有些自以为知晓玫瑰花语的人们总要高呼：什么玫瑰，庸俗！庸俗？何以得知！难道玫瑰为人们承载太多的爱情换来的就是一句庸俗？
不管陶渊明独爱菊，李唐人独爱牡丹，还是周敦颐独爱莲，我始终不逾的爱着玫瑰！她的品格才是最高贵的！竞百花，却依然拥有那份淡淡的幽香；传递着哪怕最低劣的爱情，却依然保持那份高贵；被人们四处传递却依然秉着谦恭而含蓄的直至枯萎！如果她的花瓣被恶意掰开，不出一天她就将去，因为她要保持那份谦恭，保护自己的那种高贵不被尘世的污秽玷辱！
今天，自己用心浇灌的玫瑰开了，开满花园，开满心田！间或采些许花瓣夹在书中留个纪念！
初夏的玫瑰开得正旺，可实际上她已经败了，玫瑰永远开在半掩半虚，含蓄幽香的初春！
仍旧驻足远眺，等待花开花落，等待来年春天又一个玫瑰花开的季节！
四级2021年下半年作文类型【五】
1）笔记本。成册笔记本可用来抄原文、写提纲、记心得、写综述。长处是便于保存，缺点是不便分类，但可按类单独成册。
2）活页本。可用来记各种各样笔记。便于分类，节约纸张和日后查阅。
3）卡片。好处便于分类，可按目排列，便于灵活调动又节省纸张，但篇幅小，内容不宜长。
4）剪报。把报纸和有用资料剪下来，长文章可贴在笔记本或活页本上，短小材料可贴在卡片上。剪报材料可加评注，也可分类张贴，要注明出处，以便使用。
5）全文复印。重要读书材料，为保持完整性，可全文复印编目分类留用。
四级2021年下半年作文类型【六】
温暖
每当夕阳西下，黄昏星闪闪发亮的时候；便守着一颗颗星，看那一弯淡月流着水银的光。我与父亲，乘着晚风，悠悠地走在横的，直的，曲折的道路上。太阳的余晖斜射着父亲，地上立即映出美丽的剪影。
在这安静的时刻，我会慢慢地清点过去。与父亲相处的日子。要明白，能与父亲在夕阳下散步是件多么来之不易的事呀。那些快乐的念珠在爱火中陶冶，不时散发出清香。爸爸，我们去荡秋千好不好？我不分场合，不分地点，不合身份地提出了不合常理的要求。父亲刚想开口却又紧闭起来，他显然是被吓到了。望着他那深潭般的双眸，我仿佛看见了一条掉入深潭的断尾鱼，找不到路；那苍老的青丝正蔓延着。我便开口收回刚刚的话，换来的仍是一片寂静。
人静了，远近的窗里闪着星星灯火。好吧！陪你玩一次。父亲最终妥协了。虽然很不习惯，但他愿意为了我的任性，配上自我爱女的天性。我拉起父亲宽大而苍老的手走向秋千，这是我小时候和父亲的乐园，但长大之后，再也没来过。当我准备坐上秋千时，父亲抢先一步。原先父亲比我还爱玩。但是父亲却拿起口袋的纸认认真真地擦拭着尘土，他还自我先坐上去试试有没有坏了，在稍松的地方又打了一个结。
我留意翼翼地坐在上方，父亲轻轻地推着，我嫌太低了，要再高点。父亲只是轻声地应了一句，给我增加了一点力。没过多久，我又开始嚷着要有飞起来的感觉。父亲停下来，用极其温柔的预期说：那样太危险了，要是掉下来可不好。我若无其事，还胸有成竹地告诉父亲不会的。父亲仍不放心，从他那焦虑的眼神中，我看到了害怕。因为以前我也摔过一次，还摔到了脚。
为了不让我受伤，他用枝条和绳子绑住我，像安全带一样。我荡起来的那一瞬间，望见了最后一抹夕阳，在花园里柔和的绿荫上，泄下了红色的余晖。转瞬间，周围一切都明显暗了下来。但在我身旁，却有一颗温暖的太阳，正给我音乐般温暖动人的气息。
父亲，在每时每刻总能给人以太阳般的温暖，即使是黑暗时，也有一丝光辉。父爱似飞流直下三千尺的壮观，老藤树昏鸦的沧桑。它永远注定是在时光打磨和世事变迁中潜滋暗长的情感。
四级2021年下半年作文类型【七】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
