我每天都坚持运动英语作文【一】
黄山雄踞在华东安徽省长江以南。总面积１２００平方公里，核心景区１５４平方公里，素有五百里黄山之称。黄山自然景色集国内众多名山风光美之大成，如泰山之雄伟，华山之险峻，衡山之烟云，庐山之飞瀑，峨眉山之清凉，黄山兼而有之，山中群峰陡峭险峻，挺秀呈奇，海拨１８００多米以上的天都峰、莲花峰和光明顶为黄山三大主峰，高耸云天，１８６４米的莲花峰为黄山最高峰，周围有７２峰错落有致，形成层次丰富，波云诡谲的峰海。
上黄山有几条路和方法的；一是坐缆车，最省时省力，４０元一人，从云谷寺到飞鹅岭，全程十多分钟即到。二是步行上山去，南线即前山可从黄山大门──白庞桥──慈光阁──半山寺──鲫鱼背──一线天──天都峰，东线从云谷寺──喜鹊登梅──黑虎松──始信峰。两线一般都要花两个多小时才能上到去。我们第一次上黄山则放弃导游，不坐缆车从南线由慈光阁这线上去，目标是登天都峰，天都峰是黄山次高峰，级很陡，路很险，有一段梯级最窄处只２０公分，一人还要侧身才能过，但偏最多人登这个峰，也许是慕名而来吧。我从小学课外读物推介的书本上看过一篇，就是叫《登天都峰》作文描绘了那小主人公登天都峰的经过和产生的感悟而使他的思想和意志力得以升华。我背着逾十斤重的器材和吃物用品，融在成百上千的登山者中，见有男女老幼，一样是逐级逐步往上爬。而我，并不比他们差，多困难，多辛苦，自己都一定要战胜它，不能输给一个老者，弱者或小孩，望着他们，见到无数的挑夫，真是有点，使我浑身是劲，超越了无数的人。到了鲫鱼背，这里挤满了排队过鱼背的人流，鲫鱼背这名也起得太贴切了，一米多一点宽的背上，两边虽有铁链，但也给一些胆子少一点的游人给吓唬住了，有些畏缩不前，有些闭上眼扶着铁链小心慢行。这长二三十米的背上两边深不可测，终年云雾翻滚，不看尤可，一看是有点心寒的。
因人多，我们三人走散了，事先没约定该怎样行动，上到天都峰顶也没能会合在一起，我坐在天都峰顶刻有登峰造极，周围铁链栓满了连心锁的'石板上，风很大，天很蓝，白云飘飘，我环视四周，极目远眺，黄山景色尽入眼底，在此真正领略到黄山的四绝。黄山的四绝，即奇松、怪石、云海和温泉。黄山的松扎根于悬崖绝壁之上，虬枝盘曲，苍翠奇特，如人如物。著名的迎客松、望客松、送客松、探海松、黑虎松、卧龙松、梦笔生花等都是黄山奇松的代表。黄山的峭壁、石林、石柱等构成了奇怪独特的地貌，许多怪石酷似大自然的人物，禽兽，形成一些唯肖唯妙的景致如：仙人指路、观音渡海、丞相观棋、猴子观海、松鼠跳天都、金鸡叫天门等富于神话色彩的景象。第三绝是云海，一年有２００多天烟云缥缈，变化无穷，蔚为壮观，故又称黄海。玉屏楼、北海清凉台、白鹅岭、排云亭、光明顶这五处是看云海的好去处。黄山的温泉又叫汤泉、朱砂泉它终年喷涌，温洁明净，可饮可浴。
此时此刻，站在这里，远望群峰，真有一览众山小之感觉，望那近乎垂直的百步云梯，穿得五颜六色的游人无数，煞是好看的。
我每天都坚持运动英语作文【二】
在曲阳公园，每天六点不到就已经有不少的大爷大妈在晨练了，看到那些上了年纪的大爷大妈就看了到就视乎看到了未来自己的那个年纪的身体质量和精神状态，很多的大爷大妈都是沿着健康小道“快走”，他们的这种走在我们看来非常的慢，但是这已经是那些被人推着轮椅出来呼吸新鲜空气偶尔停下从轮椅上站起来动两下的那些大爷大妈所羡慕的，也有为数不多的大爷大妈能够跑起来，虽然比不上年轻人，但是看的出来，身体非常的健硕，打太极的姿势和力道等都非常的好，也有些大爷会在那里聊聊天或是拉二胡，写毛笔字，打羽毛球打网球放风筝等，每天你读能看到一对老夫妻用个小推车拉着很多的猫粮去喂公园里那些野猫，看到每天都有那么几对老夫妻阿婆陪着阿公慢走或是阿公搀扶着阿婆晨练，我想一个人对人生都会积极向上起来。在晨练的很多大爷大妈中有的退休教授，有的是政府高干或是国营事业单位退休老干部，总之，这些人中很多都是很多现在年轻人追求的，但是退休了，离职了，这些人都在和生命赛跑，人生最后那十年或是二十年，他们没有差别，都在斗争一个共同的敌人。他们中也有些“老顽固”，一个阿公每天都会点两支烟边走边在公园里抽着，同行的大爷大妈经常碎碎念这些，大爷好像一直都坚持如此，也有些大爷早起来公园是来聊天的，并不晨练，打着扇子说着时事，貌似也很惬意。
早上六点其实已经有些太阳了，但是不大，公园里树木还是很茂密的，现在也很难去理解以前每天八点多起床然后去公司是什么样的状态，偶尔也很怀念上小学中学那个时间总是能起的很早然后去学校，有时还经常第一个到班上的，大学那个温床把很多原本严格要求自己的年轻人给腐化的，睡懒觉，逃课，不管在什么样层次的学校，睡懒觉，是一个非常普遍的现象，自己也会但是不多，那个时候有很多的学生工作或是课总是早上第一节，仔细想来自己睡懒觉还真的不多在学校期间。工作了准点上班也偶尔踩红线让同事打卡也已经是很早以前的事情了。
人是不是真到了那个点了才会注意自己的那个状态，很少会提前预防的。比如自己，在咨询了很多已经在医院工作的同学对之前身体不是非常舒服的状态后他们给出的强烈建议说要多运动才开始下决心始运动的，事实收获了一些东西，坚持这个夏天，今年的冬天，2012也就过去了，不是么！
如果你也是和我一样身体开始有些不是特别给力了，开始运动吧，晨练或是打打球，总归是动起来，每天7。5个小时或是8个小时的坐着我们会面临越来越多的问题，我已经体会到没有健康的身体的痛苦了，你们开始提前预防吧，真的开始了，就开始了……
一周前，有人和我说，我对自己的要求太高，所以有时会很纠结或是压力很大，事实不是，我只是没有办法敷衍自己，没有办法让自己内心将就，如果不认真过生活，我们还能认真做什么呢？
我每天都坚持运动英语作文【三】
??写《爬天都峰》-400字我、爸爸和老爷爷不知疲倦的走在下山的路上。
一路上，我们唱着歌，哼着曲，碰到许多因为缺乏勇气想放弃的人。他们或叹气，或摇头，望着山顶举步不前，我们连忙奔上去，对他们说：“加把劲儿，马上就到山顶了，不要退缩。”他们听了，咬紧牙关，又使劲向上爬了起来。
我们也遇到许多停停歇歇的人，他们坐在那里，犹犹豫豫，眼神十分迷茫，我们赶紧上前，坚定地对他们说：“无限风光在顶峰啊。山顶上的.风景可美了！有鲤鱼背等好多风景！你们早一秒爬上山顶，就早一秒看到美丽的景色了！”他们听了，不再犹豫，鼓起精神努力地向上爬，速度也明显比刚才快了许多。
不久，山上飘来了震耳欲聋的欢呼声，想必是有人在我们的鼓励下已经顺利到达山顶了。
想着他们欢呼雀跃的样子，我的心也顿时充满了喜悦。俗话说：“赠人玫瑰，手有余香”，帮助他人，收获快乐，这次下山真是有意义呀！
我每天都坚持运动英语作文【四】
国庆黄金周，我和家人们一起去爬“天都峰”。
我们坐着姨夫的车，来到黄山脚下，我往远处一看，啊！多么漂亮呀！蓝天、白云、绿水、青山，还有许多小鸟在唧唧喳喳的叫，好像在说：“黄山欢迎您！”
我们从紫光阁出发了，抬眼望去，黄可快成“人山”了！山路上的人们像一群小蚂蚁在运粮食。我们爬到半山寺面前，出现了两条路，一条路通往玉屏峰，另一条则通往又陡又险的“天都峰”，最终我们决定挑战“天都峰”。
在路上我看见下山的人带着一块金牌，我下决心也要拿到。为了得到那块金牌，我奋力向上爬，连累都感觉不到，再险的地方我也不害怕了。
我终于爬到山顶了，我从山上往下看，真是有一种“一览众山小”的感觉呀！天都绝顶海拔1810米。
看着金牌上刻着“山登绝顶我为峰”，我突然感觉自己已经是一座伟大的高峰了！
我每天都坚持运动英语作文【五】
今年暑假我们一家去了黄山。黄山有四奇之称，其中“奇山”就是四奇之一。我今天就跟大家说说爬奇山--天都峰吧!
在黄山有这么一句话形容天都峰--“不爬天都峰，白来一场空。”于是，我就暗暗下定决心一定要爬上天都峰顶!
在百步云梯远看天都峰，啊!老高老高呢，一步步石级仿佛就是一条长龙蜿蜒在丛山之间，石级边上的铁链好像是一条银链从空中垂挂下来似的。让人看着不爬天都峰也会手脚发颤。
我们来到了天都峰脚下，看介绍此峰海拔有1810米，好高啊!
我们带上防滑的手套，拿上拐杖出发了。我一手紧紧的拉着一旁的铁链，生怕手打滑，一手柱着拐杖向上攀登着。我一直爬在前头，脚酸了，腿累了，我们就在中途石凳上歇会儿。快到一半时，我已经手脚发颤，气喘如牛，抬头往上看，好像永远没有顶一样。窄窄的台阶只容一人通行，有人从峰上下来，我们还要相互礼让。他们也拼命的鼓励我们，让我更加信心十足。在一段特别险的路段我就两手两脚一起往上爬，像个小猴子一样。我就这么坚持着，努力着，鼓励着自己一定要向上冲。
爬啊爬，身边的雾气越来越重，自己好像觉得自己变成了一位仙人，脚踩着祥云在空中自由地飞翔。
穿过狭窄险峻的鲫鱼背，我们终于来到了天都峰顶，我在峰顶遥望，一座座山峰在云雾中若隐若现，连绵起伏，一望没有尽头，山上一棵棵黄山松苍翠挺拔，犹如一个个亭亭玉立的姑娘，脚边的小野花也争奇斗艳，对着我绽放着笑容。妈妈就在顶上“奇峰绝顶”石碑前给我拍了张照片作为留念。这时，我忍不住大喊:“我成功了!”
